SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o której

  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W przerwie wezme on podawal dwie firmy ta o ktorej mowisz i jeszcze jedna jest ciekawe sposoby byly odnosnie depilacji i brazowienia kiedy co i jak wezme i przesle Ci fotke potem

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja się obudziłem o 4:20 około bo film oglądałem i zasnąłem, a że lapek leżał koło mnie to mówię wejdę zobaczę o której był ten konkurs, te 15 minut już poczekałem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 08:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A Ja nie wiem o której siłkę zrobię . Ojciec mnie uświadomił ze mam drzewa przynieść , potem o 16 skoki w między czasie chciałem jechac po pizze -.- i tak ....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 08:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    o której godzinie odbędzie sie losowanie ?o 21 czy jutro o 17 ?

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 18:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po treningu będę ładował białko i ww, to posiłek będzie po 1,5-2h po "szejku". Zazwyczaj to co w 2 i 3. Zmiana popołudniowa: 1 posiłek: placek,owsianka[pora zależy od tego o której wstanę, chce dać organizmowi więcej czasu na regenerację) 2 posiłek(Po treningowy): ryż/makaron+mięso+tłuszcze 18:00 3. jw. - posiłek w pracy 22:-23 4. jw lub serek [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kuraka 1 grahamka, 3 jajca Zaraz wsunę 2 serki wiejskie i chleb wasa w pracy wafle ryżowe z tuną i orzechy laskowe A po pracy 4 jajka i masło orzechowe :] Jutro mam dentystę także nie wiem co i jak wypali o której będzie trening ale jak się uwinę to po dentyście od razu lecę na siłownię :] Zmieniony przez - Golombex w dniu 2014-02-19 20:19:17

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 12:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] p***u do piachu) bo przecież to wspaniała naturalna selekcja,nikogo nie trzeba namawiać sami siebie niszczą%-) 2,mój pakistański ziomek wypełnia bardzo ważną i istotna misje której sam bym sie nie podjął,degeneruje młodych anglików narkotykami(zresztą te dzieci chyba głupsze nie bedą)%-) A tak propo nacjonalistów,anglicy zdrajcy,szwaby naziści,u [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13875 Data: 2011-11-30 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na stronie K-O masz filmik a w opisie dialogi po Polsku :) Kurdę położyłbym się spać ale nie wiem o której wstać. ajć Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-29 00:31:52

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 00:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie wyszło mi 2525. przeczytałem wszystkie artykuły. wydrukuję sobie kartkę co o której jeść, wtedy jakoś łatwiej mi się będzie trzymać i się zmusić, ale kompletnie nie wiem co jeść w takim razie, skoro śniadanie zostało skrytykowane i każdy inny posiłek w sumie też ;]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2009-04-27 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawić żuchwę pod strzał, jakie to logiczne %-) Nie, wiesz lepiej od Silvy że wcale nie jest mu ciężko i nie jest tym wszystkim zmęczony. Hehe. Co do kondycji Weidmana o której piszecie, moim zdaniem zwalniał bo Anderson zaczynał pajacować i wtedy rozgrywała się psychologiczna wojna której Weidman się nie poddał. Weidman widział że Anderson [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 12:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : M Waga : 90 Wzrost : 181 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : trening jak nie mam pracy około 14, 15. wstaje zależy jak do pracy o 6 rano na dniówkę o 12, 13 po nocce. w pracy mam przerwę kiedy chcę Uprawiane sporty, częstość i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-08-08 17:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to widzę wyniki kosmos :o ja przy moich 500 kg w trójboju (przy wadze 72) będę miał ciężko, żeby powalczyć o nagrody :P i jeszcze ostatnie pytanie. o której planowany koniec zawodów? bo chcę sobie powrót zaplanować...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2014-06-11 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] więcej przeciwników niż zwolenników tego co na co dzień robisz w życiu.Ja osobiście jestem mniej więcej pomiędzy jedną,a drugą grupą ;P Z jednej strony masz sylwetkę, o której przeciętny nastolatek może tylko pomarzyć,jeździsz na zawody,masz osiągnięcia.Z drugiej zaś strony nie masz czasu na normalne,przeciętne życie.Pomijając już masę [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ktorej chodzisz spac? straczki mozna moczyc przez noc, dobrze jest dodac nnp octu jablkowego

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 14:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ktorej chodzisz spac? straczki mozna moczyc przez noc, dobrze jest dodac nnp octu jablkowego Chodzę spać późno, zazwyczaj pomiędzy 24.00 a 01.00

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starzenie się organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    MrKlaus - nie spotkałem się z naukowa publikacją traktującą o tym zagadnieniu, co prawda nie można na tej podstawie wnioskować, że takiej niema, ale jednak powątpiewam w jej istnienie. Dlatego, że zależność o której mówisz w kontekście ogólnie pojętej dlugowieczności jest raczej mało realna.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 01:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] siatkarz, piłkarz, nie wiem jak i zechce to i szachista może poprawić wyskok. Mówimy tylko o wyskoku w dwóch tematach- układanie planów i pozostała działka. Suplementacja o której wspomniałeś, owszem rozeznanie się tutaj po to służy, ale obszerny dział jest na forum o suplementach, dużej filozofii nie ma. Spokojnie sobie czytać i jak się nie [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 14:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale jakies foto by się przydało o której kończysz trening ? i do której h masz okno zaplanowane ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2017-03-17 21:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to moze ktos powiedziec jak to jest z ta relacja na zywo? dzisiejszej nocy czy jutrzejszej i dokladnie o ktorej godzinie??

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    O ktorej to sie skonczy?

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 02:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)