noznej

Skoro wszyscy tacy ciekawscy to wklejam Wam brudnopis Nawet prezes go jeszcze nie widział, czyli premiera... nie jest to jeszcze ostateczny kształt bo pewnie korekty pod kontem naszych partnerów jakieś będą ale tak plus minus Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa [...]

Witamy serdecznie rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, [...]

Reina i De Gea/VV robią i bedą robili za statystów dopóki Iker nie zakonczy kariery tak prawda,wiec jezeli Pepe robi za dobrego ducha ekipy to co za róznica w jakiej jest formie skoro i tak nie powącha murawy.Bo nawet gdyby odpukać Casillas doznał urazu/wyłapał czerwo to jest jeszcze De Gea. .A powołac Lopeza tylko dlatego bo ma przyzwoita forme i [...]

sobota 1,5h kaleczenia piłki nożnej

Nic nie straciles, bo serio main card byl strasznie nudny. I to kazda walka, wszystko bylo nudne. Bardziej sie jaralem ogladajac mecz hiszpania vs holandia, mimo ze jestem antyfanem pilki noznej i poszedlem do pubu tylko, zeby sie napic piwa z kumplami.

Ja dzisiaj zrobiłem swoje pierwsze interwały w tym sezonie (piłki nożnej, koszykówki nie liczę) 5x(15-45) i była masakra

Aczkolwiek uważam, że szybkość w piłce nożnej jest bardzo ważnym elementem ;) szczególnie przyśpieszenie Gdyby nasi kopacze przeszli solidny trening wytrzymałościowo-szybkościowy samym bieganiem byli by w stanie mierzyć się z innymi drużynami. Przykładem są drużyny z Afryki takie jak Ghana które mimo, że nie mają najlepszej techniki ciąglą presją [...]

Już w piątek, 27 czerwca, oczy wszystkich fanów sportów walki będą zwrócone na Lublin. W dzień przerwy w emocjach związanych z Mistrzostwami Świata w piłce nożnej, w hali im. Stanisława Niedzieli odbędzie się pierwsza z cyklu "Po prostu walcz!" gala organizacji PROMMAC. Czołowi polscy zawodnicy MMA jak Antoni Chmielewski, wschodzące gwiazdy z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/PROMMAC-Po-prostu-walcz-Lublin.jpg Wielkie sportowe emocje w Lublinie! PROMMAC: Po prostu walcz! Już w piątek, 27 czerwca, oczy wszystkich fanów sportów walki będą zwrócone na Lublin. W dzień przerwy w emocjach związanych z Mistrzostwami Świata w piłce nożnej, w hali im. Stanisława Niedzieli odbędzie się pierwsza [...]

zadnych suplementow nie potrzebujesz przestrzegaj 10 wskazowek zywieniowych i staraj sie jesc wiecej niz potrzebujesz tylko wtedy ruszysz z waga te 4x 2h pilki noznej musisz uwzglednic w bilansie to co spaliles na treningu pilki trzeba uzupelnic

Kto nie lubi piłki nożnej ten frajer A Niemcy nie do zajechania

generalnie w nożnej to ta technologia goal line to za mało, bo jakby zrobili powtórki video i wgl to symulantów by nie było i gra by była zaj**ista, bez symulowania = mniej faulów - głównie techniczne, ale wiadomo, że w piłce taka korupcja, że to wykluczone. http://www.youtube.com/watch?v=ezGuMFoi1hs

http://www.youtube.com/watch?v=ezGuMFoi1hs Tak to jest jak niggasy długo nie odwiedzają kfc... A co do piłki nożnej - lubię ją, nawet bardzo, ale te ich wypłaty... mam nadzieję że w MMA się one polepszą

Nogi to od piłki nożnej się robią przecież...

G2G, symulator piłarski- Gorąco Polecam! Gram od kilku lat i to naprawdę świetna gra :) wcielasz się w rolę piłkarza i zaczynąc od okresu juniorskiego ciągle szkolimy swoje umiejętności, gramy w meczach. Wyróżnia tę grę to, że nie ma tu magicznych butów, czarów, jest to bardzo realistyczna gra :) Polecam dla fanów piłki nożnej i nie tylko :) [...]

Ja nie oglądam piłki nożnej, wolę ostre porno z karłami na sterydach %-)

Zdjęcia sa jakie sa, lepszych widocznie moj telefon nie zrobi. Jest to cała sylwetka- nogi sa tragiczne i sie ich wstydze- nie robione dłuższy czas z powodu urazów powstałych na skutek treningów piłki nożnej. Ale pracuje nad nimi

Zdjęcia sa jakie sa, lepszych widocznie moj telefon nie zrobi. Jest to cała sylwetka- nogi sa tragiczne i sie ich wstydze- nie robione dłuższy czas z powodu urazów powstałych na skutek treningów piłki nożnej. Ale pracuje nad nimi tutaj nie chodzi o fotki w pozycji jak byś na kiblu siedział,zobacz inne tematy jak mają wyglądać zdjęcia.

oczywiście, że trzeba zacząć treningi siłowe i bieganie jak najbardziej stosowne by było tylko jak to wszystko podzielić na dni tygodnia i ilość np. serii/powtórzeń (a w tej chwili nie trenuje piłki nożnej i chcę się skupić bardziej na podstawach). Chodzi też głownie o to, żebym miał jakiś plan działania :)

Dzień 1: Z jedzeniem problemów nie było. Rano miałem trening piłki nożnej o godzinie 10:00, także wysiłek już od rana. Wieczorem siłownia, osłabiony nie byłem - tyle, że dłuższe przerwy pomiędzy seriami robiłem (przy klatce, ale dropsety zaliczone). Na koniec treningu połączyłem trochę barki + triceps w superserie i nawet nieźle chyba to wyszło. [...]