Jadłem rano na śniadanie pliki owsiane z rodzynkami i żurawina. Teraz przerzuciłem na po treningu. Węgle dostarczamy tylko z warzyw, ok 600 g dziennie, z płatków - 60 g dziennie i z białka ostrovit i all nutrition. Zastanawiam się czy zostawić jak jest i obciąć kalorii czy wywalić węgle i robić ładowania.
A które białko ? Jaki to smak Natural ? Poza HI-TEC NUTRITION Power Guarana , maja coś jeszcze przed treningowego, co daje kopa odczuwalność ? Czy tylko ta Power Guarane ?
@DJ_DoDo Moim zdaniem- podkreślam moim Jeśli chłopak ma problem z utrzymaniem wzodu, albo przedwczesnym wytryskiem to latanie na śmigle (czytaj- masturbacje) powinien w ogóle odpuścić. Co do rozmów z Partnerką to się z Tobą DoDo zgadzam bo w ten sposób Ona wie jak się czujesz i jeśli jest wyrozumiała to będzie starała Ci się pomóc. Ja [...]
a z tych dwóch opisanych w artykule "Scorch firmy MAN czy PFX firmy Scitec nutrition", który lepszy/mocniejszy biorąc pod uwagę fakt, że Scorcha właśnie skończyłem i chciałbym dokupić coś jeszcze?
przejrzalem je po twoim pierwszym poscie, ale ogolnie chcialem sie dowiedziec czy np Dedicated Nutrition Unstoppable + trec czy lepiej universal storm. Głownie chodzi o wzrost siły, ale nie wiem która kreatynka dobrze by pasowała
Wziałbym Mono, jakiejś lepszej firmy. Testowałem różne staki i wielu ludzi ci to powie że co jak co alei Mono zawsze działa, i to b.dobrze. Osobiście najlepiej wspominam Ultimate Nutrition monohydrate i Gaspari qualitine, obydwa czyste mono po 300g ,i zacznie się pewnie zaraz rzucanie tekstami ze Mono to mono nie ma po co dopłacać itp, ale na tych [...]
a ja ci polecam super odzywke jaka jest Massive Whey Gainer z ULTIMATE NUTRITION jest tam bardzo dobry sklad: Rozmiar jednej dawki (165 g) Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg Węglowodany: 93 g Błonnik: 0 g Cukry: 42 g Białko: 55 g Vitamin A (as Palmitate, USP) 5000IU 100% [...]
a tu moze sie przydac caly abstrakt Effective nutritional ergogenic aids. Applegate E. Nutrition Department, University of California - Davis, 1 Shields Avenue, Davis, CA 95616, USA. Athletes use a variety of nutritional ergogenic aids to enhance performance. Most nutritional aids can be categorized as a potential energy source, an anabolic [...]
znalazłem cos takiego : Gaspari Nutrition - Novedex XT San - Estrodex A co do mnie nie ma co duzo pisac : chodzi tylko o dobrą odrzywke która działą maxymalnie tak jak wpomniałem na początku postu.
Produkty pro nutrition ja sobie bardzo chwalilem i tak samo wxn. Te cone to pierwszy raz slysze, ale teraz te firmy od sarmow i prohormonow to co rusz jakies nowe.