[...] bo w szkole wtedy jestem i nie mam jak zabardzo, bo z szynką i z piersią to mogę sobie kanapkę zrobić do szkoły. Reszta mia pasuje. A i do tego jem mutant mass'a , nox pumpa i gaspari novedexa. Sprawdźcie. Dieta dla osoby wazacej 80 kg 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 [...]
no ale jakiś mocny stack kreatynowy (np nox pump) jakiś może shock teraphy by mi się przydał aby pokonać stagnację w sile. muszę wyjść poza 110kg. Jaki cyklon byś polecił ^^ -------------------------- drugie pyt: mam takiego kolegę który waży hmm... 52kg i zakupił supli za jakieś 1000zł <haha> mówiłem mu że jest durniem, stosując takie [...]
generalnie ostatnio skonczyl mi sie WF,a nie doszla jeszcze saszetka nox pump'a i no-xplode'a...i powiem,ze szukalem roznych wymowek,zeby nie isc,zeby moze przelozyc trening na inny dzien,itp ;d nie to,ze nie dalbym rady,ale jednak przyzwyczailem sie do tego kopa przed treningiem,ktory sprawia,ze chce sie duzo bardziej :) jest to na pewno jakas [...]
[...] do którego działu pasuje. Dietę podałem dla 80 kg,choć ważę 77,5 kg ale przytyję do 80 do stycznia, bo od niego zaczynam ten cykl. Do niego mam mutant mass 6,8 kg, nox pump od dorka, gaspari novedex. Proszę też właśnie o podanie dawkowania bo nie wiem jak to połączyć. Chciałbym jeszcze zapytać czy można zamienić posiłek o 13 :30 na [...]
[...] z gainerem mozna) Monohydrate creatin 250 mesh, DT rano 5g, po treningu 5g j/w, DNT rano 5g i jak chcesz mozesz dac w poludnie jeszcze 5g, ale niekoniecznie a-akg3000-daj 4 kapsy na 30min przed treningiem na poczatek carbo nox olimpa-robisz z tego izotonik? dorzucibym do tego jakies bialko by brac po treningowo chyba, ze w tym celu masz gainera.
witam mój zestaw wygląda tak, CFM Gainer30, Bcaa mega capsules, Monohydrate creatin 250 mesh, a-akg3000. + carbo nox olimpa. na siłowni biorę dodatkowo 1,5L izotonik(jakieś carbo ale nie wiem teraz producenta) oprócz odżywek staram się jeść 5-6 razy dziennie. zazwyczaj to: dużo ryżu, kaszy, makaronu, ok 1kg bananów dziennie, mleko, gotuje piersi z [...]
[...] po ten srodek. No Xplode - pierwsza puszka szal, ale po Noxie oceniam bo naprawde nisko, tym bardziej stosunek ceny do oczekiwan. Meso - wydaje mi sie delikatnie slabsze od noxa, ale mimo wszytsko inaczej klepie, skupienie duzo mniejsze. NIestety po 3-4tygodniach bardzo slabo dziala. Jack 3d - bardzo chwala, przyjemna pompa i skupienie, bardzo [...]
Mam do Ciebie jeszcze takie pytanie: co polecasz na nowy cykl, cel: masa i siła ja myślałem o: NOX pump do tego kompleks witamin z olimpa i omege jakiś gainerek "gain bolic" z 8kg jakieś dobre białczeko na noc może jeszcze ZMA z olimpa Coś jeszcze byś polecił ? No chyba że całkowicie inaczej byś mi rozpisał nowy cyklon :D mój staż [...]
dzieki chlopaki, jedna rzecz jaka mnie odrzuca to zjad po meso, po quake, flashover, nox pumpie ponoc nie ma takiego zejscia. Ogolnie moglbym to porownac w ten sposob, za 100zl mam flashover (20 podwojnych porcji), quake 20 podwojnych porcji, nox pump 20 saszetek. Jakby nox byl na tyle silny jak ludzie pisza to moglbym miec np 40 treningow z [...]
FlashOver - nie brałem Quake - brałem, nie najgorzej działa ale przy kilku kriotnie większej dawce niż zalecana Maximize V2 - nic specjalnego Nox Pum - szału niema, jak za tą kasę oczekiwałbym czegoś więcej Z podanych brałbym albo quake albo noxa. Z tego co słyszałem to ten flash niezła kosa, ale jak pisałeś niechcesz nic ala meso...
Zjadlem jedna puche meso, druga mam zamiar sprzedac. Szukam czegos NA GERANIUM ale bez takiego mieszania w mozgu . Mysle nad FlashOver, Quake, Maximize V2, Nox Pump...Kto bral ktores z tych i moze sie wypowiedziec? Naturalnie liczy sie tez oplacalnosc (zeby nie bylo ze puszka starczy mi na 15 porcji - jak jack3d np) ps. jack3d, code red, [...]
To ja niekogo niezdziwie, ale podziele się moimi doznaniami 1. DY-NOX PUMP(srebrno-niebieski), pobudzenie niesamowite, serducho waliło ze hoho, tylko tak jw.gdy przestawał działac, ztrasznie dziwnie sie czułem. 2.Mesomorph 3. I odziwo CELL PUMP,,po niczym niemiałem takiej pompy jak potym, choć sklad bidny
[...] do tej pory mam ponad 1 zbiór zadań do przerobienia i 40 godzin materiału do odsłuchania/powtórzenia tak to jest jak chce się człowiek wykształcić nic za friko aleee.. jak na razie to połknąłem 1 kaps l-tyrozyny kaizena, 1kaps kofeiny też kaizena + 3/4 ultimate nox pump i pora na.. trening! Zmieniony przez - beerciik w dniu 2010-10-29 16:34:02