nowego

Panowie suste i deke kupiłem po 200mg/ml . Myślałem też by podbić testa obecnie leciałem 250mg e3d a bym wrzucił 200mg e2d(też nowego testa mam w ampach 200 a nie 250mg) i z jednym strzałem by leciała deka z drugim boldek. Coś takiego ma sens ? Dodatkowo mam też 200tab winstrolu w tabsach i stanozol w strzałach tylko nie wiem czy jest sens [...]

[...] i czas będą się zmniejszały z tyg na tydzień robienia masy): Podczas robienie masy bazuje na podstawach. Co i w jakie dni tyg nie sprecyzowane, ponieważ jest to zależne od nowego planu na uczelni w nowym semestrze. KLATKA Wycisk skos góra Smith Wycisk Płasko sztanga Rozpętki PLECY Podciąganie drazek Wiosłowanie sztanga wyciag górny do karku [...]

[...] i nadwyrężasz stawy. Rób sobie okłady z lodu po treningu by uśmiezyć ból, pochodź troche jeszcze a powinny bóle ustąpić - o ile faktycznie jest to ból spowodowany nieprzyzwyczajeniem organizmu do nowego wysiłku. Jak nie będzie widać poprawy no to niestety ale może być to jakiś problem zdrowotny potrzebny do skonsultowania z fizjoterapeutą.

witam ,nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj, ćwiczyłem tą rampą 5 dosc fajnie, jednak zaczynam mieć co raz więcej problemów ze swoją postawą i co raz więcej bólu. Prawdopodobnie od przykurczu klatki i wielu godzin leżenia w łóżku z laptopem, pogłębiła się protrakcja barków przez co odczuwam ból w przodzie barków a nawet czasami [...]

no do odżywek mogę tylko powiedzieć żebyś omijał kapsułek i jak zaczynasz to nie bierz od razu mocnyk, ja bym na twoim miejscu kupił sobie cell pump lub x panda ale nie tego nowego, i do tego tylko jakieś carbo lub izoplus i starczy robić 3 razy w tygodniu siłownie po jakieś 2 godziny i będzie poprawa o wiele leprza niż tak jak ty robisz [...]

[...] nie używałem ich sporo i nic doradzić nie mogę, wiem jedno nie bierz mocnych od razu i nie bierz kreatyny monohydrat, ja teraz nie trenuję ponad 2 lata i jak bym zaczął to kupił bym xpanda starszego nie tego nowego i carbo ale ja znam swój organizm w wiem co mi trzeba więc nie dam rady ci poradzić ale myślę że to będzie dobry wybór co u ciebie

3 x tygodniowo ten plan... i do końca roku napewno zobaczysz znaczną poprawę http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__%C4%87wiczenia_stabilnosci_og%C3%B3lnej-t595150.html a od nowego roku treningi całego ciała

Nie chciałem zakładać nowego tematu więc dam tu FBW do oceny. Nogi: Wypychanie ciężaru na suwnicy 3s Plecy: Podciąganie się nadchwytem szeroko 3s Klata: Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie 3s Barki: ? Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami (z supinacją nadgarstka) 2s Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu górnym stojąc 2s Nie za bardzo wiem [...]

Poprostu nie chcialem zakłądać nowego tematu bo wydaje mi sie ze tak bedzie lepiej ale ok temat mozna zamknąc i usunąć. Pozdrawiam

[...] uważam ze jest to minimalna cena za moją pracę-tłumaczenie i za info jakie zawiera, i choc wg niektórych są przestarzałe to tylko dlatego że sami nie maja i nie potrafią nic nowego zaoferowac czy przekazać lub nie mają żadnych doświadczeń na tym polu, ksiązka jest wspaniałym przewodnikiem i rasowym doradcą na temat diety przez którą przechodzi [...]

[...] tarczycy, która jest niedoborem zarówno hormonu T4 jak i T3, zazwyczaj wskazywana jest na nadprodukcje TSH. Starsze badania poziomu TSH schodziły jedynie do 1 uU/ml. Odczyt nowego badania jest staranny, ponieważ jeżeli nad leczysz się przy pomocy syntetycznych hormonów tarczycy, poziom T4 i T3 może wyglądać normalnie z powodu lekarstw. Jednakże, [...]

Cześć wszystkim chwilkę mnie nie było nie chce robić nowego tematu tu wszystko uzupełnione tylko trochę na budziku stuknęło:) W wiec od tamtego czasu poszlo kilka cykli jednak od 3 lat off po odbloku i wszystko grało. Ostatnio ciężki okres plus przesilenie co skutkowało słabym samopoczuciem i słabym libido więc zrobiłem badania (zal 1) Wyszła [...]

[...] gdzie motywacja do treningow jest ogromna ale storm+sshock to legenda...nie ma osob niezadowolonych green magnitude wychodzi b.dobrze cenowo i ogolnie...mozna stestowac cos nowego wydaje mi sie ze tolerancja na No boozery tez rosnie. DLatego odpoczynek od nich moze dac w nastepnym np.cyklu kreatynowym ze stackow, dac relatywnie dobry wynik przy [...]

[...] ma juz w sobie NO, zreszta tak jak nazwa wskazuje 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a Poczekj,moze wyjdzie cos nowego wiec narazie nie warto nic sugerowac 4.Co powiecie na Dibencozide Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec nie chce kupowac BH. dibe jak dibe zwieksza [...]

jakoś wszystko zmierza w jedną stronę - amerykanizacji. zastanwaiam sie czemu japońce mieli by sprzedawać Pride. w końcu UFC to nie jest jeszcze konkurencja. czyżby chcieli stworzyć coś zupełnie nowego??? nie wierze że japończycy zdejmą łapę z tej organizacji - to sie kupy nie trzyma!!

Cena za 100 tabsów taka jak piszesz. Poszla waga w górę, pewnie dlatego, ze to dla organizmu było coś nowego, no i obżerałem się dość znacznie:))))

nie chce zakladac nowego tematu, a dotyczy on splitu wiec pozwole sobie zamiescic tutaj mój plan i prosze o poprawke i ocene.split na sile: Poniedziałek Klatka & biceps Wyciskanie płasko: 8 6 6 4 6 6 8 Rozpietki: 8 8 6 4 4 6 8 & Uginanie ramion 8 8 6 6 8 8 Podciąganie wasko podchwytem 8 6 4 4 6 6 Środa [...]

[...] ciezar w danym ćwiczeniu. O ile? Zależy od wielkości mięśnia, i tym cięzarem na nowo próbujesz robić 12 12 12. Ustalasz sobie widełki - 2 powtórzenia, tak aby po zalożeniu nowego ciężaru zrobić przynajmniej po 10 powtórzeń w serii(minimum) czyli 10 10 10, gdy zrobisz mniej to znaczy że dorzuciłeś za dużo i zmniejszasz ciężar. Po odjęciu [...]

Odswiezam zeby nie robic nowego topicu. Jest jeszcze ten klub? Bo chce sie zapisac albo na MT albo na kick-boxing na zagorska chociaz wolalbym mt.

Maniek: Powiem więcej - często przekoksowany organizm... np. pod wpływem nowego "trenera"... redukuje dawki o połowę i okazuje się, że lepiej funkcjonuje niż wcześniej. Zdarza się też, iż jednak ktoś wypróbuje aptekę i nigdy już nie chce wracać do undera. Nie chodzi nawet o stężenia, ale pewien komfort. Mogę bić po udach, barkach, pośladkach i za [...]