nutrition

[...] pompek,kilka dipsów i podciągnięć się na drążku),głupio wtedy robiłem bo ćwiczyłem bez programu treningowegowego i brałem wtedy białko serwatkowe whey 100 trec nutrition (dziennie gdzieś około 15-30g).Teraz mam swoje cele i wiem czego chce.Moim celem jest osiagnięcie tego co robi Hannibal for King,wyrobienie takich mięśni jakie ma [...]

Witam. Mam 16 lat, mam 180 cm wzrostu i ważę 70-74 kilo. Trenuje boks i chciałbym zrzucić wage do 67 kilo aby zmieścić się w mniejszej kategorii wagowej. Ćwiczę również na siłowni 3 razy w tygodniu a boks 2 razy. Głównie chciałbym zbić tłuszcz z brzucha bo tam jest go najwięcej. Dużo szukałem o dietach redukcyjnych i znalazłem jedną kóej składniki [...]

Chodzi mi o opinie na temat cyklu który chce wziąć oraz mojej diety - mile widziane są korekty z waszej strony... wiek:19 wzrost:183cm waga:77kg biceps:39cm klatka:112cm dieta ok..4075kcal: Posiłek 1 płatki owsiane (151 g) mleko 1,5% (303 g) rodzynki (76 g) twaróg chudt (151 g) Łącznie: 1069 kcal Posiłek przed treningiem ryż biały (151 g) potrawka [...]

Witam mam takie suplementy i już trochę się pogubiłem z tym jak to brać. Creatrix-Amix BCAA 6000 - Gaspari Nutrition Assult-Pharm Tą mieszankę różnych kreatyn (Creatrix-Amix) brałem po poł miarki rano na czczo, pół przed treningiem. W dni nie treningowe to samo rano i druga w okolicach popołudnia. BCAA 6000 brałem 3 tabl przed treningiem 3 tabl [...]

Brał ktoś może mono z Hi Tec Nutrition ??

"Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition" Zadanie: wklejenie do tematu ze zgłoszeniami fotki, na której będziecie autor zdjęcia i suplement/suplementy z firmy Hitec. - tematyka dowolna Regulamin: 1. Uczestnikiem w konkursie może być osoba spełniająca następujące wymogi: - minimum 3 miesiące na forum - minimum 500 lpa (przeczytanych postów) i 100 lwa [...]

"Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition" Zadanie: wklejenie do tematu ze zgłoszeniami fotki, na której będziecie autor zdjęcia i suplement/suplementy z firmy Hitec. - tematyka dowolna Regulamin: 1. Uczestnikiem w konkursie może być osoba spełniająca następujące wymogi: - minimum 3 miesiące na forum - minimum 500 lpa (przeczytanych postów) i 100 lwa [...]

Wczoraj bylem w sklepie i Facet polecił mi na pobudzenie Guarane z Activlab badz Tyrozyne z 4+ Nutrition co o tym sądzicie ??

Witaminki w tym przedziale cenowym raczej dużej różnicy w składzie nie mają, oba produkty nie są złe. Patrzyłbym bardziej na cenę względem ilości. Z Mex nutrition starczy Ci na 60 dni, te z Activlab będziesz miał na 45, chociaż dla odmiany możesz sobie wziąć te z Activlab, większej różnicy nie będzie :-) edit. Dobry ten sosik pomidorowy. Wczoraj [...]

TOP 10 wygląda ciekawie, a jak się mają do tych co mam obecnie czyli mex nutrition daily sport?

Miałem kiedyś multiple i właśnie ten kolor nie za bardzo mi pasuje :-D nie są też tanie, np. w sklepie w którym kupuje zawsze suple doradzili mi te mex nutrition daily sport. Pokazywali, że sami je też biorą, bo tańsze a skład podobny. Co o tym sądzisz? Zaraz będzie wypiska.

Witam. Planuje zacząć cykl na ph. Czy taki zestaw może być: LGI: EPI-10 / EPISTANE / PRO-EPI+H-DROL+Pro-STANO Dragon Nutrition stano-drol+daa stin no i oczywiście clomid jako odblok i odżywki.Proszę o porady jak to dawkować i jak długo. Pozdrawiam

Dzien treningowy 07.03.2013 Mialy byc negatywy od tego tygodnia, jednak moj partner treningowy olal silke, zatem lece dalej na 5tkach w HST https://lh3.googleusercontent.com/-f5j_45N-r5U/URlF6l9jnrI/AAAAAAAAAO8/3EzuzzvXAwI/s500/trening1.png Martwy ciag 155kg x5 x5 x5 (-5kg) Podciaganie nachwyt szeroko +20kg x 5 x5 x5 (+5kg) Wyciskanie hantli skos [...]

Witam. Mam do was pytanie, bo czy białko serwatkowe firmy Trec Nutrition o nazwie Whey 100 zawiera cholesterol,jak zawiera to proszę podajcie mniej więcej w jakich ilościach. Jak w złym dziale to proszę przenieść. Pozdrawiam

Kiedy będą dostępne odżywki Ultimate Nutrition, czy w ogóle będą dostępne?

Będzie trzeba :-) Pytanko mam, zostało mi tylko 7 tabsów witamin, dokładnie: Mex nutrition - Daily Sport. Kupić jakieś czy jechać bez? Jakbyście mogli spojrzeć na moją dietę oczywiście. Zapodaje tutaj co znajduje się w tych obecnych: http://www.silabg.com/uf//stickers/13521_mex_daily_sport_60tabs_facts.jpg

dnt 5g Universal Nutrition - Creatine micronized powder rano dt przed teningiem porcja Dymatize - Xpand Xtreme Pump po treningu 5g Universal Nutrition - Creatine micronized powder poleć tak min6tyg max 12

Witam prosiłbym o ocenę takiego połączenia. ( mój drugi cykl ) Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g + Dymatize - Xpand Xtreme Pump - 800g ?? ...

Witam. wiek 20. 183 cm. 80 kg. będzie to mój drugi cykl kreatynowy.. dieta jest zaj**ista.. moje pytanie brzmi: -Czy te produkty są dobrym połączeniem ? (Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g + Dymatize - Xpand Xtreme Pump - 800g) -W jakich porcjach ich najlepiej używać ? - i czy podane wielkości puch. starczą na 6 tyg. cykl [...]

[...] odżywek za taką kwotę? Ja ułożyłem to sobie tak: 2x400g BCAA (90zł) 1x750g WPC (40zł) 1xOmega 3 (120 porcji, 45zł) +shaker za 7zł Potem zamierzam dokupić Scorcha (dobry wybór?) Z kolei ktoś inny doradził mi tak (już ze spalaczem): 1x Mex nutrition - Thermo Shred (60 porcji, 70zł) 3x 750g WPC (120zł) 1x CLA (30 porcji, 40zł) Jak ułożyłbyś to Ty?