znalazłem takie dawkowanie STORM Sposób użycia: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. Shock Shock Therapy™ Tylko od UNIVERSAL NUTRITION Sposób użycia: 20 g proszku rozpuścić w szklance wody. Pić 30 min. przed treningiem. Najlepsze efekty daje stosowanie [...]
Natan obczaj sobie pw centurion nutrition rage. Mnie ruszało zawsze w awaryjnych sytuacjach %-) ogólnie na lepsze pw niż to do tej pory nie trafiłem co by tam na etykiecie nie było napisane %-)
Natan obczaj sobie pw centurion nutrition rage. Mnie ruszało zawsze w awaryjnych sytuacjach %-) ogólnie na lepsze pw niż to do tej pory nie trafiłem co by tam na etykiecie nie było napisane %-) To musze tez to miec bo czasami sa takie dni ze na nic nie mam sily 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jabłczan Trec CM3 vs Universal Nutrition - Creatine micronized powder ? jest jakaś różnica w stosowaniu jeśli chodzi o siłe ? stosował ktoś te 2 suple i może porównać ? nwm czy w odpowiedni dział pytanie ale w dziale z suplami nie mogłem znaleźć gdzie to pytanko wepchnąć :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od siebie jeżeli chodzi o smak polecam z Treca smak vanilla sky. Z All Nutrition smak czekolada/wanilia też bardzo dobre. Jedynie z ostrovitu mi smaki nie podeszły. Skoro z Olimpu była spoko to też możesz ją brać znow.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bierz na poczatek smialo tansze np Sfd czy All nutrition, dla mnie spoko bialka za bdb cene, ostatnio pisałem juz kilka razy i napisze kolejny bo smak jest mega , bialej czekolady polecam spróbowac :-)) a jak stwierdzisz ze Ci nie pasuja to mozesz wydac troche wiecej kasy np. na Whey 100 Treca dla porównania
DZIEŃ 123 1. ODŻYWIANIE dostarczono 2 832,8 kcal b: 219,2 g (31,0%) ww: 271,7 g (38,4%) tł: 96,6 g (30,7%) 2. SUPLEMENTACJA XXL Nutrition - Xtreme Test - 2x1 witamina B6 50mg - 2x2 3. TRENING Żeby nie było, że się poddałem czy coś z tych rzeczy :) Absolutnie nie! Ładuje akumulatory, regeneruje się, ale też lekko trenuje. Dzisiaj trening na [...]
DZIEŃ 130 1. ODŻYWIANIE dostarczono 2 796,1 kcal b: 255,2 g (36,4%) ww: 186,1 g (26,5%) tł: 115,5 g (37,1%) 2. SUPLEMENTACJA XXL Nutrition - Xtreme Test - 2x1 witamina B6 50mg - 2x2 3. TRENING Wracam ze zdwojoną siłą. Co ma być to będzie. http://imageshack.com/a/img912/2163/971TVa.png 4. PODSUMOWANIE DNIA Po dwóch tygodniach odpoczynku i [...]
Dzień 351 (364) Ręczną odpuściłem, za to pobiegałem trochę. Kofeina spoczko, jedyny minus taki że rano pobudziło mnie dopiero po 2h od zażycia piguły. TRENING KLATA+PRZÓD BARKÓW+BICEPS+BRZUCH Klata: 1. Wyciskanie płasko 12x55,10x57.5,8x60 2. Rozpiętki 12x12,12x12,10x14 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 12x16,12x18,10x20 4. Wyciskanie hantli z [...]
Pozwolę sobie wrzucić link do Flavdropsów :D Mam nadzieję, że Bzyk się nie pogniewa :D łap http://www.myprotein.pl/sports-nutrition/flavdrops/10530471.html Hehe super dzięki. Bo na telefonie średnio sie lata po tych sklepach :-)
[...] bo dziś 26%off, wczoraj było 25% off... Białko ON, kup jedno, drugie za darmo. z Promocją na "off" wychodzi 17F za 2kg białka. http://www.discount-supplements.co.uk/optimum-nutrition-complete-protein-2kg-bag-s#product_details są też tam inne dile na kup jedno drugie za darmo, koniecznie zobacz:) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2015-08-24 [...]
Tak obecnie wyglądają moje treningi http://www.youtube.com/watch?v=SWdYHcEHPsQ https://www.youtube.com/playlist?list=PLW-lXQG6t9r73VXSpfIvU4Zks92sai3SJ Zrobione małe zakupy w Hi Tec Nutrition Whey C6, Thermo Fusion i Micelar Casein tylko niezbędne suple reszta składników z diety. Dzięki Kamil za szybką realizację zamówienia. Zmieniony przez - [...]