nowego

[...] spadal dodaj kolejne 20mcg lub 40 mcg . ciagle dawkowanie 2 tablet przez x dni imo niesprawdzi sie . lepiej pojechac krocej , np. 7-10 dni na dawkach ktore cie klepna i wywolaja termo . proste pozatym niemniej za zle ze wjiebalem ci sie w temat . skoro padlo tu takie haslo to nie chce mi sie zakladac nowego tematu , tylko spytalem tu .bez spinki

do tej pory trenowalem mniejwiecej podobnie tylko czesciej(4razy w tygodniu) moim celem jest masa, wiec jak myslicie powinnem zredukowac ilosc powtorzen?serie? pomuzcie po od nowego tygodnia chcialbym sie wziasc za pozadny trening i niewiem czy ten plan jest dobry

[...] Zapisałem się na inną siłkę i nie wszędzie są podpisane ciężary, (wyciągi) dlatego w rozpisce pojawiają się jedynie ilości powtórzeń. Ciężko mi się jest przyzwyczaić do nowego miejsca, nie ćwiczy mi się komfortowo, ale to nic. Karnet mam ważny do 26 maja i przez ten czas treningi jak i wypiski będą jakie są. Później wracam na dawną siłkę. 1. [...]

zdecydowanie no shotgun teraz skoro chcesz czegos nowego wyprobowac zamiata niezle, a jak chcesz cos na pobudzenie, to bierz z geranium w skladzie czyli: mesomorph albo jack3d, ew. crack firmy Revolution. Zestawu gaspari nie uzywalem ale jakis taki dziwny mi sie wydaje

mam pany jeszcze takie pytanie w sparwie treningu (nie chce zakladac nowego topicu) , chodzi mi o hitt, tylko tutaj jest problem (niestabilnosc kolana) i zostaje mi tylko orbiterek, moglbym np 2 razy w tyg zamiast aero robic w jakis sposob hitta na bike'u? czy to zupelnie bez sensu? ile taka sesja moglaby trwac bezposrednio po silowni i czy [...]

[...] niestety nie ma takiej strony i mam problem,bo nie mam gdzie kupić bandaży.z kolei z inzera(wolałem te bandaże,no ale...) mi nie odpisują,a nie bardzo mi po drodze do hali mirowskiej w W-wie.Jeśli ktoś mógłby pomóc,byłbym wdzięczny.Aha i piszę tutaj,bo do tematu ,,giełda sprzętu" średnio mi to pasowało,a nowego tematu zakładać nie chciałem

Nie chce zakladac nowego tematu , a mam zamiar zrobic podobna bombe ile cloma wziasc na odblok ?

hmmm.... ciezko powiedziec... jak nie chudniesz to za duzo kcal, ale moze dodalas cos nowego do diety co to powoduje... W ogole to od kiedy jestes na tej diecie 1700 kcal ? 1700 kcal to moze byc za duzo. To sa takie orientacyjne wyliczenia, ktore maja pomoc ustalic jakies tam wyjsciowe zapotrzebowanie.

Tradycjnie od nowego miesiaca sie pofatyguj i tradycyjnie zobacz ci napisane jest na kuponie.

Celtic żeby chociaż jeden remis wyciągnąc z tymi ekipami potrzebuje nowego, dobrego trenera, inaczej to cienko to widzę Niedługo kolejna "święta wojna", przydałoby się żeby Celtic na otarcie łez po nieudanym sezonie ograł Rangersów...

nic nowego tu nie widze..

Nic nowego, ale posiłek O.K. :D

znam wszystkie ćwiczenia prosze o pomoc w ułożeniu nowego planu z moim sprzętem .. nie wiem co chciałeś mi przekazać wklejając ten link

Jeszcze mam jedno pytanie Nie bede zakładał nowego tematu bo to nie ma sensu Jezeli chce brać 2 tabletki dziennie to jak je rozłożyć na dzień Np jedna do obiadu i jedna po treningu ??

[...] w tygodniu ale z mniejszą intensywnoscią. Rozumiesz? Tzn nie raz w tygodniu 12 serii odrazu na bica i trica a 2 razy w tygodniu po 6 serii na bica i trica. Chcę zrobić coś nowego pobudzić mięśnie a nie tylko standardowy split. Co do barków też fajna opcja możliwe że to zastosuje kachas- słusznie że nie wtrącas sie co do mojego treningu klaty [...]

Poczytałem i już dokładnie wszytko wiem :) Ale zadam pytanie zupełnie z innej beczki gdyż nie chce zakładać nowego tematu. 1kyu = brązowy pas, czyli kolejny egzamin automatycznie jest na 1 dan czarny pas ?? czy jest może okres gdzie nosi się sam czarny pas a następnie zdaje się na 1 stopień mistrzowski ?

Dzieki chudy001, widziałem tez dzis Twoje foty spoko :) ja wrzucam cos nowego troche słabe swiatło. Pozdro od przyszłego tygodnia redukcja :) Triceps. Biceps i klatka bokiem. Pozdro!

[...] przed treningiem, ale nie chce znowu rozregulowywać organizmu jak go przyzwyczaiłam do pewnej systematyki... zestaw na brzuch jest ok, tylko chyba za bardzo mi tyra górne partie, a za mało dolne... no i Iza mówi, że niekoniecznie jest dobry na kręgosłup (który mnie nachrzania od paru dni). pokminimy coś nowego, tylko musze mieć wene na to

roznice sa naprawde minimalne, przy aktualnych cenach nowego i starego iso nie widze sensu zmieniac, tym bardziej ze promo na 2kg starego iso wychodzi duzo taniej ps. mega dawka l-karnityny wzbudza lek

Ułóż nowy plan, wklej to poprawimy, nikt za ciebie nie ułoży nowego planu Zmieniony przez - Isildurek w dniu 2010-05-01 10:42:56