wrocilem z nad morza i stwierdzilem ze kocham rolki :D co prawda dzisiaj glownie rampa i jest za***iscie , jednak robie spokojnie shiffty na bocznym kopingu bo byl nasmarowany =] jutro MOZE obskocze tamte rurki.. hyh.... a co u Ciebie Rain co nowego?
Witam, panowie nie chce zakładac nowego tematu, dlatego pytam tu polece mete (biosira) - 25 ed przez 5 tygodni na odblok clom 10 tabsów po 50 mg - bede go brał wieczorem, pop skończonej mecie. ale chciałbym jeszcze dołożyć jakis bostery i mysle tak daa (trec) oraz atd (fussion suplement, brawn nutrition) lub 6 bromo (fussion suplements, transform [...]
[...] http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html poczytaj może coś innego ci sie spodoba...może coś nowego zainspiruje.. http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html np taki split Zmieniony przez - w8mp250 w dniu [...]
Polemizowałby z tym czy się zmarnuje. Acid powiedział że interesuje go tylko masa. A to że jednorazowo przyjmuje wiecej niz standardowo białka to nic nowego. Kalorie z białka to takie same kalorie jak z wegla (moze wolniej wchlaniane).Wiadomo ze nie wykorzysta calego tego bialka jednorazowo do budowy mięśni.Ale przyswajalnosc bialka zalezy od [...]
[...] robią, masy, rzeźby itd. a mają ładne sylwetki, np. piłkarze niektórzy, tenisiści czy kto tam jeszcze. A polemizować można, od tego jest forum, nie chciałem Cie przecież negować czy ośmieszyć Niestety nie znalazłem Twojego tematu o którym pisałeś, byłbym wdzięczny gdybyś zarzucił linkiem, chętnie poczytam, może się dowiem czegoś nowego, pozdro
[...] sam plan, nic nie zmieniając. Rotując sposobem progresji ciężaru możesz ciągnąć ten sam plan nawet 4 miechy i ciągle coś dodawać, więc po mojemu nie szukaj na siłę czegoś nowego. No i jeśli siła Ci idzie to masa mięśniowa też powinna, nie mów że nic nie przytyłeś od początku z dietą i treningiem. Pamiętaj że trening i pakowanie nie może Cię [...]
[...] inny dobry,a sklep obok mnie :D Jeśli ktoś chce to łapcie: http://sklep.zielarnia-poznan.com/olej-budwigowy-lniany-nieoczyszczony-litr-lenvitol-p-347.html Nie zakładając nowego wątku: 1. Czy robić normalnie treningi, aeroby, interwały podczas tych pierwszych dni bez węgli na diecie LC (wchodzenie w ketoze). 2. Dziś pierwszy taki dzień i mnie [...]
Np u mnie w gim jak przyszedłem do nowego nie w I kl to sie kazdy do kazdego sapał jak to w nowej szkole ale teraz w 3 to się każdy wita i nawet cie z bara pociagnac nie probuja Tam wszyscy co na siłce ćiwczą to 30 w łapie maja Wielkie koksy
no takie polaczenie nie jest najlepszym pomyslem. edit: wyslalem maila do szefa. Zobaczymy co odpisze. edit 2: jezeli ktos z modow albo kto kolwiek ma kontakt z szefostwem to niech Ich poinformuje ze powstal pomysl zalozenia nowego dzialu Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-03-20 15:07:08
napomknąłem wcześniej ,że szukam odmiany w treningu ,testowałem jak na razie 2 warianty treningów ,w sumie to z obu jestem zadowolony.Postanowiłem spróbować czegos zupełnie nowego ,zobacze jak będe reagował na nowy trening ,nie chce żadnej terapii szokowej choć połączenie klatki z plecami może byc ciężkie ale może warto spróbować.W razie [...]
Ćwiczenia są w porządku...mają na celu rozciągnięcie nowego więzadła, ale nie forsuj go zbyt mocno na poczatek(pierwsze 2 tygodnie), żeby nie naderwać świeżych zrostów. Poza tym powodzenie rehabilitacji zależy od odzyskania sprawności mięśni ud, na tym więc należy się skupić.Nie mam tu na myśli żadnych ćwiczeń siłowych(nie na początkowym etapie), [...]
[...] w tej samej wypowiedzi. Jak widzisz w moich wypowiedziach coś szkodliwego dla zdrowia, wypunktuj to proszę Proszę: Ćwiczenia są w porządku...mają na celu rozciągnięcie nowego więzadła, Rozciągnięcie więzadła??? Kazano Ci rozciągać przeszczep??? Przeczytaj stronę 12 dokumentu PDF. Poza tym ćwiczenia nie są w porzadku bo: - są jednym [...]
Spoko zapodam sobie kroplowke i caly dzien bede mial pusty zaladek NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
ROLE!!
