hej wszystkim, nie chcę dodawać nowego tematu, bo sprawa tyczy się zasadniczo tego mianowicie... powiedzmy, że mam dylemat. płatki owsiane zwykłe oraz płatki owsiane błyskawiczne... i te i te by poszły pod nóż w celu zmielenia ( zmielone mi smakują) czy jest różnica czy zmielę płatki owsiane, czy błyskawiczne ? czy wartości i indeks glikemiczny [...]
Nie chce zakładać nowego tematu a nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie, czy jeśli kupiłbym białko z ActivLab które zawiera kreatyne i połącze z S+S to efekt nie będzie słabszy ? Czy jakieś części kreatyny poprostu nie przyswoje, bo jeśli tak to chyba lepiej będzie jak pierw zjem S+S a potem białko, dlatego chciałbym wiedzieć czy połączenie tego [...]
Raz w tygodniu nic Ci sie nie stanie :) od razu nie bedziesz gruby a akie cheat meal jest ok, raz w tygodniu organizm dostaje cos nowego dzieki czemu przyspiesza metabolizm.
nie chce zakładać nowego tematu wiec pisze tutaj... ułożyłem taki trening: 100x delfin<taka rozgrzewka> Ćwiczenia: Nogi: przysiad z hantlami w reku Plecy: w opadzie tułowia w przód wznosy ramion w tył ze sztangielkami jednorącz w opadzie tułowia w przód- przyciąganie sztangielki do klatki piersiowej [...]
[...] - masa stosowane suple 1 cykl: Kreatyna z Treca + Dextroza 2 cykl: Cell Pump z Biogenixa stosowane wczesniej spalacze (nie rozumiem) ostatnio stosowałem Cell pump od ostatniego cyklu mam juz 2 miesiące pzrerwy. Chce zacząć na pocztku nowego roku kolejny cykl Zakupiłem już kreatyne z Vitala i zastanawiam sie nad NitoBolonem II
Dante,dzięki bo i ja sie przy okazji czegoś nowego dowiedziałem odblokowanie-przywrócenie równowagi hormonalnej po cyklu czy trzeba-nic nie trzeba ,ale warto,choćby ze względu na zachowanie masy a jak nie- to przez jakiś czas będziesz dziewczynka
przez całe życie sie człowiek uczy i nie powiesz mi ze wiesz o tym sporcie juz nawet dobrze bo pisząc to mysle ze jestes zarozumiały troche. Ja ciwcze juz kilka lat i powiem ci ze nie moge powiedziec ze znam ten sport dobrze bo zawsze cos dojdzie nowego o czym nie wiedziales:D pozdro i sie nie obrazaj ze tak pisze:)
nie che zakladac nowego tematu wiec zapytam tu... dodtychczas mialem diete redukcyjna 10 tyg na low carb...200 g bialka 120 tluszczy 120 ww waga aktualnie 90 kg wzrost 182...dieta na poziomie 2300 -2400 kcal.. zgubilem juz ten najwiekszy balast i chce sie troche dociac... nie byloby lepszym rozwiazaniem wejsc na wieksze ww a zmniejszyc [...]
Nie będę zakładać tematu nowego tutaj napisze. Jak rozłożyć 20mg mety ? Bo biore przed 8 po jedzeniu i tak o 15-16. Po 1 tabletce. Czy wziąć 10 mg przed 8 potem o 12-13 i 16-17 po 5mg ? Doradzi ktoś?
Witam, Chcialbym sie podczepic pod posta poniewaz nie chce zakladac specjalnie nowego zeby sie pytac "ile czego". A wiec info o mnie w profilu, doadam tylko ze waga 110 ;[. Dieta redukcyjna ulozona przez "misOO" . Plan treningowy: 3 razy w tyg silownia, 3 razy w tyg aeroby. A posiadane suplementy to: - "inkospor" [...]
mam jeszcze jedno pytanie nie chce mi się zakładać nowego tematu co byś cie polecili po odbloku na czym by było najlepiej zrobić cykl ?? ankieta działu
to nie ja spamowałem tylko mój kolega jak coś, nie wiem on mi napisał , że napisał nowego posta i mu sie pokazało "konto zablokowane " no to nie wiem... tylko zrobiłem to o co mnie poprosił tzn napisałem tego posta, w więcej się nie mieszam...
