nowego

[...] do tego" - no i jak to rozumieć? chyba jako ćwiczenia specjalistyczne.. których niestety nie podano.. autor onbalił mit trzaskania 1000 brzuszków.. trening dzielony - nie robić brzucha codziennie - też już o tym było głośno.. nie podważam autorytetu autora - pewnie i ułożyłby mi świetny trenig, ale wg mnie nic nowego w tym artykule nie ma..

W dziale trening ten artykuł nie wniósłby nic. tu wnosi sporo nowego, bo dla nas zagadnienia treningowe to uboczny nurt zainteresowań. weź na to poprawkę.

a w tych artach co mi poleciłeś to niema za bardzo dużo nowego;> tymbradziej że niemam zamiaru ani możliwości ćwiczenia na dworze jak to zaprezentował Mawachi

Jeżeli HST dało ci dobre efekty to po co to zmieniać? Po co robić coś nowego, skoro stare jest dobre i sprawdzone?

[...] przyjdzie to muszę czymś poczęstować Wracam z siłowni, żadnych gości nie było a połowy ciast ni ma... Nakręciłem ją na ten pomysł ale nie chcę na niej żerować i obiecywać jej gwiazdki z nieba- możliwe że znajdę nowego sponsora na bulki i tanie białeczko ale wszystko w swoim czasie... Ciąg dalszy nastąpi..... ( mam nadzieję że niedługo... )

[...] polemiki w przypadku mojego sprzeciwu ktora to szybko skonczyla sie skasowaniem tematu, poinformowaniem na priva o zamknieciu sprawy i "zacheceniem" do zalozenia nowego konta. Ot i tyle. I jak slusznie zauwazyl evils_toy nie ja zaczalem ciagnac dyskusje. Z mojej strony tyle. Pzdr. Dla scislosci powtorze jeszcze raz ze [...]

Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Glucetyl przed i po treningu.. rano nie bedzie potrzeby... Kontynuujesz poranne aero, objetosc moze spasc do 100 siadow i wspiec oraz 50 unoszen [...]

a ja czekam na ta gre z ciekawoscia dorownujaca pojawieniu sie nowego hmbolon radzil bym przeniesienie tego postu do "o silowni po silowni pozdro"

[...] krócej. WODYN: Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Abstrakcyjne poczucie humoru owszem, ale bez jaj. Ja wierzę w Twoje metody treningowe, a Ty bądź pewien, że wiem na co i kiedy można [...]

[...] błędem było zakupienie atlasa- zajmuje tylko miejsce a i tak korzystam z niego tylko przy rozgrzewce... Muszę wykombinować jakieś miejsce bo przed wakacjami planuje zakup nowego sprzętu... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wczoraj po powrocie nie czułem się za dobrze ale zrobiłem HIIT'a i położyłem się do łóżka, co [...]

[...] go przedłużać - donosi sportowy dziennik "Marca". - Nie przedłużę kontraktu. Myślę, że nadszedł czas na zakończenie mojej gry w tym klubie i rozpoczęcie czegoś nowego. Jestem pewien, że mój czas w Realu dobiegł końca. Po trzech latach bez żadnego tytułu, muszę podjąć taką decyzję - powiedział 33-letni lewy obrońca. W środowym meczu [...]

eee tam reyes, dobry pilkarz ale jesli nie chce grac dla AFC to nie cche Go w składzie Kocha Real to niech tam walczy o pozostanie Baptista nie ejst zły a skrzydłowy tez by sie przydał, ale najpierw bramkarz i chetnie obronca bym widział nowego.

Nie przedłużę kontraktu. Myślę, że nadszedł czas na zakończenie mojej gry w tym klubie i rozpoczęcie czegoś nowego. Jestem pewien, że mój czas w Realu dobiegł końca. Po trzech latach bez żadnego tytułu, muszę podjąć taką decyzję - powiedział 33-letni lewy obrońca ktos Go pewnie wezmie za free

[...] kretki lub w staku ... w żadnym przypadku nie jest "z dupy" Miętki - zdaje się że jakoś z 2 miesiące temu robiłeś cyklik na KO i jeszcze czymś ... szykujesz coś nowego czy odpoczywasz??? ... tak mnie twoje wyniki "barkowe" w profilu zainspirowały do zadania questa ... przy twoich wymiarach masz mocne bary Zmieniony przez - [...]

wsadzam, wsadzam. cholera mam nadzieje ze do wakacji wroce do formy i bedzie cos nowego w moim wykonaniu. bo ostatni rok to w najlepszym razie utrzymalem wyskok, ale tak naprawde to mi spadl pare centymetrow. takze wchodze pod sztange i systematycznie do wakacji. mysle ze zastosuje jakis program na bazie trzaskomy, chociaz zastanawiam sie nad tym [...]

w ankiecie zdecydowanie MU prowadzi, w formie sa ale czy tak zostanie do maja Kafar pozwolisz ze usune twoj temat bo sie nie rozwinal jak ten, dodam ze po ćwierćfinałach juz nie tworzymy nowego tematu o LM Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-03-10 12:15:01

oj kiepsko,bardzo kiepsko. Po pierwsze malo kcal, o tluszczu w ogole zapomniales,w ogole wszystkiego tu malo:/ poczytaj posty podwieszone, oblicz swoje zapotrzebowanie i uloz cos nowego

Widziałem tą galę na Polsacie Sport bodajże i szczerze załowałem że mnie tam nie było (na widowni póki co . Wszystkie walki niezłe, zwłaszcza zawodnika z Białorusi (czy nie stał on później w narożniku Rózalskiego?) i oczywiscie Nowego Mistrza. Różal miał przewage, atakował czasami trochę chaotycznie i kilka razy się potknął/pośliznął i zasłużenie [...]

Edit: 60 min aerobow zaliczone dzis w postaci łyżew Kur... mialem edytowac posta a napisalem nowego widac ze zmeczyły mnie te aeroby i to porzadnie Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-10 18:36:28

Nic nowego. Takich artów jest dużo, tylko że twój jest inaczej napisany. Masz SOGa na zachętę