nowego

nowego kompa bede miala ale to dopiero za miesiac czy poltora w porywach do dwoch to wina wirusow czy co..?

Wydaje mi sie ze to niebedzie wina wirusow... Ale co tam miesiac i bedziesz miec nowego kompa i po klopocie

maniek ja tak pieszczotliwie... carire noo wiem wiem, ale mnie to wkurza a nie wiem co z tym zrobic. z reszta nigdy nie wiadomo czy to skladanie nowego kompa sie nie przedluzy, bo tata mi bedzie robic

[...] kadetami czy podchorążymi. I mimo to nie powiedziałbym o sobie, że jestem "świetnym instruktorem" - wręcz przeciwnie, mam świadomość że ogrom pracy i zbierania doświadczeń przede mną. Z każdym treningiem, który prowadzę, czegoś nowego się uczę i wciąż aktualizuję moje notatki pomagające mi prowadzić i organizować zajęcia... Pozdrawiam!

Tak zeby nie zkładac nowego tematu. To kiedy powinno brac sie ZMA ?? przed snem ? I ZMA powinno sie traktowac jako dodatek do innych supli i odzywek tak ?

[...] "moje" dziwadło odpuszczę ja za tydzień kończę test.I tym samym plan treningowy zmienię.Dlatego przez te 2/3 treningi jeszcze zostanę przy moim. No właśnie, co do nowego treningu - to co polecasz chyba raczej nie stosować co drugi dzień, prawda?Piszę co drugi bo dalej pojadę na fb. będę robił tak, jak napisałeś - co 2 treningi. i tą [...]

tak Maniek to moj pies ... jakos sie nie moge przyzywczaic do nowego avarta

blue - photoshop.. malutka nie moge sie przyzwyczaic do twojego nowego avka.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-28 20:03:43

na tym nic nie widac, 2 dni na zrobienie nowego wystarczą - inaczej kasuje ankiete

jak to "maly przeciek"? samo przecieka? chociaz widzialam juz w OS tez chyba były tematy ze niektorzy widza to czego nie powinni wiec to nic nowego. Ja w kazdym razie nic nikomu nie dawalam. - everr nikt nie zmusza nikogo do siedzenia na nim - Biernas ciebie mialo juz tu chyba nie byc Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-18 13:55:41

cos tu sie maly ruch w tej urodzie zrobil, zadnego nowego posta nie widac a wy widze o odzyweczkach..

[...] odchylonymi do tyłu nóżkami żeby ciężar nie mówgł nawet z pomoca przechylić ławki gdy nie jest obciążona ćwiczącym. Podział powinien wyglądać mniej więcej tak: oparcie 80-90cm, a siedzisko jakieś 30cm. Powiem tak, planuje zrobienie nowej siłowni i jeżeli mi się uda to zrobić to dam tu zdjęcia nowego sprzętu z opisami ale to nic pewnego jeszcze :)

napewno po Spale pan Kups kogos nowego obdaruje tytułem instruktorskim może własnie z łodzi :)))

Ciekawy art... coś nowego Dzieki Ellis! Z badan wynika więc, że nie ma co się obawiać dużych strat odnośnie przemiany w kreatynine... Co stawia pod znakiem zapytania zasadność innych postaci kreatyny. Nie powiem...ciekawe! Alw jednak, mono ciągnie wodę... wieć zawsze coś... !Pzdr! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-24 20:24:32

ja czasami dosypuje przyprawy do wody gotującej sie. ale odrobinke, czy to do kurczaka czy do rybki. smaku troche nabiera, ale cos nowego by się przydało, ze zakupiłem kilka kg fileta to inna drogą

Ja postanowiłem rzucić od nowego roku, bo już mi się troszke odbijają fajki na kaszleniu i porannym "FFFUUUJJJJJ"

Byłem rano.NIc nowego sie nie dowiedziałem, lekarka powiedziała, że mam bardzo mocną spuchniętą przegrode i obrzęk, przez który mało widzi. NIe mogła mi nawet przypalić naczynek, bo najpierw musi mi obrzęk zejść.Dostałem lekki, cirus i za tydzień mam przyjść. Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-11-08 19:56:31

Nie bede zakładał nowego tematu wiec tutaj sie zapytam... co sadzicie o smazeniu na oleju lnianym (pare min max 10)??

Nie bede zakładał nowego tematu wiec tutaj sie zapytam... co sadzicie o smazeniu na oleju lnianym (pare min max 10)?? samobójstwo! olej lniany to w wiekszosci tluszcze wielonienasycone, wiec masakra wolnorodnikowa gwarantowana

Mam pytanie a nie bede zakladal nowego tematu. Wiec. Jak byscie mi podzielili cwiczenia na 3x w tyg. Z gory thx