npc

Nikt nie neguje wiedzy, tylko twoją jej interpretację. Znajdź największego poj**a na silce, który robi serię do największego upadku. Później idź do niego i zrób to lepiej. Dalej znajdź lepszą siłkę i znów zrób to samo. Po prostu może Ci się tylko wydawać, że trenujesz ciężko... Niektórym ludziom się wydaje, żę trenują do upadku mięśniowego. [...]

Ktoś mi powie co się odj*bało na NPC UK? Tu filmik. https://www.instagram.com/reel/CuuLjIHsR3H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== /SFD/2023/7/15/b056a7c109c6426097ff12fa9e5abd08.jpg

Ktoś mi powie co się odj*bało na NPC UK? Tu filmik. https://www.instagram.com/reel/CuuLjIHsR3H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== /SFD/2023/7/15/b056a7c109c6426097ff12fa9e5abd08.jpg Pewnie tak jak jakiś trójboista chyba z Kanady o ile się nie mylę stwierdził,że wystartuje w zawodach dla kobiet identyfikując się właśnie jako [...]

O co to chodzi z tymi taliami na tych NPC bez kitu, ja wiem znam teorie ze zarcie ze cos tam, ale kiedys tego nie bylo tak ze 3/4 wydete brzuchy ma i tylko tyle ze je wciagaja to jakos to pomaga. Wszystko sie o hgh i slin w wieksozsci rozbija? Adam na swoim kanale mowil ile zarcia spozywa przy masie/redu (cos kolo 8tys kcal a to tez kichy [...]

O co to chodzi z tymi taliami na tych NPC bez kitu, ja wiem znam teorie ze zarcie ze cos tam, ale kiedys tego nie bylo tak ze 3/4 wydete brzuchy ma i tylko tyle ze je wciagaja to jakos to pomaga. Wszystko sie o hgh i slin w wieksozsci rozbija? Adam na swoim kanale mowil ile zarcia spozywa przy masie/redu (cos kolo 8tys kcal a to tez kichy [...]

teraz trzeba miec karnet, do tego licencje, zeby isc pocwiczyc na silce %-) co to sie odp*****la... rok ten, kazdy by pomyslal, ze to co teraz mamy to jakas komedia :-D Dokładnie ja w końcu znowu zwarjuje. Od wczoraj szukam jak tu szybko zdobyć jakąś licencje PZKFiTS trzeba czekać nie wiadomo jak długo PZTri trzeba mieć badania A to NPC chyba od [...]

Nabić się da. Mnie tak nabiło na NPC, ze na backstage każdy mi gadał, ze jestem jak czołg %-)

No i są oni i jestem chociażby ja i paru topowych z męskiej / atletycznej NPC i trenujemy standardowo - ciężko, bez pyerdolenia. Czyli każda seria na maksa, RPE 9/10? Wielostawy powiedzmy RIR0-2 (Martwe ciągi, siady do 1-2 powtórzeń zapasu bo to trochę niebezpieczne do odciny), a na maszynach RIR0-1 zależy jak się czuje w danym dniu. Progresja [...]

Byłem na wydziałowym spotkaniu świątecznym, ale trochę sztucznie było. Rozmawianie tak jakbyś w sumie rozmawiał z jakimiś NPC w grze heh.

Byłem na wydziałowym spotkaniu świątecznym, ale trochę sztucznie było. Rozmawianie tak jakbyś w sumie rozmawiał z jakimiś NPC w grze heh. To gra zwana życiem

nie zdziwie sie, jezeli PCA dostanie propozycje od NPC zeby sie podpiac jako te federacje, ktore beda 'wspolpracowaly'. Maja mase kasy (Pca) przyciagnie to wieksza ilosc zawodnikow , a wspolpraca z NPC da im prestiz, w konc kto zostanie w IFBB elite, no nie oszukujmy sie, to NPC ma Olympie i ARnold Classic i to oni maja 50letnia tradycje :-)

