Witam. jestem obecnie na cyklu z t-100 i creatine xplode i po zarzyciu dawki ok 30-40min pojawia sie u mnie bol brzucha (zołądek) mial ktos cos takiego? wiecie moze jak zapobiec temu? Sprawdzałem tez branie kreatyny po posiłku niestety bol występuje czy na czczo czy po posiłku. jakies rady? dzieki
witam podczas dzisiejszego treningu nog, a konkretnie podczas wykrokow z obciazeniem, w dolnej fazie ruchu poczulem pieczenie/szczypanie w okolicach lewej pachwiny. takie uczucie wystepuje tylko i wylacznie w tym cwiczeniu. natomiast gdy robie wykrok na lewa noge bez jakiekolwiek ciezaru ten dyskomfort jest nieodczuwalny. czego moze byc to kwestia?
Boli mnie dolna część pośladka. Ból nasila się w czasie siedzenia - szczególnie długotrwałego. Przy robieniu skłonu lub w czasie stretchingu ból się nasila i promieniuje do podudzia z tylu. Może ktoś się spotkał z czymś takim. Masaże nie pomogły.
Hej, od dwóch tygodni po wyciskaniu hantli na biceps z rotacją, mam ból w przedramieniu tak bliżej łokcia, próbując cokolwiek na przykład zrobić na barki czy teraz na biceps to ból mi to uniemożliwia, albo jak chce szerokim chwytem unieść chociażby słoik większy to mam ten ból w tym miejscu dość bardzo intensywny, jaka to może być przyczyna [...]
Cześć, wczoraj na treningu koleżanka założyła mi balache na reke i jak zwykle lekko chruplo, boli mnie w okolicach nadklykcia przysrodkowego i miesien - zginacz lokciowy nadgarstka. Prosze o rady jak przyspieszyc gojenie tego. Dzieki%-)
Witam. Mam problem z kolanem lub z jego mięśniem. Przy kucnięciu kiedy stopą chcę oprzeć się o pośladek czuję ciągnięcie, a czasami kłucie mięśnia czworogłowego przyśrodkowego uda . Kolano wydaje się być trochę niepewne czasami ucieka. Dodatkowo chrupie, przeskakuje mi rzepka gdy zginam w powietrzu kolano. Miałem robione rtg nic nie wykazało. [...]
Witam , na cykl poleciala metka 30mg ed , po 6 dniach na silowni w trakcie robienia brzuchow cos sobie jakbym 'naciagnal' tak mi sie zdawalo na poczatku , teraz po 2 dniach mam ciagle bole brzucha w okolicach jelit , gdy naciskam na brzuch palcami czuje bol . co moze byc przyczyna , przerwalem metke wrzucam nospe i siemien lniany ? pzdr
Gdy kucnę, to przy wsatwania odczuwam duży ból. Gdy dłużej kucam, to prawie wcale nie mogę wstać. Boli mnie bardzo z prawej strony kolana prawej nogi. Natomiast nie odczuwam żadnego bólu przy staniu, biganiu, ćwiczeniach na siłownie. Tylko przy wstawaniu z kucek. Co to może być?
od dluzszego czsu boli mnie pieta nie tylko przy chodzeniu , chcialabym wiedziec co moze byc tego przyczyna , poniewaz myslalam ze moze od niewlasciwego obuwia ale zmienilam obuwie na bardzo wygodne i dalej mnie boli.
Witam po bieganiu odczuwam ból w kości piszczelowej od wewnętrznej strony szczególnie mniej więcej po środku kiedyś gdy biegałem pod redukcje było to samo, miał ktoś podobnie ? Jak z tym sobie poradzić ?
Dzień dobry, Kilka dni temu upadłem podczas jazdy na rowerze na lewy bark. W tej chwili muszę czekać na konsultacje lekarza ortopedy po zrobieniu zdjęcia RTG ale może do tego czasu ktoś napisać czy po zdjęciu widać jakieś nieprawidłowości? Z góry dziekuje /SFD/2023/7/3/075e417e326747168e1709a17460d46d.jpg
Witam! Od pewnego czasu nie mogę się z tym uporać. Po treningach bolą mnie mięśnie szyi. Staram sie dobrze "rozkręcać" szyję przed i w czasie treningów, ale to nie pomaga. Trochę jest to uciążliwe. Macie może jakieś rady na to? Pozdr. Gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
Witam boli mnie bark przy wyciskaniu sztangi lezac na lawce prostej przy innych cwiczenich nie dokucza mi ten bol. chcialbym sie dowiedziec czym to moglo byc spowodowane i jak to wyleczyc. i mam jeszcze jeden problem strasznie strzela mi kregoslup np jak sie pochylam mozna to jakaos wyleczyc bez interwencji lekarza?? prosze o pomoc
wysięk w stawie,płyn grubości do 1cm widoczny w zachyłku nadrzepkowym. na tle płynu widoczne pogrubiałe fały maziówki.Dodatkowy fałd nadrzepkowy dzieli zachyłek nadrzepkowy.cechy włóknienia ciała tłuszczowego hoffy. w dole podkolanowym torbiel bekera 1,5x0,7x3,2 cm grubościenna z gęstą zawatrością.Wszystko boli okrutnie jak to leczyć?
Czy was też po sparingach boli głowa?
Witam. Sporo trenuję na siłowni, 4 lata będzie, ale ostatnio dokucza mi ból pleców w okolicy lędźwi, który zahacza o pośladki. Dokładnie prawa strona. Smaruję maściami, wygrzewam i jest trochę lepiej ale co poradzić żeby przestało boleć. Rozciągać? Jakimi ćwiczeniami? Spotkał się już ktoś z tym? Help!
Witam od 3 tygodni cwicze FBW od jakiegos czasu strasznie bola mnie plecy ( czesc powyzej tylka ) nie wiem czy to jest spowodowane. robie wioslowanie martwego ciagu nie robie z tego wlasnie powodu.
Witam, Pisze w imieniu brata, który ma problem z nogami, gdy biega bardzo 'palą ' go golenie aż do bólu, po 15 minutach musi przestać biegać , gdyż ból jest za mocny, jaka jest przyczyna? znacie jakieś sposoby na tą ' dolegliwość ' z góry thx
Co polecacie na bol miesni na rece ?? Bo nie chcem przerywać treningu a boli xD Jakas maść zapteki czy cos ?? co myslicie o VOLTARENIE ??
Podczas wykonywania ćwiczeń o dużej liczbie powtórzeń jak np przedramiona czy brzuszki mam straszny ból w tylnej częsci głowy taki pulsująć nie do zniesienia przychodzący w malutkiej chwili że aż przyćmiewa, nie wiem o co chodzi bo przy innych ćwiczeniach klatka barki plecy itp nie mam tego problemu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
