o której

ja powiem tak: wygląd ogólnie fajny, bez zbytniego otłuszczenia, ale jeśli chodzi o te rekordy to ćwiczysz na profesjonalnej siłowni na której są dobrze wyważone obciążenia?

[...] niz leczyc ?? btw. krwawienie z odbytu jak wczesniej kilka osób pisało może miec wiele przyczyn, ogólnie jeśli taki stan się utrzymuje to do rodzinnego po skierowanie do proktologa, tamten pobada (albo i nie) a jak nie pobada to zrobić prywatnie badania kału na krew utajoną, ewentualnie kolanoskopia na której wiele rzeczy można zobaczyc

i trenuj psychike na leszczy ze szkoly:) psychiką mozna kazdego zniszczyc.-dokladnie!psychika to podstawa.co do treningu-cwiczenie samemu techniki duzo nie da bo potrzeba wiele PRAKTYKI zeby moc wykorzystac technike(ktorej i tak byloby ci sie trudno nauczyc sam bo nie widzisz swoich bledow).jezeli masz jakiegos zaawansowanego kolege to mozesz [...]

r1920r no dobrze ale Ty piszesz w tym momencie o lidze szkockiej bo tam się tak dzieje . Nie pamiętasz już o LM ? tam rzecz ma się inaczej a Boruc jak wiemy nie zawodzi . Broni fantastycznie z największymi . "Postaw Celtic w rywalizacji ligowej np w Premiership, Serie A Ligue 1 , Bundeslidze , czy Primera Division. poprsotu Boruc byłby [...]

no niestety nieszczęścia chodzą po ludziach. Szkoda bo mogli wyrosnąć na wspaniałych ludzi i zawodników. Obydwoje należeli do kategorii, której zarówno się chce, jak i się może. Tzn mieli potencjał i wolę. Szkoda ich. Tzn każdego byłoby szkoda w takiej sytuacji, ale on mogli w przyszłości stanowić o silne polskiego judo. Ja bym chciał dowiedzieć [...]

Od kilku miesiecy zajmuje sie aikido (system Nishio-aikido). Traktuje to jako uzupelnienie treningow judo. System Nishio-aikido wybralem nieprzypadkowo; Nishio Shoji sensei jest posiadaczem m.in. 8 dan'a aikido, 7 dan'a iaido, 6 dan'a kodokan judo oraz 5 dan'a karate. Pomimo, iz oficjalnie przynalezy on do Aikido Honbu Dojo, to [...]

[...] oceniam Go jedynie na podstawie tego czego o nim się dowiem od kogoś bądź z neta, gazet odnoszę wrażenie, że zbyt dużą wagę przywiązuje do kasy i brakuje Mu pokory (której należałoby się spodziewać po tak wielkim mistrzu) a na potwierdzenie tego, że jestem dobrym detektywem : aikiartur trenuje w Pomorskim Centrum Sztuk Walki; a sensei, [...]

Cześć chłopaki, ja trenuję kapap od 2 lat w szkole której trener stara sie style urozmaicać, wzbogaca system o dobre techniki stosowane w innych kombatach, mamy dużo seminariów np z sog itp. na bierząco ćwiczymy stójkę i parter. Moim zdaniem bardzo dużo zależy od trenera, jego umiejętności i zaangażowania a zarazem od grupy z jaką trenujesz i jak [...]

Hej. Panowanie jest zupelnie niepotrzebne :-) Kursy (1000$) sa organizowane za granica, w przyszlosci (czy blizszej czy dalszej nie wiem) na pewno beda w Polsce. Szkolenie trwa weekend, sobota i niedziela od ~8:30 do ~16:30. Okolo poludnia jest godzinna przerwa na obiad (we wlasnym zakresie). Kazde zagadnienie najpierw omawiane jest teoretycznie, [...]

[...] Ale ogólnie dążę do tego, że jeśli ktoś jest nawet niższy, ale ma naturalne predyspozycje do utrzymania wysokiej wagi to powinien właśnie to robić i walczyć w tej wadze w której czuje się w pełni sił... dla mnie najlepszym na to przykłdem jest Fedor. Wcześniej jeszcze ktoś napisał, że zawodnicy dużo jedzą itd. i dlatego mają masę. Mi się [...]

