Mam do sprzedania rower Gary Fisher Tarpon w kolorze pomarańczowym za 700zł. Nowy kosztuje około 1300zł więc cena jest okazyjna tym bardziej, że Rower ma niecały rok i był sporadycznie używany - stan bardzo dobry. Zainteresowany?
kolejny nowy co zadaje pytanie i nic o sobie nie mówi. synku............. ćwczysz 1,5 miecha i chcesz brac kretkę?? heeeee ale jazda coraz więcej tu takich... ty ja ćwiczę rok i biore tylko gainery,białko, glutamine a ty chcesz odrazu kretke? po c.h.u.j ci ona??!!?
[...] bo chyba nie 2 lata??? Pytanie jest bezsensowne. Ćwiczysz tyle, ile chcesz. średnio mówi się, że trenuje się FBW rok - a potem przechodzi na splita dzielonego, ale to rożnie wychodzi. Są ludzie którzy całe życie ćwiczą FBW. ale jeden cykl czyli 6-8 tyg.??? Ym, no i po tych 6-8tyg robisz 1-2 tyg przerwy i nowy cykl... dziwne;/ Co jest dziwne?
Samsung d900i sprzedam za 50zł uszkodzony ma letko wyswietlacz reszta w godnym stanie nowy telefon ma rok po zakupie z salonu posiadam do niego wszystko
[...] porządne, tak więc jestem zadowolony z niego. Pracowaliśmy bardzo ciężko nad poprawą naszego tempa podczas kwalifikacji i dziś otrzymaliśmy za to nagrodę. Zespół przygotował nowy pakiet aero na ten wyścig i jak na razie spisuje się on znakomicie. Od samego początku weekendu wierzyliśmy, że będziemy tu konkurencyjni, ponieważ auto było szybkie [...]
[...] w numerze gotowa rozpiska treningowa. Adam JABI Jabłoński demonstruje jak zbudować masywne ramiona – wizytówkę prawdziwego twardziela. Na deser doskonałe przepisy na dietetyczne dania z grilla i letnie przysmaki.. Życzymy owocnej lektury. ZESPÓŁ REDAKCYJNY TREC MAGAZINE Link do numeru: http://www.trec.pl/czytelnia/nowy-trec-magazine-juz-jest.html
[...] bardziej porównywanie np. skracania odstępu między seriami do zwiększania ilości powtórzeń - to dwie inne bajki ! wiesz jak zbudowane są mięśnie ? poczytaj... dowiesz się nowych rzeczy... wspomniałeś o przyzwyczajaniu mięśnia do ciężaru i owszem, adaptują się, ale zmniejszając np. czas między seriami mięśnie dostają nowy bodziec inny do [...]
Tak myslalem ze przekombinowana ta rozpiska wole sie tutaj upewnic, jak bym chcial leciec rok na bombie test plus bold(max 20 tyg) dawki 250mg/200mg E4D i po redukcji typowe masowanie jak wtedy wplatac krotki estr npp i propa, (zejsc z bolda ciagnac jakis czas tescia wtedy wrzucic inne srodki pod mase czy odblok przerwa nowy cykl?)
TEŻ BYŁEM I Z TEGO CO PAMIETAM TO: w kat junior wszechwag: 1.GÓRKA RAFAŁ 2.KLIMEK RAFAŁ(o ile się nie myle) 3.GAWŁOWSKI MICHAŁ w kat.senior do 80kg 1.jakiś nowy zawodnik z Białegostoku,świetnie wyglądał-na MP był 4 2.NOWACKI MIECZYSŁAW 3.GÓRKA RAFAŁ w kat.weteranów 1.NOL WALDEMAR 2.BOROWICZ MAREK 3.BRZEZIŃSKI ANDRZEJ w kat.pow.80kg senior [...]
zaraz ale czemu piszesz że na początku, skoro już zakładałeś temat w którym napisałeś że masz rok stażu? tam już ci doradzono żebyś zaczął 5x5, a ty nowy temat znowu?
[...] to za dużo się nie naćwiczysz... Przy pierwszym planie efekty są dobre głównie dlatego, że jest to nasz pierwszy kontakt z ciężarem - więc nasze mięśnie reagują na każdy nowy bodziec. Chyba że się nie zrozumieliśmy. robiac w kolko fbw czy hst marnuje sie tylko czas, czekajac niby na odpowiedni czas na splita, wystarczy troche wiedzy, zeby ze [...]
[...] siłowe bo inaczej staniesz po paru tygodniach. Na własnym przykładzie powiem Ci tak. Rok temu we wrześniu mój max w mc wynosił ~200kg. Zacząłem 3x3 od 100kg i w grudniu robiłem już 3x220kg(potem oszlifowałem to do 250 na raz). Niedawno zacząłem kolejne przygotowania pod nowy sezon od 3x3 na 125kg i zamierzam przynajmniej 3x250 brac za jakis czas
Ja ćwicze rok,ale nigdy nie robiłem martwego. . Właśnie słyszałem że te ćwiczenie niszczy stawy. Ćwicze amatorsko więc te ćwiczenie nie koniecznie musi być w moim treningu. A że jestem tu nowy więc chciałem zasięgnąć opinii specjalistów i zapytać jak to jest. A wy robicie martwy? ;)
[...] najwyżej 10x!!!) Zoom cyfrowy: 560x Stabilizacja obrazu: Super Steady Shot Możliwość robienia zdjęć Możliwość filmowania w całkowitej ciemności!!! Efekty cyfrowe wyjście DV (iLink, FireWire, IEEE-1394) wyjście AV wyjście S-Video złącze Cena ok 1500 (do negocjacji) lub zamienie na aparat cyfrowy nowy naljepiej z doplata z mojej strony kenedy
Gołota - Byrd. Wojna na słowa Do walki Gołota - Byrd zostało dziewięć dni. Atmosfera gęstnieje. - Gołota do szkoły - nawołuje trener Byrda. - Jak Andrzej będzie walił poniżej pasa, to tylko niechcący - odpowiada trener Gołoty Już 17 kwietnia Polak stanie naprzeciw Chrisa Byrda w nowojorskiej Madison Square Garden. Stawką pojedynku będzie walka o [...]
[...] w Polskim salonie . Z lewej strony wszystko powymieniałem łacznik stabilizatora wachacze, gumy itp załozylem nowe silniczki do spryskiwaczy , nowe hamulce klocki itp.... nowy akumulator i zamek centralny, Silnik jak najbardziej ok Poniewaz byłem dzis u mechanika i nie stwierdził zadnych wad . Do wymiany od strony pasarzera Łacznik [...]