hehe a ja nie bo ostatnio nowego kompa bralem ale powiem ze z***alem ****a teraz jak bym zmienial kompa to na MACA a nie na windowsa ***naego i ma plus bo jezeli maca bym zawiesil to Firma Appple mi milion dalarów wypłaca
Zeby nie zakladac nowego tematu....... mam pytanie co do farmaka, ile ona ma ml apulce? ,,Kolega" rozpaczal cykl z farmaka , jest po 1 strzale, ktory skladal sie z 2 amp,i zamista 2ml w w strzykawce bylo 2,3 ml - fake, czy takie odstepstwa moga byc mozliwe?
ej chlopaki niezauwyzyliscie ze w naszym dziale po silowni o silowni wcale modowie niezajmują się tematami ;-/ ;-( od wczoraj caly czas podaje tematy do kasacji bo so nie na temat moze napisac post w dziale moderatowie zeby dali nowego moda bo nikt sie niezajmuje
odnwiam posta, bo nie warto zakladac nowego tematu, a chcialem sie zapytac co sadzicie o takich suplach jak ionto vitamin drink, zebym sobie popijal w celu uzupelniania na treningach KB itp i o bialku sojavit 85 czytalem tu ze jest raczej polecane, troche tez na slice mi doszlo treningow i czy warto mi kupowac B12 jeszcze, bo tam w jednej tablecte [...]
Amica łączy się z Lechem!!! Zakończyły się negocjacje pomiędzy Lechem Poznań a Amicą Wronki. Holding z Wronek pierwsze pieniądze zainwestuje z początkiem nowego roku. Drużyna będzie złożona z najlepszych graczy obu zespołów. Lech nie zmieni dotychczasowej nazwy, ani miejsca rozgrywania spotkań. Więcej szczegółów zostanie podanych na specjalnej [...]
Na początek kupiłem sobie gainerka olimpu (mct-3800)-100zł . Zaczne go brac tak mysle od nowego roku bo wtedy bede mogl regularnie cwiczyc i stosowac dietę (ehh wiecie te świeta :) ) Kupiłem go glównie z ciekawości, nie mam pojęcia jak bedzie na mnie działał zwazywszy że od 4 lat trzymam idealnie wagę nie ważne co i ile jem...
[...] to sprzedawali mialem ponad 43 w lapie ponad 100 w pasie i caly rok robilem mase :) A potem zaczalem sie rzezbic i dreptac w miejscu- i teraz caly czas jak rosne to brzuch rosnie, a jak maleje brzuch to i lapy maleja hehe. Dlatego teraz plan jest taki - wyrzezbic sie a potem powolutku masa. Bede zapisywal postepy ale od nowego roku jak zaczne.
Witam! Zapodaje obiecane fotki nowego sprzetu - a dokladnie tylko jednego z nich tzw. 'nosidla' Jak wam sie podoba? Mam jeszcze troche nowych zabawek ale nie chce zdradzac wszystkich tajemnic... Pozdr
koksy, jakie koksy? niedlugo moze wsadze cos nowego, jesli chodzi o plecy to chyba jedna z najlepszych partii, a nogi sa ok. chociaz jesli chodzi o gore to jeszcze troche odbiegaja , ale nie jest tak zle
[...] tak cieszylo w swieta. spotkanie z rodzina prz stole, wypicie za zdrowie a za tydzien sie z nimi nie gada bo sie o jakąs pierdóle pokłóciło. a ksieza zapominają o tym tez co glosili i znowu sepią na tace zeby miec na nowy samochód a rydzyk zbiera na nowego maybacha wybaczcie ze psuje taki podniosly nastrój ale mam ****a wszytskiego dosc. milego.
[...] kilka ćwiczeń na kręgosłup: http://www.sfd.pl/temat218129_strona1/ Przede wszystkim polecam jeszcze takie ćwiczenie jak foczka, itp. Btw, mnie też czasami boli kręgosłup przy tych ćwiczeniach, więc to do pewnego stopnia widać normalne Ale może spróbuj trochę mniej się przeginać na początek, też żeby się plecy przyzwyczaiły do nowego wysiłku.
ale big nic nowego nie napisal. o tym wszyscy wiedza. kwaziora chyba wszyscy w przedszkolu bili, a mama musiala kielbase do nogi przyczepic zeby chociaz psy chcialy sie z nim bawic i teraz wychodzi na wierzch .
hehe :D:D Demolka skad wiedziałes ? no niestety nie mam i to jest najwiekszy bład , bo dieta jest najwazniejsza zeby rosnac , a suple to tylko dodatek do diety... ale od nowego roku planuje zrobic diete i uzupełnic jej braki jakims gainerem :)
Ogolnie troche trenuje silownia itp. Wczesniej bralem bialko,kreatyne,HMB i przytylem po tym dosc.Ale bylo to ok. 2 lata temu.Bralem tez odzywke Super gain 4100 Teraz od nowego roku chce cwiczyc i przytyc wlasnie z 10 kg.
na początek to wróć do zdrowia,i rozplanuj czas miedzy treningami a pracą,poszukaj nowego treningu,aby czymś nowym zaskoczyć mięśnie,a tamten okres możesz potraktować jako regenerację-taka moja sugestia.pozdrawiam
No coz trzeba skonczyc gadac i wziac sie do pracy, moze wyrwe wiecej czasu teraz w swieta a pozatym nie trenuje do nowego roku co tez mi da kilka godzinek pozdro
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
