nowego

dzieki bardzo wszystkim bardzo mi pomogliscie teraz jeszcze tylko ta dieta i jedziemy od nowego roku na ostro jeszcze raz dzieki za pomoc pozdrawiam

Witam. Mam na sprzedaż ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Zestaw jest bardzo zadbany. Cenowo wystawiłem go za ok 55% ceny nowego. W razie czego możemy się jeszcze dogadać. Nr gg: 24593539 Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=1097999417

Twój problem jest taki,jak każdego nowego adepta bjj.Pewnie nie wychodziła ci balacha z gardy,bo nie wysuwałeś bioder w bok: )

Jak jesteś z sulejówka to podjedz do Konika nowego , i od razu biore:)) Pracuje tu do 16... Jutro tez jestem od 8 do 16 ... Zmieniony przez - bociexon w dniu 2013-04-18 15:44:58

sorry ama_tor ale jak mam edytowac tzn nowego zalozyc o ta porade co napisalem wyzej bo nie wiem kto moze mi doradzic doradzie

Mogę się zamienić na 2 próbki xplode + 3 próbki ethylosteronu + 3 próbki nitrox therapy. (posiadam jeszcze shocka nowego ale skoro go masz) Jeżeli chodzi o kasę to mogę tobie zaproponować 17zł (kw ty pokrywasz). Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-05-05 10:17:52

[...] czy coś takiego (nie pytajcie co to ma do instruktora kulturystyki) ale że za dużo by odpadło to chyba zrezygnowali z egzekwowania hehe Prawda że praktycznie nic całkowicie nowego sie nie dowiedziałem i cały kurs był jak zabawa, ale genaralnie papier jest- i bardzo mi potrzebny:) A uważam że tacy ludzie jak autor nie powinni wogóle do niego [...]

Życzenia Świąteczne Życzę Wam spełnienia wszystkich marzeń, przychylności wszechświata, siły w ramionach i czystego ognia w sercu, co zapali wszystko wokół Was szczęściem i radością. Niech wszystko czego się dotkniecie, stanie się pomocne w spełnieniu marzeń, a każda najdrobniejsza nawet czynność przybliża Was do bycia najszczęśliwszymi i [...]

Wesołych i Szczęśliwego Nowego Roku:-)

Witam nowego kolege w teamie!! Mam nadzieje,mimo innej dyscypliny sportowej,uda mi się coś podpatrzeć i wykorzystać w swoim treningu. Pozdrawiam!!

Mam jeszcze jedno pytanko a nie bede zakładał nowego tematu .Od zawzse jak cwicze to posiłek po treningowy jem jakies 10 min po skończonym treningu .Jakoś tak mam ze zaraz po treningu mam ogromny apetyt .Zazwyczaj wpada 100G ryzu , pierś zeby wyszło 30g białka , banan itp . Czy jedzenie bez wiekszej przerwy od treningu moze meic jakis [...]

[...] do tego" - no i jak to rozumieć? chyba jako ćwiczenia specjalistyczne.. których niestety nie podano.. autor onbalił mit trzaskania 1000 brzuszków.. trening dzielony - nie robić brzucha codziennie - też już o tym było głośno.. nie podważam autorytetu autora - pewnie i ułożyłby mi świetny trenig, ale wg mnie nic nowego w tym artykule nie ma..

W dziale trening ten artykuł nie wniósłby nic. tu wnosi sporo nowego, bo dla nas zagadnienia treningowe to uboczny nurt zainteresowań. weź na to poprawkę.

Tez mysle ze oby dwie opcje dobre chociaz ja chyba wybralbym wersje 1 sam zamierzam na wrzesien wziasc i uznalem ze wezme Xpand i Call Pump a nie 2x Xpand zreszta tak taniej troche bedzie i mysle ze roznicy nie bedzie chociaz nie wiem moze do wrzesnia wymysla cos nowego...

Witam Ja zeby nie zakladac nowego tematu chcialbym zapytac co sadzicie o KO + mono na pierwszy cykl kreatynowy. W dni treningowe KO przed treningiem, mono po, a w nietr. only mono. Tak jak kolega Biniu ma zamiar zrobic

Aha. Czyli co tydzien zwiekszać cieżar. to bd pamietał :) I tak dobrze,ze ide od nowego miesiąca na siłownie to jeszcze poczytam sobie o wszystkim :)

Mam tego nowego meso, ciężko jest dostać stara wersje podobno jeszcze lepiej kopie niż nowa, chociaż się zastanawiam czy da się mocniej kopać ;) miałem już inne przedtreningowe odżywy m.in shocka, ale wszystko się umywa przy Meso treningi różnie zaczynam, o 12 najwcześniej mając już przynajmniej 2 posiłki za sobą. TomQ: miałeś podobną sytuacje? [...]

a ja nie daruje bo mam kaca. szczęsliwego nowego roku Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-01 13:19:22

i tak jest :) że nieraz ten stary jest lepszy od tego nowego, ale z tego co zobaczyłem wypowiedzi użytkownika "shady997" to tylko emotki a więc mój błąd że tylko zareagowałem ;pp

Kolego Dieta:) A co do mety ruskiej hmm... To wina dilerów... Bo ją wciskają każdemu... mojemu kumplowi też wcisneli... a efekty??? hmm... to samo... zjadł już 60 tab i nic:) naszczęście teraz mu ja załatwie i sto procent lepszą:) Pozdro!!! ale w sumie co do tego że ruska taka zła to nie mam przekonania... jeżeli towar nie podrobiony to liczy się [...]