imo w obecnym okresie, gdy jedziesz ostro w dol z akloriami sily nie zrobisz. BCAA - tu nie wiem jakie, pewnie jedne z tanszych. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]
http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm A to jest już bardzo stare(ciekawe) badanie przeprowadzone w szpitalu w Nowym Yorku: http://www.jbc.org/cgi/reprint/87/3/651 Dwaj panowie V. Stefansson i K. Andersen przez rok jedli tylko mięso i nic więcej(około 2000-3100 kcal, 100-140 g białka, 200-300 g tłuszczu i 7-12 g węglowdanów. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d88127ec4654a5f9a372d158afb116e.jpg Placówka Kształcenia Ustawicznego Europejskie Centrum Sportu to Placówka Kształcenia Ustawicznego zarejestrowana w Biurze Edukacji Miasta Stołecznego Warszawa. Prowadzimy kursy dla osób dorosłych w zakresie uprawnień instruktora rekreacji ruchowej i trenera personalnego. Naszym celem jest [...]
nie domysly tylko pewne... pozatym taka fabryka ostrowi niemoze sie rownac np takiej fabryce np bestbody Nutrition jesli chodzi o czystosc, surowce, technologie itp...
* Campbell DR, * Kurzer MS. Department of Food Science and Nutrition, University of Minnesota, St. Paul 55108, USA. Eleven flavonoid compounds were compared with aminoglutethimide (AG), a pharmaceutical aromatase inhibitor, for their abilities to inhibit aromatase enzyme activity in a human preadipocyte cell culture system. Flavonoids [...]
złamas20 czytałeś w ogóle cały temat? Wiele razy koledzy wypowiadający się tutaj odradzali mi chleba ;) więc też możesz go odstawić. Myślę nad Syntrax'em Matrix 5.0 (ponownie) lub Gaspari nutrition Myofusion? Które waszym zdaniem lepsze? Smak, rozpuszczalność?
[...] antydopingowych, które już mi się zdarzały, może wyjść coś niefajnego. Może poza sezonem się skuszę na ten specyfik. Ostatecznie zakupiłem BCAA od Hi-Tec'a, ZMA od tested nutrition, Spalacz Black Bombs w proszku i kofeine ze sciteca. Na pewno jeszcze to uzupełnię o jakąś kreatynę. Muszę też zbilansować dietę i sprawdzić czy potrzebuję białka.
dobra to pisze 5 raz :) mam kupioną kreatynke z tauryną i dextroze firmy treca nutrition do tego zakupione hmb 300 kap tej samej firmy i ostrowie chce zrobić mase najlepiej do lub więcej niż 90 kg a obecnie mam 75-76 :)oczywiście wiem że samej czystej się nie zrobi jedyne czego jestem pewien to że pierwszy cykl będzie się składał z tego co mam a [...]
Byk nie niedlatego zaczołem brac jod ja nawet nie wiedzialem co to jest ten jod i bralem, dopiero sie dowiedziałem w 2000 roku. Kulturystyke zaczołem w 94 roku (w 95 zaczolem brac odzywki)ale żle sie odzywiałem wtedy,praktycznie to glodowalem bo niemiałem czasu na jedzenie dopiero jak poczytalem troche lektur i czasopism wtedy zaczolem sie [...]
Witam! Jakiej firmy byscie mi doradzili odzywke białkową? kiedys stosowałem suplementy z Nutra Life - MLO - HI-TEC'a - Ultimate Nutrition i Megabol,rok temu miałem OLIMPA System Protein 80.Teraz niewiem która z firma jest dobra bo rzadko kupowalem suple.
Wreszcie werdykt sędziów- /SFD/Images/2016/5/22/6e1160959d774232b6c220c87d222672.jpg I 3 kg Carbo firmy All Nutrition trafia do rąk zwycięzcy ! /SFD/Images/2016/5/22/27aeacc677724f0e9deb05fc848965be.jpg Sędzia nie mógł się rozstać z ta paką ale w końcu ją otrzymuje zwycięzca ._NeRwUs_ /SFD/Images/2016/5/22/e9e0aa308fdf45d5941388044cb8d5ea.jpg [...]
Ciekawe info :-)) Dzięki. Czasem luię sobie coś napisać. Ogólnie w internecie istnieje bijatyka na linki. Gdy komuś brakuje rozsądnych argumentów, to wówczas linkuje pierdoły i zasłania się terminem "nauka". Piję tu do artykułu, który niedawno pojawił się na stronie głównej. Można było z niego się dowiedzieć, że wegetarianie chorują trzy razy [...]
[...] Słucham swojego ciała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0d8ed0f376b49538a2b6f71c46d2026.jpg Jeżeli chodzi o suple nie używam ich zbyt dużo, mam: BCAA ethylester z FA Leucine z XXL nutrition (resztki) białko ostrowia (resztki) CREATINE xtreme z FA geramine 50mg/kaps Black Mamba (resztki) Z tych supli używam od 4 dni kreatyne, spalacze, bcaa czy leucyne [...]
XIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak - KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 66,82 pkt/70 kg II miejsce – Aleksandra Krzyworzeka – Kraków – 57,70 pkt/55 kg Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 40,04 pkt/27,5 kg II miejsce – Michał Janocha [...]
Zapraszamy do udziału w teście sponsorowanym przez firmę Hi Tec Nutrition http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_REDUKCYJNEGO_DLA_2_KOBIET__RYWALIZACJA__HI_TEC_NUTRITION-t872695.html