Nic tylko pogratulować. Zgrabnie napisane. W sumie nic nowego i o większości rzeczy pisane było lata temu (m.in. przeze mnie) ale nie widziałem czegoś takiego na WP. Czas założyć działy MMA na WP i onecie.
[...] ktora bedzie sie przesowala po glownej. 5. kawalek plaskownika 1 laczymy z 4 za pomoca 5, tak aby wszystko bylo rownolegle. ma to wygladac mniej wiecej tak: O-o Ps. kupowalem ostatnio profile stalowe. Na ten wyciag potrzeba ich naprawde niewiele wiec mozna "zaszalec" i calosc z nowego materialu zrobic. Dzieki za info o gabeczkach!!!
ostatnie partie starego venoma miały datę do kwietnia chyba, więc jak już trafisz to przeterminowany na allegro szło dostać, 5 razy drożej niż "nowego", szukaj meridy, zelixy, ogólnie sibutraminy jak chcesz takiego efektu
Witam, nie chce zakładać nowego tematu w dziale, wiec Binu mam prosbe lukinij na mój temat i doradź : http://www.sfd.pl/HST__Jako_trening_na_hipertrofie_po_przerwie_-t883901.html Zmieniony przez - tree88 w dniu 2012-09-02 16:51:28
nic nowego... a myślisz że dlaczego zabraniają supli wspomagajacych prace umyslowa, a do kazdej pasty do zebow w******laja FLUOR (substancje ktora podczas 2 wojny swiatowej dodawano do jedzenia jencom we wiadomym celu) albo do wszystkich napojow dietetycznych dodaja aspartam (tzw tłumik mózgu - w badaniach zwierzeta padaly od niego po 2 [...]
Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tu. Co wybrać na mase HST czy FBW ?? do tej pory robiłem HST ( staż 3 miechy ), po czym zacząłem Splita ale on jest dla mnie za ciezki chyba. Po czym lepsze efekty? bo te treningi sa bardzo do siebie podobne i niewiem czy dalej jechać HST czy sie zmieni na FBW bo tec ciekawy trening sie wydaje. Sory że [...]
Żeby juz nie tworzyc nowego topicu zapytam sie tutaj: czy ćwiczenia na nogi takie jak: prostowanie nóg w siadzie na atlasie lub wypychanie ciężaru na suwnicy mają wpływ na wzrost, bo mam 16 lat i jeszcze trochę rosnę...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do końca roku masy i siły chcę dobić dla tego jeszcze jakiś gainerek dojdzie . Od nowego roku zaczynam redukcje, wcześnie trochę ale wolę wcześniej niż za późno :) Trening z artykułu użytkownika georgu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s <- Na jaki mogę to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do końca roku masy i siły chcę dobić dla tego jeszcze jakiś gainerek dojdzie . Od nowego roku zaczynam redukcje, wcześnie trochę ale wolę wcześniej niż za późno :) bez sensu po co gainerem sie ladowac zeby zaraz wycinac dlaczego w ogole gainer ? masz diete - Pompki na poręczach 2s<- Na jaki mogę to zamienić?(Nie mam poręczy) np. wyciskanie wasko [...]
jestem za gość jest kulturalny i nie robi dymów dużo się udziela Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
dokładnie dla każdego wyróżnienie byłoby czymś miłym Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
mi chodzi o jakość, bo abonament by sie przydał z jednej strony, a z drugiej z produktów ultimate zawsze bylem zadowolony i nie wiem czy warto ryzykować i kupować nowego hi teca "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO [...]
5ewku jak jestes z nowego yorku tak jak masz w profilu to nie ma problemu z sokiem tylko nie wiem jakie ceny bo mnie to nigdy nie interesowalo tak apropo to jestes z dolnego bk czy z gp?
Dokładnie byłem na LA czy innych sportach i masa "cwaniaków" ani pogadać, ani pożartować straszne lewusy i każdego nowego mają za kogoś gorszego :\ z chłopakami z SW zupełnie inaczej :) Jak będziesz chodził, żeby ćwiczyć a nie p******ić to Cię docenią. Baaa na salce z SW czuję się jak w domu.... toż to prawie druga rodzina :) Ja tam byłem jednym z [...]
No to ja mam dwa pytanka jeszcze, a nie będę zaczynał nowego posta :). Gdzie dokładniej na naramowicach? I gdzie mieści się ta Modena ? Z góry dzięki za info.
od nowego roku - bo teraz z kolankiem problemy byly - bedzie 3 razy w tygodniu Tae, 3 razy w tygodniu silka +worek na salce bokserskiej anytime u znajomego Za TKD 65/miesiac 3xtyg (ale bedzie mozna 5xtyg) +niedzielny trening na swierzym powietrzu dodatkowo Zmieniony przez - iHwarangi w dniu 2004-12-16 12:36:55
FBW jak długo ?
