1. Postaraj się o diete 2. Odpocznij tydzień. 3. Zacznij pić trochę kawy lub kup guaranę. 4. Witaminy lub Carbo. Przy diecie odżywka taka na pewno Cię ruszy do przodu "Universal Nutrition - Shock Therapy" (polecam). Zmieniony przez - VexO w dniu 2012-06-28 23:42:47 Zmieniony przez - VexO w dniu 2012-06-28 23:43:25
Zdjęcia poglądowe wtrącę potem a teraz daje ostatnie 3 treningi aerobowe z poniedziałku, wtorku i środy. Trening godzina 4:30 Czas 45 min A reszta danych widoczna na foto wiec nie będę komentował :), przed treningiem 10g BCAA Olimp Xplode 10g Universal STORM 400mg Caffeine AminoStar Animal CUTS po treningu 10g BCAA Olimp Xplode 10g Universal [...]
Jeszcze myslałem o czyms takim "Mass-58 Dragon Nutrition 100cap 1 kapsułka zawiera: 8mg m-drol 10mg p-plex 40mg m-lmg Długość cyklu i dawki: Osoby początkujące: 2 kapsułki dziennie przez 4 tygodnie Osoby średnio zaawansowane: 2-3 kapsułki przez 4-5 tygodni Osoby zaawansowane: 3 kapsułki przez 4-5 tygodni "
MyoFusion Gaspari Nutrition Smak truskawka z kremem 37g/350ml Mleka Trochę sie pieni jak to z mlekiem ale taką proteine mógłbym pić cały czas http://www.suplementy-24.pl/environment/cache/images/0_0_productGfx_b1dd6905e2fd976d7a1546babfb0cad6.jpg Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-07-25 11:57:31 Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-07-25 [...]
Mex nutrition - Matrix 10 - 2268g - ~149zł Zjadłem 2 puszki tego białka - wanilię i czekoladę. Wanilię polecam na bardziej gorące dni, a czekoladę na zimniejsze. Porcja białka + 250ml. wody. smak 10/10 rozpuszczalność 10/10 cena 8/10 fakt mogłoby być tańsze :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/440d5b924d724a1c86a802b829e4ddcc.jpg Zmieniony przez - klin2511 w [...]
Pewnie zapodam, no-shotgun a zamiast storma może inne propozycje formy krety ? i jak z dawkowaniem Tych supli wszytkich Olimp Gold Omega ActivLab Beta Alanine ACTIVLAB ZMA / ZMA TEsted Nutrition OLIMP VITA-MIN carbo tst bcaa Zmieniony przez - wgw13 w dniu 2012-08-11 17:56:15
osobiscie biore pol roku beta-alanine z sfd i jest ok. Wczesniej bralem z xxl nutrition i bylo to samo :-) wzrost wytrzymalosci odczuwalny, teraz zszedlem na mniejsza ilosc powtorzen i nie czuc tak mocno ale koszt suplementacji jest smieszny wiec jade non stop 5g dziennie. W DNT dawkowalbym tak samo chyba...
[...] silki po 23,wtedy mieszam miarke z serkiem wiejskim.Przed treningiem omijaj ziemniaki,jedz ryz lub brazowy...Mozesz brac bialko,popytaj na forum o jakies dobre,bo to zalezy od funduszy,oraz skladu.Ja polecam optimum nutrition whey gold standard,ale chlopaki tutaj biora tansze z sci-teca chyba...bralem tez treca,wisniowo-czekoladowe,spoko bylo...
1.Gainer Mutant Mass -uzupełnienie diety (po treningu + ewentualnie w szkole (niekoniecznie))- ok 2.Witaminy-minerały (Vita-min Olimp) - do posiłku przed treningowego- ok 3.Omega 3 Olimp - do posiłku przed treningowego - tu daj 1 g do 3-4 posiłków 4.2x Megabol Dibencozide Magnum - 1 (na początek do posiłku przed treningowego ) -w jakim celu to ? [...]
wystawiłem na allegro : 3xTested Nutrition ZMA 90kaps (tytuł aukcji allegro) wszystkie 3 wystawiłem, jak ktoś chętny to brać, nim ktoś sprzątnie, jak coś to wrzucę jeszcze kilka próbek Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2012-09-16 21:39:12
Chyba jednak nie bede kombinowal i w pon zamawiam : Białko - Optimum Nutrition Whey Gold Standart 100 MZB Olimpu Kreatyna 500g np. Vitalmaxa BCAA SFD Jeszcze pytanko jak na pierwszy cykl 6 tygodni bedzie najlepiej ? Zmieniony przez - MateoKL w dniu 2012-09-22 13:40:11
Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: 2 z 4 OSÓB WYBRANYCH DO PRZEPROWADZENIA TESTU MASOWEGO - RYWALIZACJI - HI TEC NUTRITION TO: luki77 i ProSatan Gratuluje! Pozostałe 2 osoby zostaną wybrane na zasadzie głosowania w ankiecie. Powstanie jutro/maksymalnie w poniedziałek ankieta z [...]
Dragon Nutrition 2 puszki Leć 6-7 tygodni 30/40mg MAX/ed Pełna profilaktyka na cyklu Osłonki esseliv forte/essentiale wg. zalecen producenta Na odblok booster testa+daa lub 12 tabs clomid Tydzien przed koncem cyklu zaczynasz kreatyne Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-09-23 17:34:54