tyje się od nadmiaru kalorii, a nie od samych węgli jak tak się boisz to weź up your mass z mhp, z opini wychodzi świetny bulk ciekawy jest również nowy gainer z Gaspari Nutrition Reallmass chyba
[...] potreningowych jak nie ma treningu przeciez organizm nie potrzebuje takiej regeneracji. finansowo lepiej wez jakas odrzywke taka jak hard mass z treca lub real gains z universal nutrition i uzywaj je w dni nietreningowe lub samo bialeczko a wegle dodasz z pożywienia. rano mozesz zostac przy NO shotgunie wtedy wpakujesz dzienna dawke kreatyny.
Wez takie ktore maja stosunek 2:1:1 leucyny, isoleucyny, valiny. Proszki wychodza najekonomiczniej tylko smak duszacy. przykladowo masz BCAA powder z Trec albo BCAA 12,000 z Ultimate nutrition.
Vitargo od niedawna jest nowoscią w Trec Nutrition, a wiec do vitamin-shop mozna zajsc. IRON, a jesli poruszyles kwestie vitamin-shop to w Birmingham sa dwa, pierwszy na Acocks Green i jest juz 8 miesiecy coraz lepiej wyposazony, drugi na smetwick - dopiero co ruszyl. Wiem, ze planuje sie nastepny Vitamin-shop w Birmingham. W Vitamin-shopach tez [...]
Cały dzień kiedyś spędziłem na bb.com/store... Pamiętam, że zajarany byłem głównie nie cenami (choć wiadomo, że dużo niższe) i promocjami, ale: --> niesamowitą profesjonalizmem wykonania strony - fanatastyczny, intuicyjny interfejs, mechanizmy wyszukiwania wg czego tylko chcesz, wszystko uporządkowane, jednakowe tabelki z wartościami odżywczymi [...]
***Dzień 22*** *Dieta i suplementacja* Posiłek 1 (przedtreningowy): - 150g cyca - 100g ryżu białego - 30g masła orzechowego arachidowego - surówka Posiłek 2 (potreningowy): - 150g cyca - 100g makaronu z mąki durum Pozostałe posiłki w/g założeń, z tym że do każdego posiłku gdzie jest pierś z kurczaka dorzucam dodatkowo 50g, czyli w przed i [...]
[...] obciążenia polecam gorąco ta firmę za jakość wykonania i podejście do klienta...) Do tego wszystkiego dokupiłem sobie odżywki firmy hi tec nutrition są to HiTec WheyMass Gain, Tribulus terrestris, tri-creatine malate, witaminy i magnez hi tec i pierwsze pytanie co sugerujecie żebym dokupił ?? a może wystarczy [...]
konkurs planuję Vitargo lepsze niż koszulki Bzyku - tak, to taki ciemny grafit jakby ------------------------------------------------- macie małe opracowanie ze strony FDA: Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad [...]
1) Nie rezygnuj z wyciągu ale jako 1 ćwiczenie rób podciąganie na drążku z partnerem. 2) Podstawą jest dieta ale jeśli chcesz zakupić coś to polecam L-karnityne (wielu chwali w płynie) i z mojego doświadczenia to Thermo Fat Burner lub Clenburexin z firmy TREC NUTRITION.
A oto moja dieta ktora sobie wlasnie ulozylem. To wlasciwie tylko jej zarys. Wzorowalem sie na diecie Precision Nutrition - nie wymaga precyzyjnego liczenia kcal - wiec to cos dla mnie. Troche ja zmodyfikowalem do takiego poziomu, ktory bylby dla mnie latwy do utrzymania. Boje sie ze bardziej radykalna dieta moglaby miec negatywny skutek , albo [...]
Witam wszystkich forumowiczów, Już niedługo (na dniach) startuje www.nutritionworld.ie - sklep jest polski, mozna kupować online przez PayPal, asortyment bedzie zwiększany regularnie,głównie Olimp, Optimum Nutrition, ActivLab + akcesoria do SW, spójrzcie na ceny (No-Shotgun 42 "jurki" DD) lokalizacja to Ennis, county Clare może być [...]
Witam wszystkich forumowiczów, Już niedługo (na dniach) startuje www.nutritionworld.ie - sklep jest polski, mozna kupować online przez PayPal, asortyment bedzie zwiększany regularnie,głównie Olimp, Optimum Nutrition, ActivLab + akcesoria do SW, spójrzcie na ceny (No-Shotgun 42 "jurki" DD) lokalizacja to Ennis, county Clare może być [...]
Łapcie moje krótkie opracowanie o tym jak w USA wygląda sytuacja z dopuszczaniem do obrotu suplementów diety: ------------------------------------ Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne: FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad poprawnością obrotu i [...]
[...] http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/3/662 http://ajprenal.physiology.org/cgi/content/full/286/1/F94#BIBL http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm Na temat acid-base balance chodzi mi głównie byś chronił mięśnie przed rozpadem, ze względu na to że dużo jadłeś/jesz białka i na to iż występuje deficyt [...]
tak cos ze swiezej pajeczynki Consumption of the slow-digesting waxy maize starch leads to blunted plasma glucose and insulin response but does not influence energy expenditure or appetite in humans Consumption of the slow-digesting waxy maize starch leads to blunted plasma glucose and insulin response but does not influence energy expenditure or [...]
Witam. Mam do sprzedania Treca nutrition, ultimate protein 2750 kg wanilia Jeżeli Cie interesuje? Zmieniony przez - daniel777 w dniu 2009-07-28 21:54:43
[...] nie widziałem, ale były już jakieś spalacze, które miały mahuang np. therma pro. Mahuang to jakieś ziółko które zawiera efedrynę. http://sportsmedicine.about.com/cs/nutrition/a/aa020502a.htm Link dla znających angielski. A poniżej przetłumaczyłem na na pl. Efedra znana również jako Ma Huang, Ma-Huang, Cao Mahuang, Ziele pustynne, [...]
ZMA nie ma żadnego wpływu na poziom testosteronu Wielu kulturystów zażywa ZMA w przekonaniu, że suplement podnosi poziom testosteronu i może być bezlekowym sposobem na stymulowanie rozrostu mięśni. ZMA zawiera cynk, witaminę B6 i magnez. Cynk jest pierwiastkiem zaangażowanym w metabolizm testosteronu. W latach 60 naukowcy stwierdzili, że mężczyźni [...]