SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU WAM ŻYCZĘ :D:D 2012 BĘDZIE MASOWY I ZAj**ISTY :D PRZEMOES - TO BRONZER HAHAH ;d a tak poważnie to poszedłem z 4 razy na solarium przed świetami ;d
a i dodam ze mam +-180 wzrostu i 82kg obecnie ale mysle ze do 85-6 dobije. pozdrawiam i szczesliwego nowego %-) sorry za brak edycji ;/ Zmieniony przez - animal.med w dniu 2012-01-01 01:50:49
[...] nie za duzo po 30d/dzien nie bedzie widocznych efektow? ZMA czytalem w kilku miejscach ze warto dozyc do anavaru ale mniejsza o to. A co z odblokiem? Brac clomid po tym? Jesli tak to ile? Chyba bede musial poszukac nowego dila bo gosciu z Bydgoszczy twierdzi ze w calym miescie nikt anavaru nie ma a o firmach ktore podajecie nawet nie slyszal.
Nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj: ile bcaa rozpuszczacie? To mają być 2 płaskie czy 2 czubate łyżeczki do cukru (tak aby było 10g w proszku) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-01-30 14:05:43
To nie jest moja dziewczyna;-)%-) Zapomnialem w wypisce dodac ze na plaskiej zrobilem jeszcze dwie inne serie jedna rozgrzewkowa na 50kg a druga bezposrednio po ostatniej serii(30sec przerwy) 70kg - obie po 10 powtorzen. Za tydzien zaatakujemy wieksze ciezary w dipsach i w wycisku na plasko bedziem dodawac po 5kg co trening(albo 10 jesli bede sie [...]
no i prywatni trenerzy po silowniach na zachodzie to standard, to co piszecie + odpowiednie nakierowanie juz na starcie daje duzo, to jak w sw zle nawyki jest gorzej wytrenowac niz nauczyc sie czegos nowego
[...] makarene grając na akordeonie. Gozdzikowa juz ci mowila ze jej straszysz psa i ze od fikolkow na sniegu tluszcz sie nie wytłucze a ty dalej myslami w krainie disco-relax X-pomp wrzuce cos moze za tydzien narazie nie pstrykalem nic nowego od czasu foty plecow ktora wkleilem pare stron temu Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-11 23:32:21
Nie chcąc zakładać nowego tematu chciałbym się zapytać jak ma się nowa wersja mass activatora ( ta za 65zł) w porównaniu do mass xxl (składowo i smakowo)?
Fotke mam jedynie z poprzedniego tygodnia ale wrzuce raczej cos nowego i dopiero za jakis czas zeby lepiej bylo widac zmiany. Filmiki tez moooze jakies beda ale to tak za 4 tygodnie Od poniedzialku wchodze na Mutate i bedziemy cisnac;-) a co do front barbell raises to mysle ze 8dych peknie za pare tyg %-) chyba ze rotator cuff's powiedza bye bye [...]
Panowie nie chce zakładac nowego tematu wiec napisze w tym. Jestem mniej wiecej w polowie ww cyklu od 3 do 5 tyg waga mocno skoczyla do gory ogolny bilans to + 8 kg dosc dobrej jakosci miesnia jednak od ok 2 tyg dopadla mnie jakas stagnacja. Dieta pilnowana, trening ok wydaje sie ze wszystko robione tak jak powinno. Co moze byc przyczyna??
Witam, sorki za odkop ale nie będę zakładał nowego tematu tak więc mam pytanie kolega bierze power guarane i bardzo się poci mówi że lepiej niż po thermo i w dodatku ma dużo więcej siły. Tak więc czy ten suplement działa spalajaco?
Wczoraj niby mało powtórzen ćwiczen a tak dały mi w d.pe że szok. Ale wiadomo teraz intensywnie pracuje na magazynie. Człowiek sie umorduje bez 8h. To potem na treningu są spadki siły do tego co było. Niedługo dam rozpiske nowego planu
[...] i ogolnie nasuwa sie pytanie co w przypadku gdy ciezar przez 2tyg jest ten sam ale wychodzi na nim wiecej powtorzen? Teoretycznie jest to "zdrowsza" opcja niz dokladanie nowego i schodzenie na nizsze powtorzenia. Tak mi sie przynajmniej wydaje a oslonki oczywiscie ze warto brac a nawet powinno sie ale napewno nie sylimarol(placebo) ani [...]
Tak mamy nowego mistrza świata a relacji w telewizji nie było.Prócz małej wzmianki w TVP,gdzie te czasy kiedy co sobotę się siadało przed telewizorem i oglądało strongmenów na TVN.Mógłby się POLSAT tym zająć tak jak zrobił z MMA ATACK.
Ok, to chyba wezme SAW :) zobaczymy ile to warte Dzięki Panowie za podpowiedzi. Jeżeli jeszcze ktoś ma coś nowego do dodania, to śmiało;) dzięki Pzdr Zmieniony przez - uncles w dniu 2012-03-22 14:48:50
[...] małej ilości regeneracji jeszcze nie padłam od tych treningów. ;-] Gorzej jak dziecku się coś przestawi i wstanie o 3:00 i już nie pójdzie spać przed 5:00. %-) Perspektyw nowego lokum zazdraszczam ;-) Z kawą bez cukru dasz radę, ja się szybko przyzwyczaiłam. Z każdą kolejną kawą będzie co raz lepiej smakować %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143
