w telegraficznym skroocie: -> przed carb up trening wykorzystoojacy resztki glikogenu -> carb up rozpoczynasz zaraz po nim -> powinien on trwac ok.48 h, aczkolwiek gdy zauwazysz widoczne lapanie wody -> przerywasz go -> ilosc ww: 1 dzien ~8-10 g/kg LBM, 2 dzien ~5 g/lg LBM -> w tym czasie obcinasz tlooszcz, bialko ~1 g/kg [...]
1. Jak sprawdzic czy jest sie w stanie ketozy (czytalem, ze na podstawie badania moczu ale nie wiem gdzie kupic papierki do tego sluzace i jak sie one nazywaja)? <<<<Keto strips czy cos takiego, ja nie wiem dokladnie, i to sa paski do tergo welasnie zebys se mogl nalac do kubeczka wlozyc i sprawdzic czy jestes czy nie >>>> [...]
mylisz pojęcia... TREC NUTRITION ul. Stryjska 13 81-506 Gdynia to jak najbardziej polska firma!! a to, skąd biorą półprodukty to już inna bajka. np. producentem ich fat burnera jest NATURES VALUE z USA
HMB firmy "trec nutrition" , tylko kapsolki kup bo w plynie sie pic nie da bo jest niedobre straszliwie , kup sobie FAT BURNERA (spalacz tluszczu) dobra sprawa , po tym FAT BURNER bedziesz . napisz od mnie na gg to ci wiecej powiem : 3790085
moniak..dobrze moowie..1800kcal..bedzie ok..na poczatek... 'Od wczoraj jeżdżę rowerkiem ok.2h i zamierzam również biegać (czego się obawiam,bo po 200m mam już dosyć i dlatego się zniechęciłam),a także ćwiczyć brzuch (wcześniej używałam abdynamic,ale to jest do du**). Kupiłam sobie L-karnityne (Trec Nutrition) wczoraj wzięłam 2 tab.ok.45min przed [...]
[...] wiecej na 90 gram czyli serving przypada 10 kretki i 80 cukru i tam alpha lipoic acid 200 mg. Za cene Cell Techu masz o wiele lepszy moim zdaniem v12.Kup Bialko z optimum nutrition.Jesli Masz Dojscie Do GNC bo zapewne masz kup np. bialko z Tej Firmy.Porzadne naprawde.Sam Mieszkam w Nowym Jorku wiec wiem co mowie jak cos daj znac na gg to ci [...]
Probowalem i to bialko :) jesli masz karte to cool mozesz kupic tylko nie kupuj vanili ble nie lubie odzywek waniliowych ale sluchaj ja bym wolal dolozyc te 20 $ przeciez to nie tak duzo i kupic 10 lb proteine z Optimum Nutrition smak czekoladowy ale jesli chcesz kupic z Gnc nie sluchaj sie i kupuj ale radze ci czekoladowe co do optimum zaplacisz [...]
Witamy, Niestety OLIMP to nie BIOGENIX choć faktycznie firma nasza produkuje markę Bx. Ponieważ wszystko było wyjaśniane na początku przypomnimy tylko ,ze jako firma Sportatut jesteśmy współwłaścicielami Biogenixa i jedynymi przedstawicielami na terenie POLSKI. Wszystkie produkty marki BIOGENIX są dostępne w sprzedaży tylko i wyłącznie w [...]
Produkty firmy TREC NUTRITION kupisz w pewnym sklepie: "PROGRESS" Al.Jerozolimskie/Jana Pawła II, przejście podziemne pawilon 62 pójdź tam a bedziesz mile zaskoczony
czesc ja mialem kreatyne Ultimate Nutrition w proszku jak mieszalem z woda to nie chciala sie rozpuscic mieszalem z glukoza to jeszcze jakos szlo wypic ale i tak po tym bol brzuch i biegunka nie wchodzi mi ta kreatynka zawsze po innych apetyt 2x wiekszy a po tej to ja na dzien 2 bulki i nic wiecej zmalalem po tym suplemencie>. teraz jak [...]
A ktory zestaw wg was byłby lepszy na mase: Kreatyna VITAL MAX - 300 g Taurine 100cap OLIMP Mass XXL TREC NUTRITION - 2 kg Provit 85 OLIMP - 750 g czy: Kreatyna VITAL MAX - 300 g Taurine 100cap OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 OLIMP - 1,25 kg Carbo OLIMP - 1 kg czy może: Kreatyna VITAL MAX - 300 g Taurine 100cap OLIMP Super Whey Gainer 4000 OLIMP lub [...]
[...] że jednak lepiej wrocić do podstaw multipower i inkosport - 80% ich białek takze tych w gainerze to białka jaja i mleka. I dobrze. Cytogen to nie Scitec? http://www.cytogen-nutrition.com masz już Son ich produkty? dla mnie ładnie sie zapowiada własnie te białko Milk&Egg, Hypermass 5000 (za to cenę to niezły produkt), Iproxy (tani) [...]
Wrzucam ciekawy artykulik, mający poniekąd zwiazek z hipoglikemią (acz kontrowersyjny). Pochodzi z newslettera Jesse Cannone (Certified Personal Fitness Trainer, Certified Post-Rehab Specialist, Certified Specialist in Performance Nutrition, National Fitness Presenter and Fitness Author) : =============================== When To Workout + When To [...]