Siemka mam taki problem...niewiele mi brakuje do szpagatu damskiego (ok.7cm) i spróbowałem zrobic szpagat na siłe...i zrobiłem ale teraz czuje mocny ból w posladkach, co z tym powinienem zrobic ?
Witam Kiedy wyciskam 2 hantle w leżeniu płasko na klatę, zamiast czuć klatę, bolą mnie bicepsy. Pozycja wyciskania jest odpowiednia: kąt prosty między ramieniem i tułowiem i ruch nad sutkami. Jaka może być przyczyna bólu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich mam do was takie pytanie co mam zrobic jesli od jakiegos czasu boli mnie dolna czesc kregoslupa bylem u lekarza rodzinnego i powiedzial ze to jest bol przeciazeniowy i dal mi masc i tabletki ale watpie by to pomoglo
Witam, chciałem się Was doradzić co zrobić aby przestała mnie boleć pachwina(boli już tydzień a w tamtym roku było to samo)?Nie wiem czy się przetrenowałem ale chyba nie.Liczę na Waszą pomoc :)
ból w okolicy prawego ramienia, ból przy podnoszeniu prawej ręki. Ból w prawym kolanie. Jakie ćwiczenia przeprowadzać.ból w okolicy prawego ramienia, ból przy podnoszeniu prawej ręki. Ból w prawym kolanie. Jakie ćwiczenia przeprowadzać.
od pewnego czasu mam zaje..... ból w przedramieniu tak mnie wali ze treningu dokonczyc nie moge boli mnie cały miesien naramienny az po biceps miałem masaże ale nic nie pomaga co zrobic
Witam. Mam taki problem ,że gdy robie deske nie ważne czy klasyczną czy bokiem to bolą mnie strasznie łokci ostatnio nawet widziałam, że mam tam zdartą skórę. Po prostu czuje jak wbijają mi się kości w skórę i to boli. Ktoś też tak ma?Jest na to jakiś sposób?
Witam podczas robilem lawke kiedy mialem przerwe to cos strzelilo i zaczlo mnie bolec w tym miejscu boli jak cholera sa to chyba przyczpepy tricepsa. Prosze o pomoc! /SFD/Images/2016/6/6/6fcd6105d76c414c9b9fac601d8516c4.jpg
od jakiegoś czasu mam bóle w okolicy prawej strony klatki piersiowej nasilające się przy wdechu ból jest w formie kłucia mam 42 lata.od dwóch lat nie palę papierosów.do tego dochodzi drętwienie częsciowe drętwienie palców lewej ręki
Witam,zacząłem ćwiczyć,i coraz mocniej Mnie boli przed nadgarstkiem ta kość,da się jakoś temu zapobiec,czy trzeba wytrzymać ból :) ? Zmieniony przez - ShotBullet w dniu 2013-01-11 19:54:14
Od 2 dni strasznie boli mnie lewe jadro i powiększyło się o połowę,dostałem temperaturę,co mam zrobić?Zaczęło boleć po wysiłku po pracy na 2 dzień,nie mogę chodzić ani siedzieć ani stać,trochę ulgi jest przy leżeniu.Mam 50 lat.
czesc, mam potworny bol miesnia po Winku ale dopiero na drugi dzien,a w ogole nie boli jak robie zastrzyk(0,7- lepiej mi sie wbija niz 0,6), czy ktos sie z tym spotkal? Za szybko robie zastrzyk i nie rozmasowuje? Czy mam podrobke?
Mam 14 lat.nie chodzę na siłownię ale podnoszę ciężary co weekend.więc raz na wf podciągalem się i zabolało mnie coś w przed ramieniu i teraz za każdym razem jak kilka razy podniosę jakiś ciężar to mnie boli.boli tylko w momecie podnoszenia.i mam już tak miesiąc.
skład:1,5 szklanki wody 3/4 mleka w pr gran i 2 jaja.Dynia mnie boli od wczoraj.Mieszanke spożyłem pierwszy raz.Jestem przypalony i nie wiem co sie dzieje.Co jest? K Łukasz
Witam po treningu nóg bolą mnie plecy szczególnie lewa łopatka. Dzieje się to gdy robie ćwiczenia ze sztangą na karku np przysiady i wykroki. Niewiem co mam robić jakie ćwiczenia żeby zlikwidować ten ból.
WITAM ! .. jestem nowy i nieznam sie tutaj za bardzo gdzie co napisac .. aa wiec tak . boli mnie bark na połączeniu z (kaptuerm) ,, prosze o pomoc nie moge cwiczyc na siłowni bo bardzo boli ;/
Witam, Mam pewien problem. Otóż od jakiegoś czasu, podczas biegu lub też po mam duży ból kolan i mięśnia przywodziciela. Macie może jakieś sposoby, żeby temu zapobiec? Proszę o pomoc, Pozdrawiam
Ból w lewym barku jak ćwiczę na klatkę piersiową na ławce poziomej i skośnej to boli przy podnoszeniu i opuszczaniu i przy innych ćwiczeniach nie boli i smaruję maścią fastum ale to nic nie pomaga.Proszę o pomoc
Witajcie. Jak cwicze szybciej zaczynaja bolec mnie kosci, stawy niz poczuje to w miesniach. Jak sobie z tym poradzic? Na poczatku ignorowalem i jechalem dalej ale teraz juz mi nerwy siadaja
od kilku dni bardzo boli mnie lewe oko i lewa czesc glowy czy ktos moze mi powiedziec co to moze byc choruje na cukrzyce ale to chyba nie jest z tym zwiazane przy tych bolach mam mdłosci . W przysadce mozgowej dwa lata temu stwierdzono u mnie gruczolaka przysadki mozgowej