nowego

…no i nadszedł koniec. Zaczne od treningu: Bill Starr 5x5 Dla mnie cos nowego,zupełnie innego niż robilem do tej pory. 3 główne cwiczenia + 1-2 na łapki w ciagu tygodnia. Po dkoniec trzeciego tygodnia miałem dojsc do maxów (przyznam się szczerze naciągane troche były…..) ale doszedłem. Pierwsze 2tygodnie było ciazko [...]

[...] 40 T: 3 W: 84 ryz daj paraboliczny,dodaj warzyw,oliwy wiecej Posiłek po treningu: Tu jest problem bo zawsze jem to samo co przed treningiem, poniewaz nie mam pomyslu na nic nowego a rybek niestety nie lubie. Jak mi sie nie chce robic - pije carbo. wartosci takie same jak przed treningiem(chyba ze jest to gainer) B: 40 T: 3 W: 84 tu bez oliwy,ryz [...]

eeee everr kto pisal ze BX tworzy 4 lata ? :D - wiem ze przerwa byla spora ale nikt nie mowil ze tworzylo sie przez caly czas cos nowego Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-04-26 21:21:46

Btw. mam jeszcze jedno pytanie, odbiegające od tematu ale nie chcę zaśmiecać forum i zakładać nowego. Otóż chodzi o to, która z tych dwóch kaset jest lepsza: 1)Shimano ultegra: http://allegro.pl/item611490015_kaseta_shimano_ultegra_9_12_27_do_mtb_tylko_168pl.html czy 2)SRAM PG-970 [...]

[...] 3 kurak 4 kurak+kasza+marchew 5 kurak+ryż+marchew 6 twaróg+ w hoooj orzechów. ************************************************** Filmy: Zawaliłem, póki nie będę miał nowego aparatu, filmy będą bardzo nie pewne. Znowu ładowałem go 4-5 godzin a on w 3 sekundy się rozładował(na moich oczach kreska baterii zleciała z pełnej w dół w kilka [...]

[...] oporu, az bedziesz plakal, na reszte rob te 6-12, zreszta jak np. od czasu do czasu w jakims cwiczeniu zrobisz 50 czy 100 powtorzen to wyjdzie to tylko na + bo zawsze to cos nowego dla miesni pompki na poreczach to raczej cwiczenie zlozone niz izolowane:P rob na poczatku, cokolwiek bys cwiczyl, cwiczenia wielostawowe bo ona najlepiej rozwijaja [...]

z obciazenia nowego jest 4x15kg

Kryszka to może pomożesz z napisaniem czegoś nowego ??

no to znaczy ze 4 lata przespane skoro w tym czasie nie zdarzyli nic nowego pracowac albo ulepszyc bo cp w capsach czy podobne rzeczy nie uznaje jako ulepszenie. 4 lata psu w dupe, a mogli cos konkretnego zrobic teraz pewnie znowu bedzie super mega edycja hiper super hmb w za***iscie wielgalnych capsach

z nudów zrobilem kalkulator wartosci odżywczych w excelu, teraz każdy może podac wartosci odżywcze swojego dania bez długiego liczenia . Jak mod jest za, niech podwiesi to gdzies www.pecho.elsat.net.pl/sfd/excel/ wersja dla starego i nowego excela

[...] (?), którego sponsorem jest firma OLIMP. Start przesunął się nieco w czasie, z uwagi na zamieszanie na szczeblu operacyjnym w firmie w związku z wprowadzaniem na rynek nowego produktu (Massacra episode 2). Jest to rzecz naturalna i zrozumiała. Dla takich chwil można jednak czekać o wiele dłużej. Wartość całego zestawu w firmowym sklepie [...]

Ok, dzięki za pomoc :) Od nowego tygodnia ruszam z tematem.

Nową biblię Spadam na siłkę wpisać mnie do nowego na pierwszą!!

Co bylo widac potem po cenach bialek dobra nie bede sie juz wyzłosliwiał, robta co chceta wasz interes bede złosliwy jak za rok nic nowego jeszcze nie wprowadzicie

a) dalej trenować piłkę i dążyć do celu trenuj dalej trening czyni mistrza b) zmienić dyscyplinę sportu (spróbować czegoś nowego) nie zmieniaj moze jednak pierw trampkarze czy tam juniorzy a pozniej seniorzy w seniorach w okregowce juz jest ciekawie jesli bedziesz spisywal sie dobrze to znajda sie zainteresowani toba inni c) dać sobie spokój ze [...]

O, a to coś nowego. Wyjaśnisz może, na jakiej podstawie twierdzisz, że wpis o seminarium z Ronem Balickim powinno znaleźć się w dziale Tradycyjne, a NIE uderzane? Może dowiedz się, co jest przedmiotem seminarium, nim je zaszufladkujesz, co? Kogo trenował... czy wystarczy ci, że powiem, że byli to m.in. DEA, Navy Seals, Francuski Wywiad Specjalny [...]

Nie to żebym świat widział w czarnych kolorach, ale najprawdopodobniej w Barcelonie będzie wielka kicha i to dopiero będzie kanał (( Wszyscy kurczowo trzymaja się nowego aero w Hiszpani i jeśli to się okaże klapą, to jestem ciekaw co wtedy ??? Total lipa - posprzątane !

Cześć, Nie zakładam nowego tematu. Które z niżej wymienionych butów byście wybrali i dlaczego? Waga:86kg Wzrost 183cm, biegam po twardej nawierzchni (asfalt itp.). 1. http://allegro.pl/item616902816_asics_gel_stratus_2_rozmiar_43_5_od_profishoes.html 2.http://allegro.pl/item613618814_nike_air_pegasus_25_nowosc_od_sporting_plus.html

[...] bo tak się najzupełniej w świecie z taką stratą nie da(nie było chyba przypadku w historii, aby ktoś nagle stał się tak mocno konkurencyjny). Wymagałoby to zupełnie nowego bolidu, a to niemożliwe. Dodatkowo nie ma testów i BMW będzie się opierać tylko na wyliczeniach Alberta(ew. testy areodynamiczne na jakimś pasie startowym bądź [...]

[...] ze sa tam jakies powiazania z Ryszardem, wiec juz chyba wiadomo co mozna o tym sadzic. Jednak skusilm sie, aby zobaczyc informacje na stronie i uwazam, ze nie ma tam nic nowego. "Po kilku latach praktyki odkryłem jeszcze jedną zaletę systemu stworzonego (przecież!) przez bioenergoterapeutę, a mianowicie to, że diametralnej poprawie [...]