a pił ktoś może Mex nutrition - Matrix 10 ? albo by ktoś je przejrzał czy ma wartości dobre porównanie do c-6 ?bo piłem czeko z wodą u kumpla i wchodzi jak marzenie
witam. które wybrać? które lepsze jakościowo? Scitec nutrition - 100% whey isolate Optimum - Whey Gold Standard 100% może jakieś inne lepsze? Zmieniony przez - skyboom w dniu 2013-12-01 21:39:50
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-12-01 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 42 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,7 Waga tłuszczu 12,8 Sen 0,0 Zapotrzebowanie 3 326 Dieta 2 800 Bilans -526 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2013-12-01 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 42 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,7 Waga tłuszczu 12,8 Sen 0,0 Zapotrzebowanie 3 326 Dieta 2 800 Bilans -526 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal [...]
[...] wszystko normalnie ale od jakiegos czasu pojawil sie ten problem. czytalem ze jest to kwestia odzywiania sie i uprawiania sportu. uslyszalem ostatnio o tribulonie od trec nutrition spala tluszcz robi sile i podwyzsza testosteron ale jest to dla ludzi powyzej 25 roku zycia poniewaz wtedy obniza sie libido ale w moim przypadku moglo by mi to [...]
Cel: Masa staz na silowni: rok Wiek: 18 Wzrost: 182cm Waga: 68kg Prosze o opinie na temat polaczenia tych suplementow czy cos z czyms zamienic cos odjac/dodac? PVL Mutant Mass Weight Gainer 2.2kg + CE2 CREATINE ETHYL ESTER Weigth Gain + Olimp - Supplements - HMB Mega Caps 1250 mg - 300 caps + L-Glutamine 1400 mg Capsule Anabolic Amino Booster - [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-30 sobota - DNT Cykl - 10 / dzień - 41 po wczorajszym treningu dość dobrze czuję barki, nogi średnio, troszkę odczuwam wczorajsze przysiady w kolanach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,7 Waga tłuszczu 13,9 Sen 8,0 Zapotrzebowanie [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2013-11-30 sobota - DNT Cykl - 10 / dzień - 41 po wczorajszym treningu dość dobrze czuję barki, nogi średnio, troszkę odczuwam wczorajsze przysiady w kolanach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,7 Waga tłuszczu 13,9 Sen 8,0 Zapotrzebowanie [...]
Siemanko! Miałem ostatnio nieplanowany wyjazd i spadło mi pare kilogramów, na focie jest 72~ a było 75 . Miałem przerwe,od 1 grudnia zaczynam tydzień ostrego treningu nowym planem i kolejny tydzień już lecą odżywki. Chcę dzisiaj do północy złożyć zamówienie. ---------------------------------------------------- Cel: Pompa przed treningiem i pełna [...]
wiec troche pozmienialem i wyszlo tak?: SFD - SFD Pure creatine - 500 g- kreatyna Dymatize - Flud 100% Waxy Maize - 1878g - weglowodany BioTech USA - One-A-Day - 100 tab.- witaminy Universal Nutrition - Storm - stak BIAŁKO SERWATKOWE OSTROVIT WPC80.EU 1800G OSTROWIA - bialko SFD - POWER Bulk - 800g - bulk x2
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-29 piątek - DT Cykl - 10 / dzień - 40 jeszcze mnie męczy lekka obolałość po środowym treningu PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,0 Waga tłuszczu 13,8 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 354 Dieta 3 650 Bilans [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2013-11-29 piątek - DT Cykl - 10 / dzień - 40 jeszcze mnie męczy lekka obolałość po środowym treningu PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,0 Waga tłuszczu 13,8 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 354 Dieta 3 650 Bilans [...]
DT PilkaPN
Podsumowanie miesiąca II - LISTOPAD Przejdźmy do konkretów :) FOTY: żałuję że nie zrobiłem od razu po powrocie ze szkoły, bo w pokoju mam ciulowe światło do takich zdjęć. Na przykład do porównania BF-u dałem dwa zdjęcia w różnym świetle (i delikatnie innym napięciu poszczególnych mięśni), bo żadne z nich dobrze nie odzwierciedlałoby jak normalnie [...]
O tej porze roku to wit. D obowiązkowo. Niedobór powoduje zmęczenie, depresje, etc. Polecam z XXL Nutrition - wychodzi korzytnie cenowo. D oteog kompleks witamin i ewentualnie tyrozyna. Jestem zdania, że Żeń-szeń nie działa, ale możesz spróbować. Na sen melatonina (polecam Puritans pride) jak masz problemy z zaśnięciem. Do tego magnez (jakaś sól [...]
Śnieżynka 2013
No one chyba dalej są:http://www.peak-nutrition.pl/product-pol-350-Protein-Bar-70.html tam chyba dużo soi było ?
witam, co myslicie o tym cyklu na mase, dobry czy nie? ewentualnie co byście dodali/zmienili? prosze o zeczowe krotkie odpowiedzi, dzieki! SFD - SFD Pure creatine - 500 g- kreatyna SFD - SFD Mass Activator - 3000g - gainer x 2 SFD - SFD PURE BCAA - 500 g g - bcaa Universal Nutrition - Storm - stakl Tested Nutrition - Tested Multivites - 100tab [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-28 czwartek - DNT Cykl - 10 / dzień - 39 czuję wczorajszy trening dość dobrze, dolny grzbiet po poniedziałkowym MC też jeszcze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,6 Waga tłuszczu 13,6 Sen 8,5 Zapotrzebowanie 2 308 Dieta [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2013-11-28 czwartek - DNT Cykl - 10 / dzień - 39 czuję wczorajszy trening dość dobrze, dolny grzbiet po poniedziałkowym MC też jeszcze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,6 Waga tłuszczu 13,6 Sen 8,5 Zapotrzebowanie 2 308 Dieta [...]
[...] medyczne : powiększone serce, brak przeciwskazań od lekarza wbrew chodzeniu na siłownie. (nie miałem zadnych badań robionych) Zażywane suplementy : białko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional , + zamierzam zrobić cykl na kreatynie Universal Creatine Powder + gainer mutant mass jak i białko w/w Ostatnio przerabiany plan: [...]
Panowie zakupilem w super cienie ultimate nutrition 100 prostar whey protein. Biore porcje 30g bezposrednio po treningu i mam pytanie jesli moj cel to budowa miesni to czy wystaczy porcja bialka odrazu po treningu a jakies 30-40min po piers+ryz czy dorzucic do tgo bialka banana?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
