W sumie to i ja sie zapytam nie będe zakładał nowego posta jeśli można. Mianowicie potrzebuje konkretnej pompy i energi na treningu. Co polecicie , ale bez krety.
Witam, nie chce zakladac nowego tematu wiec zadam dwa pytania. Mianowicie chodzi mi o to czy na egzaminie na AWF mozna uzywac zatyczki na nos (jak ten wihajster sie nazywa to nie wiem :)). Bo mam problem taki ze leje mi sie woda do nosa z powodu krzywej przegrody. I drugie pytanie czy jesli bede plynal jedna dlugosc delfinem a druga kraulem lub [...]
To prawda, że zajmuję się kulturystyką amatorską już ponad pięć lat, i wciąż uczę się czegoś nowego. Dzięki że mi o tym przypomnialeś. Co natomiast powiesz o fali małolatów dwudziestaków czy młodszych, biorących koksy, Thermale i inne, albo fali sezonowców trójących sie różnym syfem...?
Lepiej dodawać artukuly co jakiś czas, bo jak przeczytasz wszystkie na raz to jest motywacja na chwile, a tak jak sie czyta zawsze przed treningiem cos nowego to jest moc
a ja moze w koncu pojde na silke od nowego roku szkolnego bo moja na uczelni wremoncie od poczatku grudnia (mialabyc do polowy stycznia) a dopiero podloge zrobili i sciany pomalowali....aaa i drzwi wymienili :/
Witam. ACT mam już za sobą... Teraz potrzebuje czegoś nowego. Czy może ktoś podać mi jakiś dobry plan treningowy z którego mógłbym korzystać? Czekam na wasze propozycje. Pozdrawiam
[...] ekipie z budonetu braku problemów technicznych) atmosfera jest po prostu inna. a że tu nic ale to nic się nie dzieje? bo niemla wszyscy wartościowi userzy wynieśli się do nowego Grapplu. a za nami wszyscy ci, których przyciągały do wpadania tu i sledzenia sytuacji . wnoszone przez nas treści merytoryczne. taka jest obecnie sytuacja i nic jej [...]
Wiem o tym ze to nieodpowiedni temat ale nie chciałem zakładać nowego i robić niepotrzebnego zamieszania więc jeśli ktoś może mi pomóc ułożyć diete to niech pisze w tym temacie
było ---------------- Rustu Recber od nowego sezonu będzie bronił bramki drużyny Besiktasu Stambuł. Najprawdopodobniej do Orange Ekstraklasy powróci były zawodnik Ruchu Chorzów i Wisły Kraków - Damian Gorawski. Piłkarz FK Moskwa nie czuje się najlepiej w Rosji: przestał występować w pierwszym składzie, do tego odczuwa samotność i zagubienie. [...]
[...] niedrogie Witaminy-ok tez beda zma-odpada,narazie brak funduszu! a co do drugiej puchy cp...to jak skoncze ta to chyba i tak powinienem odczekac jakies 4tyg...jak bede zadowolony z cp to kupie po odczekaniu...jeszcze jedna,a jak nie to zobacze jakas inna,moze wyjdzie cos nowego do tamtej pory Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-18 15:02:26
[...] wymiany, ponieważ francuski klub chciałby sprowadzić do siebie zawodnika Lazio, 25-letniego Belga - Gabiego Mudingayiego. Napastnik reprezentacji Włoch Vincenzo Iaquinta od nowego sezonu będzie zawodnikiem Juventusu Turyn. 28- letni napastnik podpisał z klubem ze stadionu Delle Alpi 5 -letni kontrakt. Nowy trener Niebieskich - Dusan Radolsky - [...]
moj staz ponad rok i chcialbym sprobowac czegos nowego ... co do klaty+plecy to znalazlem na jakims innym forum ze wlasnie tez mozna ... ale dajmy na to ze nie bardzo wiec tak moze wyglądac plan z super serią na bic+tric Pon -Klatka+przedramka+brzuch Śro -Plecy+bic+tric Piat -Nogi+bary+brzuch
taa zyrtec tez bralem na poczatku dawno, dosyc dorbe bylo, ale chcialbym srpobowac czegos nowego :P boofi. i po co mialbym do lekarza isc? zeby mi przepisal to samo o czym tu rozmawiamy? zaraz smigam do marketu to kupie przyokazji Loartin oparty na loratydynie. a slyszelsicie cos o tych kroplach do nosa ktore toworza jakas bariere dla alergenów?
[...] i mają rację. Dlatego rezygnuję. Oczywiście, dział "Sceny..." nie może pozostać bez nadzoru, dlatego proponuję czym prędzej rozpisać jakiś konkurs, głosowanie na nowego moderatora. Do czasu dokonania wyboru będę starał się pojawiać jeszcze tak często, jak tylko mogę i moderować. Przykro mi, ale nie mam wyjścia I tak będzie lepiej [...]
Ok, tylko sklep ten miał 1900 Pozytywów i zero negative ;). Mniejsza z tym, zaoferowali zwrot towaru na ich koszt i wysyłkę nowego. Kumpel jednak nie chce czekać na Kreatynę 10 lat. Więc postanowił "przeboleć" "stratę" 20 kapsułek- bierze na spróbowanie, bez supli jest nieźle napompowany ... Powtarzam pytanie, jak na [...]
ej f***master co pomyliłem, powiedz, zawsze sie człowiek dowie czegoś nowego. Mięsień najszerszy grzbietu – Czynność – Obniża uniesione ramię, przywodzi je i obraca do wew. Działa jako pomocniczy mięsień wydechowy – m. kaszlu. Podczas zwisu podciąga tułów ku górze. Jak więc pracuje ten mięsień w martwym ciągu kiedy [...]
Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu.