Ale jeśli mówisz o Hubercie Kulczynskim to on się chyba nie pokusił o elitę pro tylko właśnie o ta prawdziwa pro. Mogę się co prawda mylić. Tak samo jeśli chodzi o Boreckiego czy Ratusznika to oni mają wjazd do NPC bo wygrali karty na olimpiach które podlegają pod NPC. Elite pro dostali za to Smyk czy Lopucki za... Nie wiem co %-) co prawda mogę [...]

przy pozie brzuch i uda stopa na place nie może isc stopa na piete za to kiedyś dostałem uwagę a co do np najszerwszy tyłem w ifbb stopy razem nie za zbyt szeroko a w npc chyba mozna albo tak jak w ifbb ale wlasnie mozna jedna dać w tyl tak jak poza bicepsy tyłem, teraz nawet jak pro zawody byly npc to wydawało mi sie z etam jeden pozowal [...]

Ale kiedyś podchodziłem do tego inaczej, robiłem wszystko na 100%. Teraz tak by już nie było. Poza tym widziałem npc na jesień na żywo, do 100kg nie wszedł bym nawet do finału. Dla mnie to już zabawa, nie to co kiedyś. I jak za pokazanie się 2 minuty na scenie, bo tyle by to trwało tylko w eliminacjach, miałbym płacić gruby chajs jaki płaci się w [...]

Tych zawodów już nie ma%-) są i to ostatni moment żeby zdobyć prawdziwą kartę pro a nie jakieś tam "elite pro" Przemek pisałem już u siebie,ifbb swój prestiż zawdzięczała tylko temu,że była powiązana z ligą pro czyli NPC teraz to się rozpadło,druga sprawa - zawody typu arnold classic czy amatorska olimpią zostają pod NPC więc chyba więcej nie [...]

Dlatego większość spieprza z IFBB do PCA i NPC :-D Ale takie NPC to już taki poziom, że szok. W sierpniu jak widziałem te laski to formy miały takie, że o ch**, a chłopy też nie lepsze jak tu jakiś z Iranu czy innych szejków zajedzie i waży 100 kg przy moim wzroście xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-03-12 19:30:31

Przemek nie startuj w zadnym Sopocie, masz swoj cel teraz nadrobic po szpitalu to co straciles, a potem w NPC wychodzic w klasyku. Tam bediesz mial 96 kg limit, wiec wcale pelnosci nie poleci.

Mnie to denerwuje, jak ktos gdzieś na fb, ig czy gdziekolwiek, przed imieniem i nazwiskiem czy ksywą, dodaję "trener"... Jak ktos sprząta kible, to tez ma sobie to dopisać? %-) Wincol - oczywiscie masz rację, tyle ze ja ani nie chce, ani nie potrzebuje więcej klientów :-) Uwierz, ze przyjmuje moze z 10% zgłaszających się, i obecnie biorę tylko [...]

Wiesz Dawid, może po prostu coś musi się skończyć, żeby można było zacząć czerpać radość z czegoś innego. Wszystkiego najwidoczniej mieć nie można :-) A ja kocham sport, sport kocha mnie, i to się nigdy nie zmieni :-D Zaczynam doceniać to co mam, a nie płakać nad tym, czego już nie ma. Cieszę się z ludzi których mam przy sobie, takich prawdziwych, [...]

CZWÓRKI + DUPA 0. Prostowanie siedząc 3x15 3s faza neg 63kg 1. SQ smith 6x6 160kg 2. Odpychanie od platformy leżąc 5x8 + DS 220kg 3. Wyciskanie suwnica jednonóż 5x10 3s faza neg 130kg 4. HT smith 8x170 / 11x152,5 / 14x135 5. Wymachy w tył na wyciągu dolnym 10x45 /13x40 / 12x40 / 14x35 6. HT jednonóż 3x max 13x / 13x / 12x 7a. Przywodzenie [...]