Nie dać się czasowi
05.11.2019 DT Próbny trening z nowego planu - od razu napiszę, ze bardzo mi się podobał. Na razie się nie zmęczyłam - no ale dlatego, ze był "próbny". Obciązenia do MC policzone według % maxów, przyjemnie sie robiło na 5 powtórzeń, na więcej to nie wiem jak by wyglądało... Poległam na hyper - zamiast zrobić 2 x20 zrobiłam 20 i 18. Nawet nie tyłek [...]
Nie dać się czasowi
Zapytaj się czy mój natrętny wzrok poczuł:) 06.11.2019DT Dzień WL z nowego planu - trening rozpoznawczy. Poszedł szybko i dosyć sprawnie z wyj. tego tricka na TRX - nim się tam poustawiałam i dopasowałam to minęło z 5 minut godnych lepszej sprawy. Allahy robiłam pierwszy raz w życiu - trochę też na nich zabałamuciłam - wyszło chyba z 6 serii - bo [...]
Nie dać się czasowi
O Jezu - jedną serię więcej zrobiłam i juz na mnie krzyczy. A % od 40kg liczyłam, bo póki co 42,5 się rolką zawsze kończą. I nie, nie próbowałam wczoraj zrobić nowego maxa:)
Nie dać się czasowi
[...] właściwie pożegnałam bez specjalnego żalu.... Trening w zw. z powyższym lekko bez siły. 75kg nie chciało dzisiaj pójść na więcej niż raz. Natomiast zrobiłam wycieczkę do nowego zdrofitu i jestem wniebowzięta!!! https://www.youtube.com/watch?v=5sHy5sdfRzA&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=d-1syXT2f_4&feature=youtu.be [...]
Nie dać się czasowi
[...] spokojnie sobie może HT jakie zrobię w weekend, jak głowę będę miała sprawną. Ciągle mam w myślach chociażby takie próbne podejście do jego wcześniejszego treningu na nogi. Wczoraj nie chciało mi się nic nowego robić - właściwie byłam wdzięczna, ze nie muszę myśleć i powtórzyłam poprzedni trenio. https://www.youtube.com/watch?v=s0hhdUobjO0&t=90s
Nie dać się czasowi
Ghorta - ale ja nie zaczynam:) Ale i tak jest git - bo ja się zawsze czegoś z tego nowego dowiem. I nawet Ty i Nadinka zajrzycie.
Nie dać się czasowi
[...] spadł deszcz i grad - więc znak od niebios był,ze wystarczy juz tego przeginania. Lewe kolanko kazało sie posmarować ibuprofenem - pierwszy raz w tym roku coś smaruję. Od nowego tygodnia - definitywnie krótsze treningi, interwały i koniecznie szukam płaskiego. Na dzisiaj mam lasku dość (przejdzie mi po kilku dniach). Cos mi poczta nawala - [...]
Nie dać się czasowi
@ Turoń - też miałam takie przemyślenia... 11.06.2020 siłka + spalanie Ostatni trening z nowego planu - wyglądał bardzo zachęcająco i niewinne. A zmęczył mnie bardziej niż poprzednie. Pani Kierowniczko - piszę podanie z prośbą o zamianę HT na GB - ławeczka na której miałabym się oprzeć ma śruby i przedzielenie w takim miejscu, ze rysuje sobie [...]
Nie dać się czasowi
Krycha - zerknę. Ja lubię niektóre flow, lubię coś nowego spróbować/ czasami w charakterze wyzwania. Niestety nie umiem "kupić" całej strony duchowej, filozofii oddechu etc. Tez sobie puszczam jakiś podcast w trakcie... Joga w mim wydaniu ma to do siebie, ze jak już sie zmobilizuję i zacznę to jeszcze to chcę zrobić i to, i tutaj przytrzymać [...]
Nie dać się czasowi
a u mnie na odwrót, ale to zapewne przez nowy plan treningowy :-D zawsze na początku jest zajawka. Im więcej coś robię tym mniej myślę, a to w moim przypadku bardzo dobrze ;-) Zauważyłam też, że jak jest kryzys to trzeba coś nowego sobie wymyślić.
Nie dać się czasowi
[...] kilka osób - warunki wspaniałe, humor też dobry - lekko się zważyłam w środku treningu bo As juz nawywijał w szkole i trzeba było telefon odebrać... Przymiarki do nowego planu - takiego z założeniem, zeby na tyłek się dużo działo i wyciskanie aby się poprawiło. Plus plecki, skoro już poczułam i nauczyłam się odróżniać kiedy robię coś [...]
Nie dać się czasowi
26.09.2020 DT Oj słabość widzę, słabość... Jak jsdolan, tylko waga słabości inna:) trenio nr 2 z nowego planu - wszystko zagrała jak trzeba, był czas na rozgrzewkę, nie musiałam gonić na końcu, miałam siłę uczciwie zrobić brzucha. I z pozytywów to by było tyle.... Siły nie było - czy to biegi, czy mało jedzenia, czy kolejna nieprzespana w tym [...]
Nie dać się czasowi
Ale tam nic nowego nie wyczytałam - za to zaraz wrzucę foto takiej która jest ciekawa - ale mogę tylko jako kibic poczytać
Nie dać się czasowi
I z takiej dyskusji nawet ja czegoś nowego się nauczę - jako kompletny laik w kwestii jogi.
Nie dać się czasowi
[...] spacerów. Są rasy które pozostawione same sobie, choćby na ogrodzie, po prostu się nudzą a wtedy różnie się to kończy. Są psy, które uwielbiają ciągle się uczyć czegoś nowego, ale trzeba im tą naukę zapewnić. Bordery są idealne do agility, one lubią właśnie ruch, zabawę, zadania. Warto tez przeanalizować wszystkie aspekty, choćby ewentualne [...]
Nie dać się czasowi
[...] zeby jakieś ciasto/ciastka w miarę zdrowe wyszły. Kokosową już odpuściłam. Póki co Młody łaskawie zaakceptował soccę z mąki z cieciorki jako zamiennik chleba.I tyle nowego. W efekcie tylko by jajka jadł, a dużo przepisów też te jajka wykorzystuje, zeby jakiś "bezglutenowy" spód się udał (pizza twarogowa mu nie podeszła). Ale ile jajek [...]
Nie dać się czasowi
Czy to ma sens czy chrzanię?? Czegoś nowego mi trzeba.... https://youtu.be/yOnNzttwyms
Nie dać się czasowi
Paatik wyrzucanie za małych spodni to najlepsza dla mnie strategia. Nie ma się co dołować tym, że się już w coś nie mieścimy. A jak się będziemy mieścić to będzie można sobie sprawić coś nowego niejako w nagrodę :D
Nie dać się czasowi
[...] chyba Małż chce wypić wszystko przed meczem, bo nie bedzie czego świętować po meczu. A zalewać żale to trzeba czyms mocniejszym.... Fot w kostiumie przed wyjazdem nie bedzie - bo i nowego bikini w tym roku brak. Jak @ sie zdecyduje wreszcie to na miejscu jakieś foty zrobię. https://www.youtube.com/watch?v=A2t_q2dapYg https://youtu.be/-DOkDq-m3kA
Nie dać się czasowi
Fighter - w taki "wypas" nie celowałam:) Jakoś przez tego Covida standardowe przygotowania do wakacji, które zawsze obejmowały zakup nowego stroju, przymiarki, redu etc. mnie ominęły. Chyba podświadomie bałam się, że wyjazd jednak nie wypali. Stąd brak tradycyjnych fot plażowych... 21-26.06.2021 URLOP Coroczny wypad z Mamą. Niestety tym razem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
