nutrition

[...] fuel (even in the face of increased insulin) with carbs going to glycogen storage as the first priority. Which I think answers the debate over whether you should do post-workout nutrition while dieting: if the body keeps using fat for fuel even in the face of carb intake, you should go ahead and do post-workout carbs/protein and be done with it.

Dzień 5 z 55 NIETRENINGOWY Od rana mi sie troszke nudziło dlatego postanowiłem sprawdzić co tak naprawde poszczególne firmy nam oferuja : OLIMP BCAA MEGA CAPS - 1100mg w kapsie ma być, więc jest to całkiem realne FIT-MAX BCAA - 1400mg w tabletce ma być, więc odliczając wage wypełniaczy bo to w końcu tabs który sie kruszy to też jestem w stanie [...]

tak jak w temacie dymatize elite whey czy optimum nutrition 100% whey gold ktore bialko lepsze? pozdr

Serious Nutrition Solutions USA nie wiem czy jest w pl dostepny, watpie

Witam jestem nowy na tym forum i mam zamiar przeprowadzic test. Celem testu bedzie redukcja tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mieśniowej" Mam pytanie odnosnie supli ktore wybralem na ów cykl są to: Olimp L-Glutamine MegaCaps 300 kaps(z pkt olimpa) Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) Premium Nutrition Thyrotherm 60 [...]

Witam Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej przy ograniczeniu spadki masy mięśniowej. Waga 90( moze nawet 94 waga sie zepsuła) wzrost 184 trening 4 razy w tygodniu na mase 15 min rowerek przed 15-30 min biegania po B 2.5g/kg T 1g/kg W 4g/kg Ilosc kalori ok 2700 I 50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe 2 łyzki dzemu ostrowia 22 g z wodą II Jogurt [...]

diete i trenbing ocenia w odpowiednich dzialach. mnie sie te proporcje makroskladnikow srednio podobaja i zwiekszyłbym udzial tluszczu a zmnijeszył wegli. moim zdaniem trening sie nie nada. waskie wyciskanie dzien po klacie? srednio. zamien miejscami nogi z plecami+triceps a przedramiw wywal z treningu nóg, zmniejsz objetosc treningów. tyle [...]

Kupiłem jednak niversal Nutrition - Ultra Whey Pro - 2270 g za 140 zł :)

50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe 2 łyzki dzemu wywal ostrowia 22 g z wodą II Jogurt naturalny 400g 2-3 banany ok 200 g ostrowia 22g z wodą III 150 g piersi 50g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron TRENING IV 100g piersi 50 g ryzu 10 ml oliwy z pestek winogron wywal 22g ostrowi z wodą V OStrowia z wodą 22g VI 200g Bialego sera półtłustego 10 [...]

Witam was wszystkich. Ja tez byłem zaskoczony a nawet wystraszyłem się że niema żadnego zabezpieczenia na przykład folii pod wieczkiem to oprócz otaczającej nakrętkę membrany z foli termokurczliwej i napisów na niej niema nic innego. Produkt wygląda jak na tym zdjęciu No i się przestraszyłem bo odżywkę kupiłem w cenie zbliżonej do cen hurtowych [...]

Dieta: Cel pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mięsniowej" O mnie: wiek 20 lat Staż : 2 lata z czego ok półtorej roku to trening "domatora "ponad 6 miechow na powazne trening: split 4 razy w tygodniu B ok.2.5g/kg T ok 1g/kg W ok 4g/kg Ilośc kalori : ok 2700 50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe Universal [...]

Dieta: Cel pozbycie sie nadmiaru tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mięsniowej" O mnie: wiek 20 lat Staż : 2 lata z czego ok półtorej roku to trening "domatora "ponad 6 miechow na powazne trening: split 4 razy w tygodniu B ok.2.5g/kg T ok 1g/kg W ok 4g/kg Ilośc kalori : ok 2700 50g płatkow owsianych 2 duze jajka [...]

A wiec dwa dni temu rozpoczelem diete - zaczynam sie rzezbic - licze gramy kazdego posilku, prosze o pomoc - jak to przeliczac na kcal - jak mi to bedzie potrzebne - 20 lat / 187 cm - budowe widac na fotce. Co zmienic - co dodac - co wykluczyc - jak z proporcjami? Oto pierwsze dwa dni, bede dodawal wiadomosci z uplywem czasu. Day 1 - 745g - [...]

ja polece na drugi cykl Interactive Nutrition N.O.K.O. ( mozna tanio wyrwac jesli poszukasz ) + Cell Pumpa

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HI-Anabol_Protein_i26464_d400x400.jpg HiTec Anabolic Protein - 1000gr/2500gr OPIS PRODUKTU HiTec Anabolic Protein to nowoczesna odżywka wysokobiałkowa, zawierająca aż 91% białka, zaprojektowana z myślą sportowcach dyscyplin sylwetkowych na każdym poziomie zaawansowania, pragnących w krótkim czasie uwidocznić [...]

Witam Jak dawkowac to bcaa??? tak ja pisze producent czy rozbic to na 3 dawki po 3-4 tabsy??? rano,po treningu i przed snem??? prosze o rady waga itd. w profilu

[...] published as the GI of that food. The GI of foods has important implications for the food industry. Some foods on the Australian market already show their GI rating on the nutrition information panel. Terms such as complex carbohydrates and sugars, which commonly appear on food labels, are now recognised as having little nutritional or [...]

Witam Wszystkich Ogrów Poinformować chciałem,że od dziś na SFD będę modem komercyjnym. Pracuję dla firmy TREC NUTRITION. W dziale nadal będę się udzielał w miarę możliwości (czasowych). Mam nadzieję, że dział będzie miał się dobrze. Od początku mojej rejestracji na SFD siedziałem właśnie w suplach i zależy mi na dobrej kondycji tego działu. [...]

jesli chcesz zarobic to sciagaj spalacze(venom, meltdown, lipo6) buzery tescia(6 oxo, jungle warfe itp) skoro masz tak tania przesylke to pomysl nad stackami kreatynowymi(storm, green magnitude, horse power) jakies pobudzacze(piracetam) albo białeczka tanie produkty posciagaj bulk nutrition(beta alanina, arginine ethyl ester itp)

Witam wszystkich forumowiczów w imieniu firmy TREC NUTRITION Mamy nadzieję, że w naszym dziale znajdziecie informacje i odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące produktów i usług firmy Trec. W dziale znajdują się następujące posty podwieszone: -Poznaj firmę TREC NUTRITION - w tym dziale znajdziecie opis firmy wraz z wyszczególnieniem niektórych [...]