3 razy w tyg. jest ok np. pon, sr, pt ew. jesli chcesz 4-razy to taki uklad pon. wt, sr -wolne ,czw, pt, weekendy wolne. +dieta jesli dotychczasowy plan na klatke juz "nieodpowiada" mozesz sprobowac czegos nowego.
podwiesze jedno male pytanie zeby nie zakladac nowego tematu czy oplaca sie brac bcaa w dni nietreningowe czy tylko brac w treningowe ? z góry dzieki za odp pozdro
[...] Jasiu zaprzeczył. Pani podeszła do dziewczynek i mówi: -Jeżeli Jasiu przeklnie macie wyjść wszystkie z klasy. Następnego dnia przychodzi komisja i pytają się dzieci: -Co nowego budują w naszym mieście? Dzieci odpowiadają: -pałac kultury -drapacz chmur Podchodzą i pytają Jasia : -Dlaczego nic nie mówisz? -Pani mi nie pozwoliła. Pan z komisji [...]
powoli cos kminie a z czuba wiem ze nie precyzyjne itp ale w krzyżaku jak dotąd nie widzialem innej mozliwosci a filmikow widzialem mase z C ronaldo itp ale zobacze moze cos nowego ;]
nie chce zakladac nowego watku wiec pisze w tym: z witamin i mineralow mam animal pak i olimp vita-min mega caps. czy na poczatku cyklu zjesc pierw olimp, jak sie skonczny to pozniej animal pak? moze na odwrot? czy moze w DT animal pak (dziala pobudzajaco) a DNT olimp....co o tym sadzcicie? i jeszcze jedno pytanko, mozna bez problemu brac przy [...]
****a nie chce zakładac nowego topicu,mało mam czasu na sfd,za******lam na tej z***anej budowie,choc z drugiej strony poznalem "bliżej" córke szefa i z tego jestem jedynie usatysfakcjonowany
[...] wszystko ok ok, ale do grudnia moja kość rosła zaskakująco szybko dziś byłem u lekarza ponieważ za miesiąc miałem iść na wyciągniecie druta z kości udowej zrobiliśmy zdięcie i lipaaa, kość jeszcze do końca się nie zrosła i musze czekać jeszcze do nowego roku. Moje pytanie: czy te środki które użyłem mogły spowodować wolniejszy zrost kości??
Faktycznie, ostatnio mam sporo pracy i forum śledzę pobieżnie. A co do tematu postu to ciężko powiedzieć, czasami producent ma jakiś pomysł na coś nowego, ale wycofuje się bo okazuje się np. że byłoby to bardzo drogie czy nie byłoby na to zapotrzebowania itp. Dlatego nie wiem czy będą w najbliższym czasie inne białka (jeśli miałyby być to tylko w [...]
Siema ! Mam takie pytanko, a nie chce po to nowego postu zakładać. Otóż nie wiem co lepiej wziąć w cyklu dura(ec) 100mg e2d (wychodzi tygodniowo 350mg), czy może deca(też ec) tyle, że w ilości jakieś 500mg na tydzień, może mniej lub więcej ? TIA
Tematu nowego zakładać nie bede, witam wszystkich serdecznie jestem nowy na forum :) mam takie pytanko do mieszkancow lodzi :) niedlugo bede tam mieszkal i chcialbym sie jakos za siebie wziasc. Czy mozecie mi poradzic jakas silownie gdzie zgubie kapke tluszczu o nabiore miesni, jestem zielony w te klocki; najlepiej jakas silka z instruktorem nie [...]
Po pierwsze nie odswiezaj starych tematow...chociarz z drugiej strony dobrze ze nie zalozylas nowego Czy ktos brał duac???????????????? pomozcie jak wygrac z trodzikiem czy sloarium i kosmetyczka pomaoga i deramtolog Idz odrazu do dermatologa,ja bylem u kosmetyczki to mi tlyko wszystko na wierzch wyszlo,niby skora gladka i czyta ale co z tego [...]
a ja na 1 w pierwszych miesiącach po kilku letniej przerwie w ćw siłowych zjadłem trochę mo + cp i byo średnio jeś wogóle - dieta i cała reszta ok potem jadłem nowego Xp + jabłko by olimp i znowu średnio dalej był znowu Xp + mono Treka + 1/2 puchy jakiego shit staka FIZOGENA (same kontrowersje) i to mnie poklepało dobrze dalej znowu podjąłem [...]
Podepne sie do tematu bo mam identyczny problem wiec juz nie bede nowego zakladal... Mój trening(na jednej sesji z tricem): Uginanie ramion stojac gryf lamany 10/8/8/6(bardziej idealnie technicznie od tego co robie juz chyba sie nie da tego cwiczenia zrobic - zero bujania poruszaja sie same przedramiona, wolne opuszczanie szybsze podnoszenie, nie [...]
Są też dobrzy lekarze..... 2 lata temu jak moja ciotka zamykała sklep została napadnięta, złodziej chciał jej zabrać kluczyki do nowego mercedesa. Ona się skuliła i kurczowo je trzymała. Została wiele razy mocno kopnięta w twarz. Efekt m.in. w paru miejscach złamany nos. Pojechała do szpitala, miała nastawiany. Jak ją niedawno widziałem to nie ma [...]
wg mnie najnowszy XP jest na zdjeciu nr1 i 3. JEdyna róznica pomiedzy 1 i 3 to Energized Matrix, który jest zawarty w XP Energized (czyli jest z m.in. kofeiną). Jednak wielu ludzi chwali najbardziej działanie starego XP z nr2. sam go stosowałem ok 2 lata temu i byłem w miare zadowolony. nowszy podobno słabszy-sam nowego nie jadłem.
nagły pożar wieżowca w USA.Ludziska ewakuuja się na dach .Podbiega SUPERMAN i krzyczy do nich sorki ale mamy problem nie mogę dziś latać skaczie będę was łapał na dole .Pierwszy skacze grubasny facet superman łapie go .natępnie matka zrzuca dziecko supermen łapie je .nexte leci murzyn supermen szykuje się by go zlapac i nagle przed sama ziemia [...]
TRICKI PIŁKARSKIE II
