nowego

nie chce zakladac nowego tematu. przenoszenie sztangi czy sztangielki i w jakim chwycie na najszersze? wg atlasu przenoszenie sztanga bardziej dziala na najszersze a wszedzie gdzie nie szukam jest odwrotnie. Pisza, ze przenoszenie sztangielki dziala bardziej na najszersze niz na klatke. Jak to w koncu jest?

nie chce zakladac nowego tematu. Przenoszenie z czym (sztanga/sztangielki) i jak, dziala bardziej na najszersze a w drugiej kolejnosci na klatke?

Nichce rozpoczynac nowego tematu bo to bez sensu mam pytanie po ilu powino sie robic regeneracjie?? dzięki za odpowiedzi.!:D

nie chcialem zakladac nowego tematu, a chodzi rowniez o kontuzje ( nadwyrezenie?) nadgarstka. Zaczal mnie bolec jakis miesiac temu, ale ignorowalem to, gdyz mialem nadzieje, ze bol przejdzie ( tak jak np. bol w kolanie wczesniej ). Ostatni bol nadgarstka sie mocno nasilil, boli mnie glownie np. podczas robienia bica sztanga na stojaco, albo ( [...]

[...] sposob wiaze sie to ze zmiana sylwetki . Prawde mowiac: nigdy w zyciu nie wygladalam tak dobrze, jak teraz. Jednoczesnie wiem, ze to dopiero poczatek, dopiero kilka miesiecy nowego zycia i, do cholery, nie zrezygnuje, dopoki nie zobacze kratki na swoim brzuchu w pelnej krasie . A jak zobacze, to tym bardziej nie zrezygnuje. Tymczasem jednak [...]

[...] zza karku? Wyciskanie zza karku obciaza stożki rotatorów. Może okazać się bardzo kontuzjogenne przy dużyc cieżarach. Mam prośbę- mógłbyś zaproponować kolejność dla nowego treningu, możesz też go zmodyfikować w celu porady jako mądrzejszy w jakże trudnej dziedzinie budowy muskulatur Kwestia priorytetu. Osobiście robiłem tak: klata [...]

[...] bardziej działa na klatę, na najszersze też, lecz w znacznie mniejszym stopniu. Nie traktowałbym tego ćwiczenia jako podstawe na rózwój najszerszego. nie chce zakladac nowego tematu. Przenoszenie z czym (sztanga/sztangielki) i jak, dziala bardziej na najszersze a w drugiej kolejnosci na klatke? Skłaniałbym się ku sztangielce. Wygodniejszy [...]

za każdy chyba o tym myślał kiedyś , nic nowego ale kurde tzreba to zrobić , kto startuje na polityka ?

dzieki za odp. w koncu:) Przeplatam jednak te 2 plany. Priorytetem jest dla mnie klatka (nic nowego). Tylko gorne czesci najszerszych chcialbym miec rozwiniete a przenoszenie wlasnie atakuje gorne czesci. Drugi trening tak cwicze. Narazie mi sie podoba. Czuje klatke i najszerszy pod pachami. Do tego moj triceps po pierwszym treningu ledwo zyl [...]

Z tym unoszeniem to coś nowego dla mnie Piękne dzięki. Dasz radę odpowiedzieć jeszcze na resztę ?

Mnie interesowała ocena mojego planu a nie dawanie mi nowego

[...] podała dziś "sensacyjne" wieści, że Julio Baptista jest zawodnikiem Arsenalu. Póki co informacja ta nie została potwierdzona przez żaden poważny serwis. Co jednak nowego? Vice-prezes Arsenalu, David Dein, wyleciał w środowy wieczór do Hiszpanii aby kontynuować negocjacje w sprawie transferu piłkarza. Suma za transfer ma wynieść 12,5 [...]

możesz spróbować zawsze cos nowego dla organizmu

Arnold: Tak myslalem, ale ludzilem sie, ze moze wymyslili cos nowego... Dzieki!

[...] z Grecją strzelił bramkę, która dała Japończykom zwycięstwo. W Celticu grają dwaj Polacy: napastnik Maciej Żurawski i bramkarz Artur Boruc. W niedzielę pierwszy mecz nowego sezonu Idea Ekstraklasy Arka Gdynia - Legia Warszawa. O szansach beniaminka w rywalizacji z wicemistrzem Polski mówi dyrektor sportowy gdynian Wojciech Wąsikiewicz, [...]

[...] zarejestrować i wypuścić na rynek trzeba zrobić szereg badań w kilku fazach, zbadać biodostępność, biorównoważność, powtwarzalność próby itd itd... Całe lata trwa wdrożenie nowego produktu i co roku obowiązkowe są raporty update dotyczące danego leku. Tak więc raczej nie ma miejsca na wałek w firmie, przynajmniej w szanującej się firmie, czasem [...]

mam pytanie niebardzo do tematu ale niema sensu zakladac nowego postu wiec wale tu powiedzcie mi cos o tym bialku SP 80 (co to za skrot)i czy jest jakosciowo lepsze od bialka olimpu czekam na szybką odp dzieki

Nie chce zakąłdać nowego tematu a mam też pytanko o krete.Bo wiem żę cykl powinien trwać4-8 tygodni ale czy to sie dotyczy tylko mono ? Bo w najbliższym czasie chce sobie kupić KO i niewiem czy można zrobić cykl z jedną puchą bo to tylko na jakieś 17 dni.To po jednej puszce bede miałjakieś efekty??Czy może lepiej uzbierać kaske na 2 puchy?? albo [...]

Nie zakładaj nowego, tu mnie będziesz mobilizować, tak jak Agenciaczka P.S Tam od roku trenuje mój syn

Wszyscy zachwalaja tak tego menager a moze mi ktos podac jakis link skad moge go zassac??Moze za jakis czase wymienie swoje reflekscje??? Zawsze gralem tylko na CM wiec warto sprobowac czegos nowego Za udzielenie pomocy dziekuje i pozdrawiam,