o ktorej

Dałeś cały trening a chodzi Ci tylko o ten brzuch?? Nikt pewnie nie doczytał do końca Jak dla mnie to 3-4 seryjki po 30 powt. możesz robić nawet co drugi dzień (w dni z treningiem po treningu, a w wolne jak chcesz) to nie jest ilość której nie da się zrobić po treningu nóg czy dolnego grzbietu. Pozdro

Almaron popatrz na ton swojej wypowiedzi:) nie obraz sie ale slysze takie czesto na kazaniu w momecie wypowiadania sie ksiedza o sprawach ostatecznych:) czyli mowienie o czyms czego sie nie przezylo:) ja mowie o tym co doswiadczylem:) wiec jest mala roznica a czy przynosze hanbe KK czy nie - to chyba Ty jako trenujacy inny styl walki jestes [...]

[...] tesciem to drugi tez moge spokojnie zrobic tak??? Mety nie chce brac bo ogolnie jestem bardzo zdrowy ale jednak mam jeden uszczerbek...chodzi o watrobe..nie mam choroby od ktorej sie umiera itp...jest to wrodzona choroba z ktora trzeba poprostu zyc...Prosilbym Cie o rozpisanie cyklu z samym tesciem taki jaki bys mi polecil i czy moja dieta jest [...]

Nie mogęsięwypowiadać za całokształt, ale powiem na własnym przykładzie. Cwiczę karate i TKD ITF. I z tego co widzę na treningach TKD to muszę przyznać, że zastosowanie tego w walczy byłoby ciężkie, żeby nie powiedzieć niewykonalne . Trenuje coprawda dopiero raok czasu, ale patrząc na osoby z wyższym starzem też jakoś nie mogę sobie ich [...]

Dlaczego? Pytam sie dlaczego najwazniejsza impreza odbywa sie w miejscowosci ktorej nazwe pierwszy raz slysze? "Liczba mieszkańców Miasta na dzień 31.12.2009r. to 14069." Nie mam nic do samego miasta i w sumie super ze dostanie "jakas tam" promocje. Ale moim zdaniem najwazniejsza impreza powinna odbywac sie w duzym miescie, na [...]

9. Dorian Yates Dorian poniósł tylko dwie porażki w trakcie swej zawodowej kariery. W 1990 roku zajął drugie miejsce w „Night of Champions” ustępując Mohammedowi „Momo” Benazizzie. W 1991 roku w swym debiucie w „Mr. Olympia” musiał uznać wyższość 8-krotnego Championa tych zawodów – Lee Haney’a, dla którego był to ostatni konkurs. Następne 6 [...]

skopiuje Ci tutaj regulamin abyś poczytał; nie wiem bowiem czy żartujesz... Zasady zadawania pytań: 1. Używamy języka polskiego, z poszanowaniem jego zasad gramatyki, ortografi i interpunkcji. Jeden przecinek potrafi całkowicie zmienić sens zdania. Google Chrom i pare innych przeglądarek posiada wbudowaną funkcję kontroli pisowni - skorzystajcie [...]

Oficjalnie, już nie przedłuży kontraktu;-) informacja agencji EFE brzmi: "Podczas popołudniowego spotkania agenci Víctora Valdésa ogłosili dla FC Barcelony nieodwołalną decyzję gracza o nie przedłużaniu kontraktu, niezależne od kwesti ekonomicznych". Jutro będzie konferencja z udziałem Zubiego po której więcej będzie wiadomo,co jak i dla czego Jak [...]

Zależy jak na to spojrzymy;-)Jeżeli uznamy że praktycznie zniszczył klub i skutecznie uniemożliwiał mu przez lata zdobywanie trofeów,to tak zrobił(ale żeby nie było nie porozumienia,nie jest to nawet w ułamku procenta równo mierne z tym co zrobił Katalończykom).Wiesz równie dobrze można napisać że śmieszy kogoś to że nazywa się fanem jakiegoś [...]

