nutrition

Po dłuższej przerwie z odżywkami postanowiłem wrócić z następujący zestawieniem : Kreatyna: Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder Carbo: ActivLab - CARBOMax ENERGY POWER Białko: Ostrowia :) W dni treningowe: Zamierzam brać na czczo 5g kreatyny wraz z 50g carbo, białko po obiedzie. Kolejna porcja(5g) kreatyny z porcją(50g) carbo ląduje oczywiście po [...]

Witam. Biore kreatyne 5g po przebudzeniu i 5 g po treningu.Dymatize Micronized Creatine Bcaa przed i po treningu 5,2 grama. Dymatize BCAA Complex 5050 Mam zamiar dodac do tego kazeine i gainer bo nie mam czasu tyle jesc. UP YOUR MASSF - MHP, Optimum Nutrition Serious Mass, OPTIMUM 100% Casein Protein Wiec jestem w pracy od 22-6 Przed praca jem [...]

Jak w temacie. ktore białko z tych podanych byłoby najlepsze i dobrze wychodziloby cenowo? Hi-Tec Nutrition Hi Tec Protein - 2500 g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate - 2200g Olimp System Protein 80 - 2200g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g które z tych białeczek jest najlepszej jakości?

Witam mam 15 lat. Chodzę na siłownie od 4 miesięcy. Efekty widać i siła mi też ładnie wzrosła. Biorę na razie aminokwasy whey system oraz witaminy Ultimate Nutrition. Mam następujący trening : Poniedziałek: Klata : ławka prosta progresja ( 10x8x6x4x2 ) ( 40,45,50,55,60 ) ławka skośna (5 x 10 ) ( 5 x 40 kg ) rozpiętki na płaskiej ( 5 x 10 ) Plecy : [...]

Witam wszystkich, Zapewnie wiele podobnych tematów jest tu na forum ale pragnąłem go ponownie otworzyć. Ogólnie z wagą nie mam problemu (177cm 84kg) ale jednak ten brzuch mnie irytuje. Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy. Od dwóch ostatnich zaczynam od 20min biegania - siłownia około 1.5 h ( w zależności od partii) i na koniec około 30min [...]

www.nutrition-******.org/medien.php?film=At_Golds_Gym_Venice Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2010-11-24 14:06:19

Sprzedam aminokwasy BIO TECH Nutrition Mega Amino 3200 zaczete zjedzone moze 30 na 300 i do tego kreatyna witalmax zielona tez moze dwie dawki wziolem. Do wszystkiego dodam gratis 0,5kg bialka syntrax jednego z najsmaczniejszych na rynku.koszt 80zł+15 paka gg13402345 email [email protected] Acha do zestawu za 20zl doloze ponad 0,5kg gaspari [...]

Trec Nutrition, zaprasza na wywiad z Mariuszem Cieślińskim przed planowaną walką z Keisuke Fujiwara. http://www.youtube.com/watch?v=Ys1WNoMT2tY

Trec Nutrition, zaprasza na wywiad z Mariuszem Cieślińskim przed planowaną walką z Keisuke Fujiwara. http://www.youtube.com/watch?v=Ys1WNoMT2tY

Witam! Otóż mam "mały" problem z tłuszczykiem jaki zebrał się w moim organizmie po kilku miesiącach obżarstwa oraz lenistwa, którego przyczyną była kontuzja, ale do rzeczy. Otóż od września wznowiłem treningi MMA(boks+bjj+muay thai), jednak uznałem, że potrzeba mi naprawdę gruntownej redukcji, a takowej bez diety nie da rady. I tutaj moja prośba [...]

Cześć. Jakie macie opinie o poniżej wymienionych produktach, może jest coś taniszego ,a jakościowo lepszego. białko DYMATIZE Elite Whey Protein 2270g - PLN 128.50 węglowodany BIOGENIX Carb BX 1000g - PLN 18.00 regeneracja stawów XXL NUTRITION Joint Support XXL 60 kaps - PLN 55.00 Największy problem mam z stakiem kreatynowym, jaki polecacie [...]

Cześć. Jakiś czas trenowałem fbw ale przyszedł czas na zmiany i postanowiłem sprawdzic jak podziała teraz SPLIT. Poniedziałek: klata,biceps,przedramie Wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,8 Wyciskanie hantli na skośnej głową do góry 12,10,8,8 Rozpietki 4 x 10 Uginanie ramon sztangą łamana na modlitewniku 12,10,8 Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

Promo śnieżynka 02.12.2010 -07.12-2011 - 50% od cen detalicznych ( nie łączymy promocji ) - można zakupić maksymalnie 5 sztuk jednego produktu - plus koszta przesyłki kurierem GLS - Shakery, koszulki i batony nie sa objęte ta promocja - następujące produkty wyłączone z promocji, można je zakupić po następujących cenach: HI TEC NUTRITION Whey [...]

Specjalnie dla WAS przygotowaliśmy nową stronę sportową OLIMP SPORT NUTRITION - na razie w wersji beta, więc można spodziewać się poprawek. Całkowicie zmieniliśmy design, wprowadziliśmy wiele nowych rozwiązań i funkcjonalności, które mamy nadzieję ułatwią WAM dotarcie do interesujących WAS informacji. http://www.olimp-supplements.com/ SERDECZNIE [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK - MZB olimp 2 caps na noc - Proteiny - optimum whey gold / xxl nutrition whey delicious - BCAA około treningowo i przed/po aerobach - 6 bromo - solo mam zamiar za tydzień zacząć CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: TAK - anarchy vpx / [...]

Witam, mam do sprzedania bialko firmy reflex nutrition. Micro Whey (izolat, prawie 90%) smak wanilia 2,3kg - data grudzien 2010 (produkcja styczen 2009, wiec prawie nowe xD) Natural Whey (koncentrat + izolaT) smak czekolada 2,3kg - bez slodzikow i chemii, data grudzien 2010 (produkcja styczen 2009, wiec prawie nowexD) Micro whey - 110zl Natural [...]

Witam, Po namowie forumowiczów (których pozdrawiam i dziękuje za wsparcie !!! ) w temacie z moja redukcją tkanki tłuszczowej, którą przeprowadziłem na początkach drugiej połowy 2010 roku opartej na suplementach firmy TREC Nutrition uzyskałem życiową formę, to też postanowiłem poprowadzić temat z cyklem masowym pt. "BO chce być WIELKI". W temacie [...]

Witam wszystkich 1,3-Dimethylowców kolejne zabawki to - SAN NUTRITION LAUNCH cena 124 - NUTREX RESEARCH Hemo Rage 908 gram cena 139 - HEMO RAGE BLACK ULTRA CONCENTRATE cena 109 + 13zł KW = 385 Ktoś znajdzie taniej proszę pisać na PW cena za 3 "supelki" wyniesie 38,50zł + 5,50 kw w tym woreczki strunowe Do tej akcji przewiduję tylko 9 osób w tym [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - http://img59.imageshack.us/gal.php?g=naforum1w.jpg , ektomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 190/83 4) staż treningowy: 4 miesiące po przerwie , wcześniej domowe ćwiczenia + ławka prosta i wolne hantle , nic specjalnego , od 4 miesiecy juz normalna silownia [...]

Jak w tmacie; Nie wiem co wybrac a sam osobiscie obstawialbym na after max ze wzgledu na sklad ale co ja tam wiem Chyba ze ktos ma lepsza propozycje.To co rozpatruje : - After Max/Optimum Nutrition - Anabolic Window/Nutrabolics Zmieniony przez - Gumkowiec w dniu 2010-12-10 22:04:16