nutrition

Witam wszystkich, Zapewnie wiele podobnych tematów jest tu na forum ale pragnąłem go ponownie otworzyć. Ogólnie z wagą nie mam problemu (177cm 84kg) ale jednak ten brzuch mnie irytuje. Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy. Od dwóch ostatnich zaczynam od 20min biegania - siłownia około 1.5 h ( w zależności od partii) i na koniec około 30min [...]

Witam, odświeżam temat ponieważ jutro zakupuje wreszcie odżywki na wymarzony cykl. Z przed treningowych zdecydowalem sie na ultralife nox pumup extreme. Lecz nutruje mnie wciaz temat białka, ktore z ponizszych jest najlepsze(kazde z tych mam do zakupienia w tej samej cenie) Gaspari Nutrition Myofusion PVL MUTANT PRO SYNTRAX Matrix 5.0 Planowałem [...]

Witam, Jak zawszę przy tego typu konkursach ciężko jest wybrać wygranych ponieważ wszyscy bardzo się starają zrobić i pokazać swoje efekty wykonanego zadania jak najlepiej,a to co my braliśmy pod uwagę podczas oceniania to : - Wkład pracy - Pomysł - Sposób wykonania - Profesjonalne podejście do konkursu Było ciężko ale wyniki przedstawiają [...]

INFORMATYK / WEB DESIGNER Miejsce zatrudnienia: Wrocław/Siechnice Region: dolnośląskie Opis stanowiska:  Projektowanie grafiki, wideo, 3D animacji, DTP  Tworzenie layoutów i serwisów internetowych: grafika + HTML i CSS  Tworzenie interfejsów użytkownika, aplikacji.  Administracja i utrzymanie serwera oraz [...]

co powiecie o tym białeczku ? sa robione wałki czy jest ok ?

Witam mam 15 lat. Chodzę na siłownie od 4 miesięcy. Efekty widać i siła mi też ładnie wzrosła. Biorę na razie aminokwasy whey system oraz witaminy Ultimate Nutrition. Mam następujący trening : Poniedziałek: Klata : ławka prosta progresja ( 10x8x6x4x2 ) ( 40,45,50,55,60 ) ławka skośna (5 x 10 ) ( 5 x 40 kg ) rozpiętki na płaskiej ( 5 x 10 ) Plecy : [...]

[...] stacjonarny) ------------------- Lalus, białka czekoladowe mam aktualnie 3: jedno czekoladowo-sezamowe 100% whey protein concentrate vitamin-shop, czekoladowe optimum nutrition i czekoladowo- kokosowe lean dessert. Jadam je na zmianę i wszystkie gorąco polecam, bo każde z nich jest warte uwagi Terco,przepraszam, że jeszcze nie przesłałam [...]

[...] electrolyte needs for football training and match-play Journal of Sports Sciences, July 2006; 24(7): 709 – 721 JOHN A. HAWLEY, KEVIN D. TIPTON, MINDY L. MILLARD-STAFFORD Promoting training adaptations through nutritional interventions Jest też starsza polska literatura ale już nie do dostania ze względu na wyczerpany dawno temu nakład

[...] zdenaturowane, pozbawione aktywności biologicznej, zanieczyszczone cukrem, itp...) Doskonały przykład, niczego innego, jak takiego oszustwa stanowi produkt firmy gaspari nutrition-myofusion, w którym zawartość białka była mocno zaniżona w stosunku to opisu na opakowaniu, a poziom cukru kilkakrotnie wyższy od deklarowanego. Ludzie sie tym [...]

Heh, no ja także pijałem smaczniejsze białka (np.Ultimate Nutrition- whey supreme, czy kiedys pamiętam bodajże Axis Labs- cluth whey protein- smak smooth chocolate, naprwdę za*****sty, moje pierwsze białko "smakowe", po ostrowii, mógłbym pic je zawsze )ale to nie jest takie złe i napewno nie będe musiał wmuszac go w siebie pijałem [...]

[...] na wadze, a po odstawieniu momentalnie lece nawet jezeli trzymam miche.. wiec mono odpada....Nitrobolon II powiedzcie mi warty jest uwagi niby trec w porownaniu do ultimate nutrition no nie wiem ale ludzie sobie chwala.. ze pompa jest niesamiwita wiec moze warto. a pucha Nitrobolona II 1100 g starczy mi?? kurcze a jak nie mono to co CM3 tylko [...]

inne dosyc tanie :) cfm gainer 20 mammoth z interactive nutrition

Jak w temacie. ktore białko z tych podanych byłoby najlepsze i dobrze wychodziloby cenowo? Hi-Tec Nutrition Hi Tec Protein - 2500 g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate - 2200g Olimp System Protein 80 - 2200g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g które z tych białeczek jest najlepszej jakości?

http://i52.tinypic.com/29v1hr6.jpg Witam. Sprzedam lub chętnie wymienię się na mniejszą koszulkę Gaspari białą taką samą Koszulka jest nowa Rozmiaru XL Wymiana na rozmiar L Sprzedaż - 30zł

Witam. Biore kreatyne 5g po przebudzeniu i 5 g po treningu.Dymatize Micronized Creatine Bcaa przed i po treningu 5,2 grama. Dymatize BCAA Complex 5050 Mam zamiar dodac do tego kazeine i gainer bo nie mam czasu tyle jesc. UP YOUR MASSF - MHP, Optimum Nutrition Serious Mass, OPTIMUM 100% Casein Protein Wiec jestem w pracy od 22-6 Przed praca jem [...]

giecik, zatem Mzb Olimp, czyli to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html oraz Kaizen Tribulus Terrestris + ewentualnie 5-htp (bo do tego nie jestem do końca przekonany). Mam jeszcze trzy ostatnie pytania, bo zasugeruję się Twoją (giecik) opinią, czy podczas suplementacji mzb olimp ze względu na zawartość cynku, nie [...]

Witam Panie Piotrze mam parę pytań: 1. Czy istnieje coś takiego jak jakość białka (serwatka). Jeżeli chodzi o odżywki białkowe zastanawiam mnie to, czym się różni białko wysokiej jakości od tych niby niższej jakości? Dam przykład Ostrowia(niby gorszej jakośći) GASPARI NUTRITION? Ja różnice wiedze w smaku, rozpuszczalności i w cenie i to by było na [...]

juz wiem jakie koksy sobie zakupie : przedtrenigowy stack InterACTIVE Nutrition N.O.K.O., po treningu jak mowiles jakies zwykle mono, z bialek zostane przy met-rexie albo system protei olimpu w zaleznosci jak cenowo wyjdzie plus carbo i jak da rade jeszcze to bcaa extra:) Dużo białka, 500g mono, witaminy i bcaa, a jak Ci zostanie kasa to booster, [...]

zrobie maly 'pimpowanie' - produkty ze sklepu sfd,ktore lapia sie pod ktorąś z kategorii a wiec numery 1 na dzien dzisiejszy (bedzie kilka podobnych produktow) Ultimate Nutrition Testostro Grow2 http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Testostro_Grow2-opis1965.html 60% inhibitor aromatazy (blokowanie enzymu aromatazy) 40% booster tescia [...]

Witam! Przejdę od razu do rzeczy bez zbędnych opowieści. 3 miesiące treningów sztuk walki, od 3 tygodni na ULTIMATE NUTRITION : ULTRA RIPPED Ephedra Free. Dwa tygodnie 1caps. na godzinę przed śniadaniem i obiadem. Trzeci tydzień 2caps. -//- Niestety brzuch jaki był taki jest. Nie wiem czy to skóra nie zdążyła się zregenerować czy to jednak dalej [...]