[...] ;-) a gadanie Tito to tam wiesz gdzie Thiago moze sobie wsadzic o jego roli w tym sezonie liga praktycznie wygrana w grudniu a grac dalej gral malo lepszej okazji nie bedzie ;-) natomiast Manchester to druzyna z TOPu , w ktorej pewnie dostanie podwyzke a przede wszystkim bedzie mial miejsce w skladzie , liga angielska Hiszpanom tez odpowiada

oczywiście że nie jest to nowośc,natomiast sytuacja z tego co można wywnioskować i się pisze jest naprawde inna o tej z przed paru miesięcy.Co zmieni te pare dni ,zmieni to ze jakoś się oswoją z sytuacją jak ich zastała,inaczej człowiek reaguje pare godzin od sytuacji jaka go zastała a inaczej po dłuższym okresie czasu+to co napisałeś. Co do [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NihLi5x9FVc Od czasów gta2 nic nie kupowałem z gier,więc chyba czas coś nabyć.Z tym że mysle o wersji na ps2,grał ktos w fife na pc i ps na której platformie się lepiej pyka? Tello wypada na mecz z Santosem,ale najprawdopodobniej pojedzie z ekipa do Azji Tata podjął decyzje że jednak JdS zostanie w klubie na ten [...]

o kolego i właśnie w tym tkwi istota całego freedivingu ! Żeby tak przełamać swoje bariery które są tylko w głowie ażeby z dnia na dzień nasze nurkowania były coraz to lepsze. A wtedy cały czas dla nas będzie to rekreacja ;) Wtedy bardzo ciężko wyczuć tą granice w której rekreacja zmienia się w wyczynowe uprawianie tego sportu.

Jest to BARDZO trudna kwestia. Z jednej strony chcemy, aby użytkownicy wiedzieli jak najwięcej. Gdzie kupić, kto ma najlepsze ceny, kto najszybciej dostarcza itd. Z drugiej jednak strony osoby reklamujące się na forum ZA COŚ PŁACĄ. Z pewnością nie wydaliby złamanego grosza wiedząc, że można się reklamować gdzie popadnie i na każde pytanie [...]

Gdy uda ci się wywołać u kogoś skrajne emocje i przekonać go do oglądania twej walki, niezależnie czy ją wygrasz, czy przegrasz – to odniosłeś sukces. Ostatnią rzeczą jakiej chcesz to brak zainteresowania. Gdy jesteś dla nich obojętny, to przegrałeś. Nie można być też odrobinę lubianym, lub znienawidzonym. Te emocje muszą sięgnąć skrajności. [...]

Chad Mendes w rozmowie z MMAJunkie przyznał, że czuł się niezwykle wyróżniony, że to jemu UFC zaproponowało zastępstwo za Jose Aldo, jeśli ten nie zdoła wyjść do walki z Conorem McGregorem na UFC 189. Dla mnie to zaszczyt. Frankie (Edgar) jest jednak w tym samym miejscu. Walczyłem o pas z Aldo dwukrotnie i dwa razy przegrałem. Myślałem więc, że [...]

zgadzam sie prawie w zupelnosci. nie bylbym taki pewny co do tego jednego strzalu. mam bardzo podobne odczucia jesli chodzi o sytuacje , w ktorej Conor przegrywa. Podobnie jak z Cainem-polowa ludzi wysiada z pociagu

Cisnienie mam wyższe niż na zapowiedziach Knorr vs Hoze Aligda \-) Wczesniej kibicowałem Conorowi ale po tej całej gadce, której jak dla mnie było o wiele za dużo i tym wywyższaniu się/błaznowaniu... za kilkanaście godzin przenoszę się do Sacramento, California i liczę na Mendesa, chociaż rozumem to bardziej za Conorem. Jak wygra Mendes to [...]

Pytanie było krótkie: Chad Mendes czy Conor McGregor? Joanna Jędrzejczyk (10-0) Ciężko powiedzieć. Chciałabym kompana mistrza w Europie. Conor wniósł do oktagonow UFC coś nowego, świeżego Jest nieprzewidywalny, z drugiej strony Mendes jest jednym z najlepszych. Dwie porażki i to jedynie z mistrzem Aldo, a ostatnia walka miedzy nimi była [...]

[...] nie oczekuj,ze silowo bedziesz szedl tak,jak przy innych cwiczeniach. spokojnie,daj sobie troche czasu. oczywiscie mozesz pozostac na tej objetosci(ilosci serii),na ktorej aktualnie jestes,czyli 3 serie docelowe(zasadnicze,robocze). wersje z pojedyncza seria rezerwuje tylko i wylacznie dla kompletnych nowicjuszy. video,ktore podal kolega [...]