SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Nowy Plan - opinie, pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zeby nie zakladac nowego tematu wrzuce pytanie tutaj: Na nowej silowni jest baardzo niska lawka podobno jakies conajmniej 5cm nizsza od zawodowych. Wiec tu pytanie: o ile sila jest nizsza na takiej lawce.. i 2: czy cwiczenia na takiej lawce beda mialy negatwne czy pozytywne pozniej na wyzszej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-11-28 08:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczny Omnadren 250

    Post
    Doping

    Nie chce zakładać nowego tematu, a mam „techniczne” pytania: - jestem po drugim strzale i mam problem. Po pierwszej iniekcji dostałem bólu pośladka, ale takiego, że musiałem kuleć, żeby normalnie chodzić, a podstawowe czynności stały się problemem. Nie miałem żadnego obrzęku. Po 4 dniach przeszło. Wczoraj dostałem drugiego strzała w inny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2019-08-14 00:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - SOGI!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oklo 450g Tłuszcze; Tu wydaje się 1g na kg jest optymalnym i w miare uniwersalnym rozwiązaniem na redukcji (25%-30%). Z doborem artykułów żwynościowych to nie ma co tu nowego wymyślać tylko znaleźć odpowiedni temat na foru... za[pewne wiesz o którym piszę... !Pzdr! Idę pobiegać... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-04 17:51:38

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2006-10-04 17:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmierdzący szejker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] -przynajmniej raz na 2-3 dni umyc szejkier szczotka we wszystkich zakamarkach, tj ustnik, gwinty - tam zostaje duzo swinstwa + bakterii -po umyciu szejker zostawic otwarty - jak ja zostawilem zamkniety zaczelo j3bac Ogolnie po zapuszczeniu szejkiera tj maksymalnym zostaje nam juz tylko kupno nowego - ja swoj gotowalem w garku i nie pomoglo :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9774 Data: 2010-10-16 01:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzmy że jedna z przyczyn... Nie każdy chce zamawiać obciążenie z allegro a wiem że w moim mieście koszt takiego obciążenia to 6zł/kg Oferta dla tych którzy nie koniecznie potrzebują nowego więc taniej ich wyjdzie niż sklepowe.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2010-12-26 11:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Jam mieszkałem w akademiku i płaciłem całkiem przystępnie choć warunki słabe alen nie narzekałem bo miałem powiedzmy spore chody z racji funkcji jakie pełniłem jednak od nowego roku będzie tragedia koszty akademików będą (na 90%) kosmiczne i bardziej opłaca się poszukać mieszkania za które będziesz płacił około 600zł akademiki obecnie od 450 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2011-01-04 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - Wakacje 2014

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2,5msc a nie pół roku. Pół roku to miałby gdyby zaczął od nowego roku \-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2014-04-12 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek 23:05 TVP2

    Post
    Doping

    nic nowego się nie dowiesz doping zło -należy walczyć z nieuczciwymi sportowcami itp tylko po chooj jak i tak wszyscy koksują pechowcy wpadają i wtedy jadą po nich %-) wiadomo że sport wyczynowy wiąże się ze wspomaganiem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2012-08-06 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeby nie zakładac nowego tematu(do tych co jada /jechali na enanie) po jakim czasie zauwarzyliscie efekty bo pisałem z jednym gosciem to mówił ze juz w 1 tyg kłucia przytył 2kg wszedzie oraz od kilku ludzi słysze ze po 3 tyg mozna zauwazyć ja sam w pierwszym tyg zauwazyłem 1 cm w łapie teraz juz drugi tydz po 3 strzale nastepny we wtorek i juz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10206 Data: 2010-06-12 16:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja - do MaTEO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] PROSIMY O SKORZYSTANIE Z WYSZUKIWARKI GDYZ MOZLIWE ZE TAKOWA ODPOWIEDZ(I) JUZ PADLA(Y)" i do wyboru mielibysmy 2 linki, jeden do wyszukiwarki, a drugi do "zaczecia nowego tematu" (oczywiscie bez odczekiwania gdyz denerwowaloby to 'normalnych' userow) Powyzsza propozycja jest dla admina gdyz tylko on jest w stanie dodawac roznego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2007-03-26 20:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Ok to lece na keto i zobaczymy co bedzie po 6 tyg ( robi sie ladowania na keto bo juz tego nie ogarniam czasami pisza ze tak a czasami ze nie trzeba ) sorry ze pytam ale nie chce nowego tematu zakladac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2016-07-25 13:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no o lososiach tez slyszalem ze chodowlane sa niezdrowe... Ale o tunach tez cos bylo ze najlepsze nie sa... Ale jak by sluchac co oni tam wymyslaja ciagle nowego to nic by nie mozna bylo jesc wiec ja to pier...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2004-01-20 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka, staz >2 lata, sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki. jeszcze sie zastanawiam czy wioslowanie robic nachwytem czy podchwytem; zawsze robilem nachwytem, moze warto sprobowac czegos nowego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-05-13 15:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wuchta34

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to nie jest jakiś tani portal gdzie ocenia się jedno zdjęcie. Regulamin obejmuje wszystkich i jeśli masz w dalszym ciągu zastrzeżenia nie musisz zakładać nowego tematu. Jeśli chcesz możesz założyć nowy temat dać kilka zdjęć sprzed/po tak aby można było oceniać postęp, krótki opis. Dział ma mieć "ręce i nogi". Wszystko w temacie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2010-07-22 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zeby niezakladac nowego wątku napisze swój nowy , poprawiony plan tutaj...tym razem bedzie on 3-dniowy.. Poniedziałek - klata, triceps 1. Wyciskanie na plaskiej 12/10/8 2. rozpietki 3x12 3. przenoszenie hantla za głowe 3x10 4. wyciskanie francuskie lezac oburacz 3x12 5. wyciskanie fr. jednoracz siedzac 2x12 6. pompki tylem 2x15 Sroda - plecy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2006-07-01 12:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT piuop i rutkow (projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odnoszę wrażenie, że będziesz potrzebował nowego podopiecznego

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2018-02-03 16:42:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens?

    Post
    Sztuki Walki

    Radzil bym na poczatek duzo walic na dol na splot i watrobe to przyniesie naprawde dobry efekt bo jak nie bedzie mial dosc po tym to napewno bardzo opusci rece i nie bedzie mial sily. Pogodnych świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2003-12-23 18:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne meta

    Post
    Doping

    raymond nowego sacza nie widzialem juz 3 lata,

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2005-04-25 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi to nie wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sumie nie odkryłeś nic nowego, ale SOGa bym dał - dam jak uzupełnie abona. Psycha to podstawa, wiem to z własnego doswiadczenia walka z własną słabością jest o wiele gorsza niż cokolwiek innego...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2005-06-20 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi to nie wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze nic nowego nie wymyslilem, ale nie wszyscy, ktorych znam zwracaja tak wielka uwage na to jak dziala psychika na ksztaltowanie miesni! :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2005-06-20 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)