nowego

NIe chce zakładać nowego tematu więc odkopałem ten. Mam do zwalenia z brzucha ok 10 cm. Na tą chwile postanowiłem odstawić całkowicie Węgle i zamierzam żywić sie tylko mięsem, filetami z ryb, jajami i do tego jakieś ogórki i pomidory, zero chleba. Do tego jakieś witaminy, minerały i spalacze tłuszczu. Mój Tydzień 5 dniowy wygląda tak 3 razy w [...]

nie do końca to miałem na myśli :) te to wiem, że teoretycznie są (bo tak to nie widziałem/nie próbowałem)) Activlab coś pisał, że zamiast Master Meali miało wejść coś nowego :) czyli jakiś MRP bardziej, bo te Fit to takie zdrowe 'gorące kubki' ;) o, tu jest: http://www.sfd.pl/czemu_nie_ma_zupek_w_marketach_-t587501.html Zmieniony przez - dawidm w [...]

[...] obok powrotu do Kędzierzyna Sebastiana Świderskiego, sukcesów transferowych ZAKSY. Jasnym stało się, że jeden z dwójki rozgrywających Pilarz-Masny będzie musiał szukać nowego pracodawcy. Klub zdecydował, że zmiennikiem Zagumnego zostanie Grzegorz Pilarz. - Decyzja jest już niemal podjęta - przyznał Kazimierz Pietrzyk. - Masnemu skończył się [...]

Jeszcze raz wroce do tego tematu by nowego nie otwierac, mogłby ktoś napisac rozpiske odbloku po 20ml propa ?

[...] zobaczyłbym tą walkę. A co do Solisa polecam obejrzeć jego ostatnie walki z Drumondem i Barretem. W końcu kiedys nadchodzi taki dzień,ze kończy się cos a zaczyna cos nowego. W końcu według cyklu po takiej żenadzie dekady 00 w HW powinna nadejsć złota era wagi cieżkiej HW dekady 2010-... Oby. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-31 [...]

siema, nie chcialem zakladac nowego tematu, wiec wykopalem stary, dzisiaj przyszedl mi prop fenixa, w porownaniu z tym na zdjeciach moj wydaje sie miec inny kolor wieczka, tj. typowo fioletowy. seria 778543hb56 waznosc do 07-2011 czyli seria chyba jak na tym na zdjeciach wczesniej, kapsel krzywo lezy, a to moje pierwsze iniekcje i nie wiem czy to [...]

"Sprzedam nowego, Xboxa360 120GB ELITE - nowy, pudełko otworzone tylko w celu sprawdzenia zawartości. Cena: 700 z wysyłką." Hej. Jestem powaznie zainteresowany. Odezwij sie do mnie na gg 3658221 lub maila [email protected] Gwarancja jest? Skad jestes? Komplet pelny z pudelkiem itd? Pozdrawiam D. K.

A jak wrażenia z nowego treningu? Dobrze się ćwiczy?

Witam Nie chce zakladac nowego tematu, mam tylko pytanko czy tak rozpisany trening ma szanse powodzenia jezeli zalezy mi na zbudowaniu klatki i bicepsow? Pon:Klatka+Triceps Wt:wolne Śr:Barki+Biceps Pt:Plecy+Klatka lzejsza Sob:sam Bicepsik Nd:wolne Chcialbym cwiczyc te partie 2x w tyg zeby dac im impuls do szybszego wzrostu(zalezy mi glownie na [...]

[...] aby zatryumfować w Champions League. W tym celu zgodził się zapłacić Interowi 8 milionów odszkodowania za wykupienie Jose Mourinho. Niedługo dojdzie do wyborów na nowego prezesa Dumy Katalonii, każdy z kandydatów na to stanowisko w swoich postulatach zapewnia, że sprowadzi do Barcelony Fabregasa z wielkie pieniądze. Jose Mourinho za [...]

1) cel: Masa/siła 2a) nazwa produktu/produktów*:Nitrobolon II i Vitalmax - Creatin Monohydrate 3) staż:2 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ho ho i jeszcze dłużej. dobry rok bedzie . 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Ntrobolon II i mono Olimpa. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak Dawkowac [...]

odzywka18 proponujesz 300mg/ew lub depo 250mg/ew. kole ma jeszcze 10 amp. prolo czyli wg nowego bicia starczy na 3 tyg.dokupić jeszcze 10 będzie nast. 3 tyg. na pierwszy cykl 9 tyg chyba mu starczy wrażeń. coś do tego? jakieś białko? amino?

odzywka18 proponujesz 300mg/ew lub depo 250mg/ew. koleś jest na 3 tyg i ma jeszcze 10 amp. prolo czyli wg nowego bicia starczy na 3 tyg.dokupić jeszcze 10 będzie nast. 3 tyg. na pierwszy cykl 9 tyg chyba mu starczy wrażeń. coś do tego? jakieś białko? amino?

Nie będę nowego tematu otwierał, mam tylko jedno pytanie. Gdzie te płatki owsiane kupić? Byłem w biedronce, kauflandzie oraz lildlu i nie mogę ich znaleść, są jakieś zbożowe, pełnoziarniste itp. , a nie ma owsianych... Na tych płatkach jest napisane "PŁATKI OWSIANE" ?

nie chce tworzyc nowego tematu wiec troszke odkopie ten, otuz j.w. zaczynam dopiero moja przygode z silka itd itp, chcialem zapytac czy jesli mam sporo tluszczu(no cuz... zaniedbanie i lenistwo ostatniego roku sie odbilo) powinienem odrazu uzyc jakiegos burnera czy poczekac na efekty treningu i ewentualnie pozniej o czyms takim pomyslec?

[...] x7 3) 16kg x7 4) 16kg x7 5) 16kg x7 C) wspięcia na palce 1) MAX 2) MAX 3) MAX 4) MAX 5) MAX + brzuch (spięcia, spięcia boczne, unoszenie nóg) Komentarz: Za mną drugi trening nowego planu. Tutaj ciężej niż wczoraj, nie zaczynałem z tak niskiego pułapu. Czuć, że trening jest inny niż ćwiczyłem do tej pory. Nie jestem przyzwyczajony do takiego [...]

O cholera, co to za kobieta!? Nasza Ann tak będzie szaleć za dwa miesiące pewnie no pewnie, jestem tak silna , że wszystkich Was przegonię w ciężarach tylko trochę Bachman szaleje z przysiadem ja dzisiaj 2 trening wykonałam z nowego planu i 2 trening źle wykonałam Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-01 16:55:50

U nas tez cos narzekają na nowego.

Witam, mam pytanie troche nie na temat moze ale nie moge utworzyc nowego. mam pytanie cwicze w domu staram sie jaknajwiecej czesci ciala cwiczyc najwiekszy nacisk jakby klade na klatke i biceps i tu mam pytanie robiac te cwiczenia tzn wykonuje 2 rodzaje pompek jednego dnia innego inne 2 rodzaje po 4-5 serii do zmeczenia i biceps expanderem 4-5 [...]

[...] na drążku. Zainteresowało mnie wyznaczanie granicy w ilości powtórzeń na dany dzień, a następnie zmniejszanie ilości serii utrzymując wyznaczoną ilość powtórzeń. Taki system wygląda dość wytrzymałościowo. I tak jakbym dorzucił, jeszcze w jeden dzień w tygodniu (losowy) ciężary to powinno być już coś nowego. Mam nadzieje, że zadziała 0-)