nowego

[...] oficjalnej informacji mam kilka osób na treningach /-)_ Po cichu liczę na większe zainteresowanie po nowym roku - postanowienia noworoczne i tym podobne kwestie + to oficjalne info. A byłoby fajnie, ponieważ złożyłam wczoraj wypowiedzenie w obecnej pracy }:-( Także zmiany nadchodzą u mnie od nowego roku, ale czas był najwyższy coś postanowić ;-)

Wstyd jest może i jest kwestią czysto psychiczną, ale uważam to za naturalne. Ja pierwszy raz na siłownie poszedłem mając 26 lat i pierwsze ćwiczenia robiłem gdzieś w kącie bo czułem się głupio robiąc przysiady z obciążeniem 10kg. To normalne dla osob, które robia cos nowego i powinno mijac z czasem ;)

[...] w czym pomaga także odpowiednia ich konsystencja. Proponowany sos dedykowany jest do dań z grilla, dzięki czemu ich smak nie tylko zostaje podkreślony, ale nabiera nowego wyrazu. Jest to idealny wybór dla wszystkich, którzy ograniczają zbędne kalorie i pragną zaspokoić swoje potrzeby organoleptyczne. SPORT DEFINITION SAUCE ZERO – [...]

Dawaj lepiej wypiskę planu treningowy bo coś nowego muszę ogarnąć sobie %-)

[...] Wysokość jest regulowana: od 1,5 m do 2,1 m. Całość waży 120 kilogramów ( po napełnieniu) Użyty kilka razy. W zestawie manekin, podstawa, oryginalna instrukcja Cena nowego to 2850PLN Możliwa wysyłka aczkolwiek preferowany odbiór osobisty Możliwy dowóz w okolicach Poznania /SFD/2016/12/1/c0d2169004424c7bbeb87123c8722658.jpg [...]

[...] timing potreningowego odżywiania: - WPC 60g po+5g leucyny (ile min od skończenia treningu) - Posiłku potreningowego? (ile min od wypicia wpc) tak około PS: "Dawaj lepiej wypiskę planu treningowy bo coś nowego muszę ogarnąć sobie " - anubis84 Twojego bloga anubis też bym chętnie poczytał :D Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-02 01:25:17

[...] - WPC 60g po+5g leucyny (ile min od skończenia treningu) - Posiłku potreningowego? (ile min od wypicia wpc) tak około PS: "Dawaj lepiej wypiskę planu treningowy bo coś nowego muszę ogarnąć sobie " - anubis84 Twojego bloga anubis też bym chętnie poczytał :D Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-02 01:25:17 witaj! u mnie wyglada to [...]

[...] WKU bo miałem to gdzieś, ale właśnie się zorientowałem, że do domu będę musiał IC jezdzić, a to trochę kosztuje. No i dubluję pytanie ktoś coś wie o jednostce w Świdwinie?? Wynagrodzenie w Sp my teraz mamy 780 zl ale od nowego roku coś ma iść do góry. Raz w miesiącu masz pełny zwrotu kosztów za bilety, a tak to masz zniżkę 78 % więc jest ok

[...] bym split co już wiem że było to błędem. Nie powiem żeby redukcja całkiem się zatrzymała bo pomału dalej to schodzi. Pytanie moje czy dobrym pomysłem byłoby by od świąt do nowego roku zrobić sobie przerwę aby ten metabolizm teraz doszedł do siebie i od nowego roku wejść na 2900 o 500 mniej od mojego zapotrzebowania. I patrzeć co się dzieje czy [...]

Clen DB Pharma robi robote? ja nie dwno skończyłem nexa nowego cypionata i działa ok ale to cypionat genameda lepij czołem i sila lepsza

ja mam 13.50.wiec nie opłaca mi sie robic kwitów na broń.zobaczy sie co i jak od nowego roku.i tak musze zrobic kwity na broń bo potrzebuje zeby dalej cisnąc temat

@BPL-G Byłem 2dni temu na mojej ostatniej wizycie kontrolnej w tym roku odnośnie gojenia się oka, dostałem zezwolenie na trening, ale wiadomo zaczynać powoli. Zacznę więc od nowego roku żeby mieć pewność że jest wszystko w porządku. Dostałem witaminy dla oka z luteiną i zeaksantyną (Vislea). Co chce osiągnąć? Chciałbym osiągnąć dobrze zbudowaną [...]

/SFD/2016/12/3/3a050cf40b724e63b79a1d23fc3584ad.jpg PIĄTEK Nic nowego, bo praca rana do wieczora. Powoli zbliżam się do końca okresu masowego, chyba nie dam rady dociągnąć do końca roku. Apetyt nadal średni, ale to mały problem. Ból braku już jest taki, że problemy są ze snem, plecy podobnie. Pomyślę co dalej, na pewno jakiś regres ciężarów i [...]

/SFD/2016/12/3/5b267d3b293c43bd82ef2423410f770d.jpg PIĄTEK Nic nowego, bo praca rana do wieczora. Powoli zbliżam się do końca okresu masowego, chyba nie dam rady dociągnąć do końca roku. Apetyt nadal średni, ale to mały problem. Ból braku już jest taki, że problemy są ze snem, plecy podobnie. Pomyślę co dalej, na pewno jakiś regres ciężarów i [...]

Dawno mnie nie było :),podbijam do góry,u mnie nic nowego waga lekko w górę obecnie ok 65,5kg czyli niecałe 5kg wróciłem od redukcji.Siła bardzo opornie czasami po kilka tygodni mija i nie mogę poprawić się nawet o 1 powtórzenie mimo wzrostu wagi,więc albo źle trenuję lub przy moim stażu raczej trudno o szybkie postępy.Jak czytam jeden dziennik że [...]

Witam witam Panowie! Widzę, że sporo nowego narybku się tu zebrało :-) Stream już jest - dzięki Yoshi - piwko się chłodzi i pizza jedzie. Piękny wieczór się szykuje :-)

za popkiem jestem niech go tam nayebie xD moze chca miec nowego idola w ksw to swojom drogom

no mi tez sie cos wydaje, ze cos wpadło na ryło nowego xd

Jak masz niedobory minerałów to zma moze pomóc. mozesz na forum poczytać też o higienie snu http://www.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WA%C5%BBNY__!-t308661.html mozesz spróbować nowego produktu treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Sleep-er-opis35680.html

kurka wodna, mamy tu potencjalnego nowego Master Chefa :D. Fajne jedzonko