o ktorej

Usunięty przez TomQ-MAG za naruszenie Pkt6 regulaminu forum. - Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd.. Dlaczego niby link miałby być nie ok. Więc spytam tak, co sądzicie o diecie Warszawskiego Koksa, w której je on wszystko (pizze itp.) byle wbić ileś tam kalorii.

fota kontrolna ,koledzy co sadzicie schodzic na 1,5 bialka i przec do gory czy wejsc na redukcje ktorej w sumie nigdy nie robilem tak konkretnie i bym prosil was o delikatne wskazowki /SFD/Images/2015/10/9/ef0d4fe3ac084f0a96bb126a95e938e6.jpg

Jw nie piszemy w galerii o farmakologii to po 1. Po 2. W dzien sie uczyles w nocy pracowales i jesteś terminatorem i masz druga czasoprzestrzen w której trenujesz i sie regenerujesz. A i na telefonie sie nie siedzi tylko sie go uzywa, dosc drogi sprzet do podkladania pod tylek Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-13 14:12:42

crash Twoim zdaniem to dobrze że liczy się tylko wynik?? To nie ma nic wspólnego z duchem sportu. Szanuję Twój staż treningowy, ale nie dla wyników sport wymyślono!! Co do kobminezonów o których wspomniałeś nie budzą takich kontrowersji ponieważ nie szkodzą zdrowiu. Owszem, jest to oszukiwanie, ale bez poważnych konsekwencji dla zdrowia [...]

Czorcia, i co z tego - kreatyna też jest wytwarzana w organizmie?... Srong, endocytoza (prawdopodobnie masz na myśli jdną z jej form - transcytozę) jest sposobem wchłaniania wielkich molekuł - np. całych, funkcjionalnych peptydów z białka serwatkowego. Polega ona na otaczaniu cząsteczki przez fragment błony komórkowej, komórek jelitowych, [...]

Nie ma prawa się udać. Zbyt dużo chaosu, zbyt dużo niewiadomych, źle to wszystko poukładane, w dwa miesiące chcesz zrobić coś co ludzie robią przez pół roku/rok gdzie mają na każdy mikrocykl przygotowany plan, dietę i mają wiedzę jak to zastosować w praktyce a ty trochę poczytałeś i myślisz, że ci się to uda - wejdzie ci jedna zmienna której nie [...]

Chciałem się dowiedzieć czegoś a nie tego że jestem za młody pytałem które HMB jest lepsze w kapsulkach czy tabletkach!!!! jak ktoś może to niech odpowie!!!! nie prosiłem o ocenianie mojego wieku tylko odpowiedź na której mi zależy!!! "a mnie wsio rybno"

Witam Chciałbym uzyskać odpowiedzi na kilka nurtujących mnie pytań. -Wybierając trening na masę mam do dystpozycji trening 4 lub 5 dniowy, tyle że w treningu 4 dniowym będą to pon, wt,czw,pt a w 5 dniowym dochodziła by jeszcze śr. Który zestaw jest lepszy w budowaniu masy? Przeciętny amatorsko ćwiczący człowiek najwięcej korzyści wyciągnie z [...]

Jutro jestem ostatni dzień na diecie, ale i tak w ostatni weekend zabrałem rodzinkę na 3 dni do Kazimierza Dolnego, więc przez te 3 dni żywiłem się głównie lodami i piwem, ale z drugiej strony to mi nawet pomogło (jestem trochę pełniejszy). A jako ciekawostke powiem Ci, że serwatka której zdjęcie dałeś (izolat Vita Life o BV 157) na stronie [...]

