obiad

"Będzie jej brakowało" - mi juz brakuje i się ciagle nie mogę pogodzić. Wiem,ze to dziecinne - ale fajnie mi się z nią w tej piaskownicy bawiło i chcę mieć wrażenie, ze tylko ją Mama zawołała na obiad...

podaj nazwę tego urzytkownika idę obiad wszamać Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-17 14:34:17

obiad

Czesc jedzenia z wczoraj Pudding z jog naturalnego, prot box, masla.orzechowego AN /SFD/2018/7/30/b13cd69f77eb45b0a092cb7beed1c2de.jpg Kawka /SFD/2018/7/30/a8e3ddc3c0494d9fb9bffbc05bd99d6e.jpg Obiad u tesciowej /SFD/2018/7/30/72982f6458a346d2a436edb182b43f04.jpg Pudding lody + kazeina + borowki /SFD/2018/7/30/7359fa7b21be4ba18b80b6493e0e6009.jpg [...]

Żeby nie było, że nie mam dni lowcarb. Dzisiaj wungle tylko z jabłka i baorówek A na obiad sałatka gigant :-) /SFD/2023/4/20/86f29988b7a54a3ead04a240244084a7.jpg

[...] to kanapka z chleba na zakwasie (2 kromki) + 100 g schabu / wolowiny ew. placki z platkow owsianych z twarogiem, na drugie sniadanie wcinalam orzechy i jakis owoc, na obiad ryz / kasza / makaron plus 100 g jakiegos mieska i pelna micha zielonych warzyw, na kolacje chleb na zakwasie, 100 g rybki. Trening przez tydzien musialam odpuscic, bo [...]

[...] półgodzinny spacer, pierwszą kąpiel po tygodniu od urodzenia, moim pierwszym posiłkiem po porodzie była bułka z masłem i serem + mocna kawa (serwowane przez położną%-)), na obiad następnego dnia jadłam wieprza z kapustą, na kolację chili con carne - nie zwijał się w bólach kolkowych%-) w wieku pół roku pełzał po grudnowych grudach, nurzał się w [...]

[...] Młodą. Teraz noszę ją w mei taiu (noszę to za dużo powiedziane, bo Młoda głównie na nogach). Słoiki są bardzo wygodne. Na wakacjach czasem z nich korzystałam, jak na obiad było coś zupełnie nie dzieciowego. W dobrze zawiązanej chuście plecy nie powinny boleć, chyba, że za ciężkie dziecko do noszenia z przodu. W szkole miałam kiedyś [...]

[...] 45min steps strecher lacznie z ramionami level 10 aerobics program 25min rower level 8 random brzuszki 120 do 160 jak dam rade to wiecej po silowni jablko lub pomarancz na obiad losos z salatka lub warzywami(brokuly kalafior lub szpinak na kolacje jajko na miekko lub twarozek chudy ze szczypiorkiem to tak na razie zero slodyczy zadnych [...]

[...] siedząc 4 serie 10-12 powtórzeń Uginanie leżąc 3 Serie 12-15 powtórzęń Wznoszenie na palce stojąc różne ułożenia stóp 5 serii 10-12 powtórzeń EDIT. Mój dzisiejszy obiad czyli ogórki konserwowe troche sosów i pierś w kurczaka w panierce by koniu. Zaj**iscie smaczne te nuggetsy wyszly :D Trzeba tylko dobrze panierke doprawić. polecam ! [...]

Panie Kapitanie - Ziemniaczkow dziś tak mało bo mama zrobiła obiad i poprostu ugotowało ich niewiele :D Pozatym podjadłem sporo warzyw i dwie brzoskwinie po treningu a nie chciałem przebić 100g węgla i wyszło mniej :D Ale może to i dobrze bo od poniedziałku planuje cisnąć około 50-70g węgli. Panderek - Szczerze mówiąc nie wiedziałem o tym, [...]