[...] takiego rozwiązania znacząco przyspiesza rejestrację na miejscu i co ważniejsze informuje wszystkich zainteresowanych o zgłoszeniach w poszczególnych kategoriach wagowo-wiekowych. To pozwala uniknąć sytuacji, w której zawodnik nie bedzie miał przeciwnika. W przypadku problemów z zgłoszeniem zawodnika prosimy o kontakt z [email protected]

mowa tu o testosteronie ale nie widze przyczyny dla ktorej nie mialo by sie to odnosic do innych saa I zeby nie bylo wiadomo ze przyrosty beda wieksze gdy cwiczymy. sam nigdy nie wzial bym nie wlazl na cykl zeby siedziec na dupie a napisalem to poto zeby sprostowac bo jedan z drugim przeczyta nastepni powiela i stworzy sie mit nie do obalenia [...]

o ile sie orientuje danych jednej osoby nie ma ale niestety nie wiem ktorej :( reszta najprawdpodobniej otrzyma dzis lub w poniedzialek potwierdzenie otrzymania danych - takie jak wklejacie :D

[...] potrafią sie bić i w stójce i na glebie a nie są tylko dobrymi bokserami? Proste. Bo to im daje możliwosci! W każdej chwili mogą zmienic strefe wali gdy zobaczą ze w tej w której walczą obecnie nie idzie im. Bądż tez tak miły i podaj mi źródła z których wziąłeś ze walki na ulicy trwają mniej niż 10sek. i ze 80% z nich wygrywają bokserzy.

Tak sie teraz bedzie nazywala ta knajpa na Moniuszki.A ten progran byl o firmie cateringowej w ktorej ukladali diety dla np kobiet w ciazy.ale chodzi o to ze jedzenie bylo przygotowywane w ch...wych warunkach.

[...] sztywne ceny albo samowolka a wtedy bedzię się robił burdel i Olimp będzie na tym tracił.Gdy np. jeden punkt w mieście bedzie bardzo zaniżał ceny na produkty Olimpa to inne sklepy będą automatycznie mniej tego towaru sprzedawać aż wkońcu przestaną brac towar i najchętniej zajmą sie inną firmą na której będą zarabiały i która dba o sztywne ceny.

Zapewne dotychczas miałeś standardowe treningi - wyciskanie, wyciskanie, rozpietki/przenoszenie. Tymczasem jest tyle dobrych i nieznanych ćwiczeń, który najwyższy czas wykorzystac. Powiedz jeszcze, czy trening ma być ogólnorozwojowy, czy ktorys z rejonow kuleje najbardziej. 1. Standardowe treningi - masz rację. Wyciskanie sztangi na prostej, [...]

Najblizej zwyciestwa zdecydowanie sa sqrwi3l i debee (kwestia sporna). I tutaj oddaje swoj jakze cenny glos na sqrwi3la. Mam wrazenie ze starsze data osoby mialyby problem z dostrzezeniem progresu u debee, oczywiscie biore pod uwage fakt ze pozycja wyjsciowa byla kompletnie inna ale to u sqrwi3la widac wieksza zmiane na "chlopskie oko". [...]

[...] po towarze. I ja sie tym dziele za darmo. Najmniej właśnie bym ufał takim mędrkom, którzy twierdzą, że całe życe postępowali idealnie %-) serio był byś ostatnią osobą od której bym chciał jakąś porade, a już w ogóle płacił kase. Ale rozumiem, że bida doskwiera i to swojego rodzaju kryptoreklama - pocisne typa, poudaje mistrza i będą do mnie [...]

[...] nic nie trenujący. Bo nie powiesz mi że kiedyś to robiłeś na treningu. Nie robiłeś. A więc tego nie potrafisz (jak każdy kto tego nie robił) To wszystko tylko twoja teoria, której nigdy nie sprawdziłeś i wątpie żebyś kiedyś sprawdził. Analizując twój punkt widzenia- Gdy ktoś cię zaatakuje prawdopodobnie zamarkujesz atemi (nie dotykając albo [...]