Jak już pisałem wielokrotnie,kofaktor witaminy b 12 sam w sobie jest guanem.Aczkolwiek słusznie zauważyliście że zwiększa apetyt.I jako tak stosowany może być calkiem przydatnym środkiem wspomagającym trudy podołania diecie masowej.jesli ktoś czuje ze nie daje rady z żarciem,śmiało może spróbowac tego specyfiku.Ja swego czasu stosowałem syropek na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Waterson-vs-Hill-709x1024.jpg UFC Fight Night: Waterson vs. Hill – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Waterson vs. Hill w UFC Apex, Las Vegas na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze słomkowej między Michelle Waterson a Angelą Hill. Gala rozpocznie się o godzinie [...]

co nas zresztą prowadzi do wielce odkrywczej myśli, że najlepiej być przekrojowym... za mało stójki, za mało walki w klinczu, za mało obaleń i obron przed nimi. Jeśli chodzi o obalenia (tym bardziej w mma) to są jak najbardziej potrzebne. Nie tak dawno na Eurosporcie oglądałem gale Heros, na której walczyli Gracie.(nie pamiętam ich imion). [...]

ja to widze tak: pn:kiedys podobnie cwiczyłem ,ale teraz bardziej zadowolony jestem z takiego układu: ława na priorytet, póżniej skos DÓŁ , pózniej jakies hantle skos dół albo płasko (tak robie ) i starczy , spróbój zajsc na 8,8,8,8 albo nawet 7,7,7,7 bo wiecej powt. to szybsza utrata siły ,której moze zabraknac pózniej skos góra wywal na pt np [...]

A wg ciebie low carb jest równie skuteczne co dieta zbilansowana? Pytałem Szukały na forum co sadzi o mojej diecie to stwierdził że dostarczam w tej chwili tylko 1200kcl i działa jak dieta głodówkowa na której więcej nie schudne, zalecił zmiane proporcji 40% węgle i 30% tłuszcze. Obecnie spożywam ok.140g węgli i 102g tłuszczy 1.3g/kg. Postanowiłem [...]

ale problem, masz ja wstaje codziennie o 5 rano na siłkę, nastaw budzik albo najlepiej komp niech ci sie wlancza z muzyka ktorej nienawidzisz, musisz wstac i wylaczyc, jak po tym pojdziesz spac to znaczy ze brak silnej woli i tyle, w wojsku bys nawet sie nie zastanawial tylko odrazu wstalwal (jestem pewien%) )

[...] do nas skleic niz na przyklad z bocznej tylko ze wiadomo ze nie da sie calej walki przewalczyc obijajac kogos z kolana na brzuchu ale moze byc przydatne przy przechodzeniu z bocznej do dosiadu jako pozycja przejsciowa w ktorej zmiekczymy przeciwnika kilkoma uderzeniami i nie bedzie sie skupial na tym zeby przeszkodzic nam w przejsciu do dosiadu

Co do NLPZ, to może coś o przedłużonym uwalnianiu, może Dicloberl Retard, może Voltaren SR, dowiedz się co bez recepty. Zresztą Ketonal też jest NLPZ, ale to dość silny lek. Nie polecam istotnego przekraczania dawki, może skończyć się odjazdem! Co do ruszania bądź nie to rzeczywiście istnieją dwie szkoły. Jedna to "PRINCE" - Protection, Rest, Ice, [...]

Generalnie nie mam nic więcej do dodania,mój punkt widzenia oparty jest o standardy od lat stosowane w leczeniu urazów stawu skokowego i nie będę po raz kolejny tracił czasu na rozpisywanie się,żeby w odpowiedzi,zamiast rzeczowej dyskusji,z której jak mniemam,można czegoś ciekawego się dowiedzieć,przeczytać coś na poziomie "to jest wybaczalne,a [...]

Chodzi mi o tłuszczowe w produktach które mają mało tłuszczu, tak żeby się tym tłuszczem silnie zalać, więc patrzeć na tłuszcze nasycone czy zwykły tłuszcz ? Nie zalewamy się od tego czy spożywamy więcej tłuszczy takich czy innych czy od wegli jak to wiele osób myśli , zalewamy się od zbyt duzej nadwyzki kalorycznej której organizm [...]

Rewelacyjny materiał. Magor, masz może tego wiecej?:-) Zależy który materiał. Pierwsze filmy pochodzą od Pata Flynna ze strony http://www.chroniclesofstrength.com/ Zapisałem się na newsletter i dostaje co jakiś czas (codziennie) linki do filmów z kompleksami itp. Kolejne filmy to efekt zainteresowania tematem. Jak kogoś interesują odważniki (ale [...]