nowego

Napisalem tutaj zeby nie zaczynac nowego posta ale ok,moge dac do innego dzialu.

[...] siłowe to już nie, Postaram się zrobic FBW (przez weekend spróbuje usprawnić owy plan) :-) Oraz zajrzę do owych dzienników, dziękuje bardzo! Warto dowiedzieć się czegoś nowego. Dziękuję wszystkim którzy zaglądają do mojego tematu a przede wszystkim, dziękuje osobom które pomagają mi, odpowiadaja na pytania i wspierają. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Hmmm czili tylko po jednym ćwiczeniu oki spróbuje ułożyć coś nowego a raczej tylko przerobić to co mam teraz a ćwiczenia takie jak podciąganie na drążku masz racje niedałbym rady zrobic dlatego planowałem np sie tylko opuszczać narazie a pompki na poręczach to akurat dał bym rade. Tak tylko zapytam czyli proponował być po jednym ćwiczeniu by było [...]

Święta, Święta i po Świętach :-) Dobra, były gryz ciasta ( sernika i babki) oraz cale wino białe półwytrawne %-) Nauczyłam się nowego słówka: "Nie, dziękuję"\-) Dostałam @, w zasadzie 3 dni było mini plamienie, od nocy umieram... Jestem tak napuchnięta, że ledwo żyję. Moja luźna obrączka na paluchy mi nie wchodzi.. Ratuję się herbatka z pokrzywy. [...]

yo %-) szczesliwego nowego roku %-) wracam na silke od poniedzialku, nawet suple kupilem 8-)

Regeneracja ważna rzecz.:-)) Mam nadzieję, że od nowego tygodnia ja też będę w stanie wrócić do ćwiczeń.@@-)

sory za spam. czyli nie bedzie nowego konkursu i sie nie dostane, super :)

brałem i flexa i flexita i w sumie poprawę minimalną odczułem, za jakiś czas coś nowego czas przetestować na stawy :)

Gadane. Jak parterowca ten bokser dobrze trafi to ta nazwa nabierze nowego znaczenia. %-)

[...] wyjeebaj to do kosza. przerzuć się na kreatyne z vitalmaxa,po tym każdy zadowolony. telkom u ciebie już ludzie w życiu realnym narzekają? ciekawe co za pare dni wymyślisz nowego. nie wierze w żadne twoje słowo na temat sc. od samego początku nie pasował ci ten towar. dziwne że wszyscy nie mający nic wspólnego z handlem,zadowoleni. pokaż mi [...]

Witam, mam podobne zapytanie jak autor tego tematu, więc nie widzę sensu zakładania nowego wątku. Zrobiłem sobie badania i proszę o pomoc w interpretacji. Czekam jeszcze na wynik wolnego teścia, ale ten będzie dopiero za 2 tygodnie. Nie jestem po żadnym cyklu. Nigdy nie brałem żadnego koksu. Kiedyś tylko raz brałem Gaspari Nutrition Novedex [...]

[...] musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. Bardzo fajny trening, dał efekty, ale chciałbym spróbować coś nowego.

Witam szamał ktoś metke Anabol Tablets Tajlandia z nowego rzutu fotka poniżej działa jak trzeba? http://i39.tinypic.com/2alt6t.jpg I 2 pytanie czy cypio i stanozol z androxen jest si pozdrawiam

Witam wie może ktoś jak się sprawuje prima z PMP nie chcę zakładać nowego tematu,a może ktoś wbija lub wbijał??

thx, oby poszlo :D Cokta no wlasnie chodze w krotkich tylko nogi zarosniete %-) Wojtek zupelnie nie rozumiem z ta kontrola o co Ci chodzi. to jakis zart czy co... ? %-) Lucyferka jtr znowu bede w Krosnie to uwazaj %-) co do zawodow to jak dobrze pojdzie to za 2 tyg jade do Nowego Sacza na wl tylko tam jest z zatrzymaniem a za 3 tyg Poznan :-D [...]

Jest MMA podobno na osiedlu parkowym, też właśnie szukam czegoś nowego bo kickboxing + elementy mma, który jest w mechaniku jest po prostu już nudny, treningi nawet przepadają co drugi piątek i takie jest tutaj ćwiczenie, nie powiem bo treningi super ale po prostu nie opłacalne. Jak się czegoś dowiesz na temat tego MMA to daj znać na gg 13398945 [...]

[...] tydzień liczyłam ile mi tego wychodziło, 1700-2000 zależnie od dnia, teraz raczej dobijam do 2000 a czasem nawet przekroczę %-) Na początku liczenie było ekscytujące - coś nowego. Potem denerwujące a na końcu paranoja. Dlatego wróciłam do starego dobrego sposobu "na oko" łyżką/kubkiem/dłonią. Co do pieczenia to tak naprawdę jest bardzo proste i [...]

[...] kg, ale jak będzie szło naprawdę ciężko, to wskocz na niższy zakres powtórzeń (np. 4x4, potem 4x3, potem 3x2, 3x1, parę dni przerwy i test, po teście robisz cykl od nowa dla nowego maxa), albo zacznij dokładać co 2,5 kg. Jak masz czas, to możesz do tego jako uzupełnienie fronty dołożyć, 3 lajtowe serie po 10p. Te sposoby podpatrzyłem z planu [...]

[...] wyrwac b. dobre rowery, w nizszej nieco cenie, jesli weźmiesz model z poprzedniej kolekcji. poszukaj na sklepach on-line, allegro, w stacjonarnych, na forach rowerowych- czesto pasjonaci sprzedają swoje rowery, bo kupują cos nowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ce27711b5a1488aa787f12211d03542.jpg Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-10 08:00:42

Nesta: "Odchodzę" Oto, co Alessandro Nesta powiedział dziennikarzom na specjalnie zwołanej konferencji prasowej: "To jest mój ostatni sezon w Milanie. Tempo gry jest bardzo wysokie, a jak nie mogę być ważny to wolę zostać w domu. Te 10 lat to piękny okres, w którym wygrałem bardzo wiele i zapracowałem na szacunek, teraz chcę spróbować czegoś [...]