Dzisiaj DNT i micha wyszła bardzo swawolna xd Rano śledzia troche camemberty i szynki dojżewającej na obiad w karczmie zjadłem pierś panierowanąz ziemniaczkami i surówkami, przed obiadem jeszcze jak nie byłem w domu to pistacje zjadłem xd Czyli do tego co na wypisce dochodzi jeszcze panierka z piersi no i wszystkie liczby są orientacyjne tylko :P [...]

[...] ciężar ciała. Ja w wiośle nie myśle nawet o tym czy robie jakiś łuk tylko staram się rozciągnąć najszersze i mocno ścisnąć na górze. mocna praca łopatek i nie może nie działać ;) Micha z dzisiaj wpadł lekki obiad u babci niestety ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c811be3333274035833ca87aecd27f47.png Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-12-26 23:07:34

Dzisiaj spore odstępstwo od diety w postaci naprawde dużego kawałka torta i 6 kostek ptasiego mleczka ^^ Obiad zjedzony u babci mniej więcej udało się wpisać :P Ciasta nie wpisuje ale oprócz tego co zjadłem do tej pory poleci już dziś tylko pierś kury z warzywami ;) No a od jutra zaczynam troche mieszać w diecie bo dlugo już jade jednym [...]

Dzisiaj bieg na 4km nie mogłem odpalić. Jutro 06.10.2013r. ładowanie akumulatorów węglami. Jadłospis Śniadanie:jaja 2 szt, chleb 250g, banan, pomidor,miód pszczeli IIŚniadanie: płatki cheetos miodowe 70g, mleko 0,5% 300g, banan Obiad: pierś 150g, ryż 100g, pomidor 250g, oliwa z oliwek 5g, rodzynki 60g, chleb razowy 50g Podwieczorek:pierś 150g, [...]

Dzisiaj 20.11.2013r waga 96,5kg .Waga cały czas ta sama ale się nie dziwię po prostu podjadam.Codziennie próbuję zacząć czystą miskę i przez cały dzień idzie super a wieczorem dopada mnie głód i muszę zjeść.Jeszcze jak wiem że coś fajnego czai się w szafce to nie ma że boli. Mój trening w dniu dzisiejszym: plecy+triceps Plecy: 1.Podciaganie na [...]

[...] (90 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (95 g) Ryż Parboiled Sonko (60 g) Brokuły (110 g) Oliwa z oliwek (8 g) 14:00 - obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry (85 g) Jogurt naturalny 2% (70 g) Ogórek (45 g) Oliwa z oliwek (9 g) Ryż Parboiled Sonko (50 g) Papryka czerwona (35 g) 17:00 - [...]

[...] (90 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II śniadanie Mięso z piersi kurczaka bez skóry (95 g) Ryż Parboiled Sonko (60 g) Brokuły (110 g) Oliwa z oliwek (8 g) 14:00 - obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry (85 g) Jogurt naturalny 2% (70 g) Ogórek (45 g) Oliwa z oliwek (9 g) Ryż Parboiled Sonko (50 g) Papryka czerwona (35 g) 17:00 - [...]

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry (90 g) Oliwa z oliwek (9 g) Brokuły (90 g) Papryka czerwona (55 g) Pomidor (90 g) Chleb żytni razowy (55 g) Ser typu Feta (25 g) 14:00 - obiad Łosoś norweski świeży (140 g) Brokuły (105 g) Pomidor (135 g) Cebula (25 g) Oliwa z oliwek (7 g) Masło extra (7 g) 17:00 - podwieczorek Mięso z piersi kurczaka bez [...]

[...] (25 g) 11:00 - II śniadanie Łosoś wędzony (60 g) Oliwa z oliwek (9 g) Sałata (30 g) Pomidor (75 g) Jabłko (210 g) Chleb żytni razowy (120 g) Ser mozarella (40 g) 14:00 - obiad Wołowina, udziec (135 g) Ryż Parboiled Sonko (95 g) Oliwa z oliwek (13 g) Pomidor (135 g) Sałata (19 g) Papryka zielona (80 g) 17:00 - podwieczorek Serek twarogowy [...]