nutrition

Banan odnosnie naboru do OFRA SPORT NUTRITION moja aktualna ankieta jest na dole strony (stara z wczesniejszego zgloszenia z gory) . pzdr

nutrition data

[...] When it comes to getting huge and ripped, steroids should be on the bottom of your checklist, or not on it at all. There’s tons of stuff to consider first. Training, nutrition, water, rest, supplements, and the controlled insanity of needing to be the best – a mental state that I explore deeply. Mentally, you may have more in common with [...]

[...] bez skóry. Wg wartości na po treningu dla gęś tuszka jest tak mało białka, że nie ma sensu się za to zabierać. Znalazłam coś takiego: http://brescia.uwo.ca/research/food-nutrition/local-food-guide/pdf/meat/Goose.pdf oraz http://caloriecount.about.com/calories-goose-meat-only-i5149 Którymi wartościami się kierować? Tymi na poTreningu, czy [...]

Słyszałem słabe opinie o nim wiec wolał bym celować w co innego. Zastanawiam się nad FA Nutrition Gold Whey Protein Isolate. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-25 11:36:01

Dzięki za wyjaśnienie. Ja białko piję różnie, kiedy mi brakuje w misce...czasem po treningu...czasem na noc...w niektóre dni wogóle mi nie trzeba, więc zdecydowałam się na szybko wchłanialne. Akurat była promocja w sklepie Hi Tec Nutrition na Whey C6 nut-mix, więc kupiliśmy na spółkę z mężem wielką puszkę. Ma bardzo dużo dobrych opinii, więc mam [...]

Best Body Nutrition - Niemcom ufam najbardziej :-))

Nie wiem czy to dobry temat na takie pytanie, ale szukam jakiegoś wolno-wchłanialnego carbo, coś co będzie dobrym zamiennikiem dla ryżu/makaronu a nie cukrem pudrem. Skłaniam się ku Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur. Jest coś takiego ciekawego?

Scitec nutrition - Jumbo - Spija ktoś tego gainera ? Skład ciekawy, firma trzyma poziom ?

UNIVERSAL NUTRITION Animal Cuts ... Wiesz co to za produkt? jekieś info ?

A i jeszcze jedno w ramach testu jak uruchomisz spalacza, to może porównamy obydwa i podzielimy się spostrzeżeniami. Ja od środy zaczynam z Universal Nutrition - Animal Cuts.

- http://jn.nutrition.org/content/128/10/1716.short (Digestibility of cooked and raw egg protein in humans as assessed by stable isotope techniques) - http://www.jbc.org/content/50/1/83.full.pdf (Some human digestion experiments on raw white of egg) - http://informahealthcare.com/doi/abs/10.1080/09637480412331350173 (Peptic digestibility of raw [...]

Brał ktoś może mono z Hi Tec Nutrition ??

dzień 160 / 2013-03-10 niedziela - DNT cykl 4 - dzień 14 waga - ??? wczoraj po południu wyjazd do teściów, powrót dziś po południu żarcie poszło w pojemniki, więc dieta dopilnowana w 100% (teściowa zdziwiła się że nie zjadłem niedzielnego schabowego, ani nic innego) wagi nie byłem w stanie sprawdzić Thermo Fusion i witaminki pojechały ze mną od [...]

Twój szkielet i organy wewnętrzne ważyłyby niecałe 4 kg? Gdzieś masz błąd Kuba. Waga szkieletu to 13-20% należnej masy ciała. Moja waga np. pokazuje 14,7%. Woda jest również w mięśniach i to około 70%.

  2013-10-13 niedziela - DNT         Cykl - 9 / dzień - 35        nogi dalej obolałe, ale dziś zdecydowanie lepiej niż wczoraj, po wczorajszym dzwonniku biceps średnio PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,8            Waga tłuszczu             11,8            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 530           Dieta [...]

    2013-10-18 piątek - DT           Cykl - 9 / dzień - 40        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,8            Waga tłuszczu             11,5            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 565           Dieta             4 088           Bilans             523          DIETA / SUPLE dziś znów miska na czwórkę [...]

    2013-10-25 piątek - DT           Cykl - 10 / dzień - 5        PARAMETRY PODSTAWOWE po przypilnowaniu miski przez kilka ostatnich dni tanita pokazuje waga tłuszczu na poziomie 11,8kg niestety weekend u mnie stoi zawsze pod znakiem czitowania więc pewnie za chwilkę znów tłuszcz pójdzie w górę    Waga             90,6            Waga tłuszczu [...]

 2013-10-28 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 8        dziś po tygodniowym luźniejszym treningu właże już na pełne obroty od dziś idzie też AMG, więc od dziś będzie szło więcej kreatyny DT-17g / DNT-10g PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,3            Waga tłuszczu             12,7            Sen             7,0          [...]

    2013-10-29 wtorek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 9        po wczorajszym treningu bardzo mocne domsy trenowanych mięśni - tak jak podejrzewałem to był mega dobry trening naciągnięty mięsień dolnego grzbietu nie dokucza tak strasznie jak się spodziewałem w środku nocy obudziłem się i nie mogłem zasnąć sporą chwilę, podziałałem trochę przy [...]