SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciążenie gumowe

  • [...] prezentujących technikę Lee w bardziej realnych warunkach niż podczas kręcenia filmu.    Podsumowanie  Opisany trening celowo jest minimalistyczny, bo nie wiem, na jakie obciążenie jest narażony zawodnik. Niektóre osoby mogą napotkać duże problemy, gdy starają się pogodzić sprzeczne kierunki. Przedstawiona ilość serii dotyczy głównych, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2023-06-17 21:14:21
  • Obciążenie gumowe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam zamierzam zakupic obciążenie z serii czegos takiego http://allegro.pl/obciazenie-gumowe-5kg-najtaniej-dozywotnia-gwar-i1424082563.html Mam pytanie czy ktos posiada takie obciążniki i nie ma z nimi problemu? tzn czy maja jakis nie przyjemny zapach bądz jeszcze jakies inne wady. dla mnie cena bardzo atrakcyjna nawet aż za bardzo.. i dla tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2011-02-21 15:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię obciążenie, które można wykorzystywać do rwań i podrzutów, czyli np stal oblana guma obciążenia wyłącznie o średnicy 45cm i średnicy otworu fi 51 w szczególności interesują mnie stare polsporty-20,25kg, tyle że wersja z otworem fi 51, ale inne firmy i wagi też wchodzą w grę. Namiary gdzie można takie obciążenie dostać również mile widziane.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2017-05-29 16:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania -profesjonalna ławke YORK sportline 2000: *pełna regulacja siedziska za pomocą suwaków. *pełna regulacja oparcia za pomoca suwaków *regulowany wspornik nóg(w opcji mozliwe jest zamontowania modlitewnika na jego miejsce) *stojaki na sztange z pełną reguacja i uchwytem do wykonania cwiczeń(np.szwedek) *haki zabezpiedzające [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2010-03-05 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie eleiko gumowe a masa miesniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam czy zbudowanie masy miesniowej idzie zrobic na takim obciazeniu gumowym eleiko? to jest chyba obciazenie pod trojboj czy nie? chodzi mi o to czy takie same efekty bedą stosujac takie obciazenie na silowni, czy efekty beda takie same jak bym cwiczyl obciazeniem zeliwnym?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2017-11-12 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania .. - Ławkę składaną pod scianę idealna do domu zawiera wszystko tzn.. Prase do nóg dobrze działa i oraz stojaki regulowane oraz podparcie tez regulowane w 3 poziomach , modlirewnik , noi cos do niby rozpiętek . Koszt 130 zł używałem ją bardzo krótko bo poszedłem na pfofeskę cały czas stoi w domu - 2 x 20 kg Wchodzi na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2011-03-18 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż: - Stojaki pod sztangę OLYMP (max ok. 185cm) - 300zł - Zestaw hantli 2kg, 4, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15,5, 17,5 + stojak - 670zł (jeżeli ktoś potrzebuje poszczególne pary, proszę pisać) - Gryf olimpijski "noname" 220cm fi50 ok. 17kg - 200zł - Obciążenie gumowe HES fi 55-56 2x20kg - 250zł (jeden talerz ma mały ubytek gumy, ogólnie talerze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2015-08-13 11:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf + obciążenie

    Temat
    Trening w domu

    Cześć :D Planuję spróbować swoich sił w ćwiczeniach typu crossfit itp i myślę co kupić. Nie chcę wydawać 2-3tys na gryf z obciążeniem więc szukam budżetowej wersji.. Mam 175cm wzrostu i niewielkie dłonie i na siłce odpowiadały mi zawsze te węższe gryfy (z suwmiarką nigdy nie biegałem więc nie wiem jaką miały średnicę chwytu) Co myślicie o podanym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2020-05-10 19:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do wyboru ławki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Nada się dla osoby takiej już średnio zaawansowanej ? Zastanawiam się , czy warto dokładać pieniądze na : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 lub http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html. I jeszcze jedno pytanko obciążenie gumowe to dobra sprawa?:P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-01-29 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zabezpieczyć obciażenie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam obciążenie gumowe( żałuję ;/) i przy zdejmowaniu z gryfu gwintowanego sie od środka przeciera .. Macie jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-03-01 17:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnych potrzeb. Linie przestawione na wykresie na czarno (punktowane) można zastosować jako dodatkowe wsporniki, stojaki będą bardziej stabilne, długość 40-50cm. Stojak na obciążenie https://i.ibb.co/Q9zRpkj/stojakobc.jpg Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 160cm - 1 x profil 40x40 dł. 70cm - 2 x profil 40x40 dł. 60cm - 12 x rurka śr. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2023-01-04 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo ważna technika. Materiałów opisowych w sieci jest mnóstwo. Jest to jedno z najważniejszych ćwiczeń w całym programie, także proszę się nie głaskać i ładować sensowne obciążenie. Na początku progresja co serie. Gdy poznacie już swoje możliwości - stały ciężar zwiększany co trening. 2c. Szybkie przysiady 4-5 * 20-30 sek - ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed spadaniem hantli - masywne stopki wykonane z gumy MS-S003 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojak-na-obciazenie-s003.html Zmiany: - nowy rozstaw prętów na obciążenie - masywne stopki wykonane z gumy MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html Zmiany: - 4 rozstawy do wyboru [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2011-03-21 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań wykonany w Technogym przez sztab medyczny i techniczny, pozwala Ci ćwiczyć Twoje mięśnie w całkowicie naturalny sposób. Bioload - Użytkownicy mogą wybrać obciążenie przez wprowadzenie go na ekranie wyświetlacza albo po prostu przez wprowadzenie klucza TGS. Biogrip - Regulowany uchwyt dłoni pozwala wybrać spośród trzech różnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2010-12-30 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świąteczna recenzja od Robal_

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] wysyłki uzgodniliśmy uwaga o ok. 20:00 (nadgodziny czy co?) Następnego dnia o 7:00 sprzęt, który był dostępny został od razu wysłany. Sprzęt został wysłany kurierem OPEK a obciążenie UPS. Poniżej tabela pokazuje jak wywiązali się kurierzy. Kontakt z biurem posprzedażowym z panią Anią też bardzo udany Projekt siłowni, wykaz sprzętu Po wielu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2011-01-09 22:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejsce brakującego spawu , że wysokość szczeliny się zmienia. Świadczy to o tym, że konstrukcja za każdym razem pracuje. Nie wiem czy i kiedy spawy puszczą i założone obciążenie z częścią stojaka gruchną z łomotem o ziemię mam nadzieję, że nie wyląduje to wszytko na mojej stopie. Na zdjęciu zaznaczyłem kolorem miejsca gdzie spawy są, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2012-02-07 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KELTON HEAVY SPARTAN II

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] Nie pamiętam producenta. W tym czasie: - plastikowe przelotki pod stojaki sztangi połamały się w ciągu kilku pierwszych miesięcy używania - plastikowe nakładki na bolce na obciążenie (miały trzymać talerze w odpowiedniej odległości od urządzenia) połamały się niedługo później i musiałem wymienić je na stalowe (wykorzystałem zaciski) - linki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2010-12-23 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (jak często): siłownia 2 razy/tydz. + interwały ok. 20 min; 2,3 razy/tydzień body pump - obciążenia z body pump (ok. 3-5 min na 1 partię ciała) • rozgrzewka - ok. 4 min - obciążenie 7,5 kg (tu po kilka powtórzeń ćwiczeń wymienionych poniżej) • przysiady - wąskie, szerokie, różne tempo - obciążenie 17,5 kg • barki - wypychanie sztangi leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW SEMI PRO ŁAWKA MS-L002 + STOJAKI MS-S004 + MODLITEWNIK MS-A001 MARBO + ZESTAW GRYFÓW + OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 94 KG Witam ma do zaoferowanie siłownie znakomitej firmy Marbo, naszego polskiego producenta. Sprzęt służył mi przez rok czasu. Z braku czasu zdecydowałem sprzedać siłownie, wystawiam jako nowe, gdyż stan jest idealny Posiadam wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2015-08-02 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (3400zł) 5. MARBO SPORT - Suwnica Smitha (2100zł) 6. MARBO SPORT - Maszyna do najszerszych grzbietu (2000zł) 7. MARBO SPORT - Wyciąg górny, plecy. Wersja rozszerzona, obciążenie zwiększone ze 100kg do 140kg (2800zł) 8. MARBO SPORT - Wyciąg brama, dwa stanowiska po 100kg każde + drążek (4900zł) 9. MARBO SPORT - Suwnica do ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2013-07-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)