nowego

4nn wlasnie tak sie "bije" z myslami, bo dzis jest dzien wziecia 1 tabletki z nowego opakowania, a w sumie moj pan sie do mnie nie odzywa, no ale taki byl cel. i pomyslalam, ze to jest dobry moment na przerwę... rozmawialam o tym z ginekologiem i on powiedzial, ze nie ma sensu robic przerwy. ja juz nie wiem jak to jest Zmieniony przez [...]

nic nowego

niebawem odsłona nowego serwisu i nowych zintegrowanych dzienników będę potrzebował grupę testową oczywiście ochotniczki które pomogą udoskonalić obecne dzienniki , w nowym serwisie

Nie polecę nic nowego, moje seriale znasz. BTW, dziś reaktywuję dziennik

[...] cichutko, tylko słabo radio słychać w tle. Siłka otwarta do 21, w soboty bodajże do 16. Laguna Sport - Piotrkowska 115 Przytulna średniej wielkości siłka ze sporą ilością nowego sprzętu. Mają równie dużo maszyn fitness, obsługa była ok. Szatnia fajniutka i w jako jedynej siłowni nie trzeba było latać z fujarą na wierzchu, jest normalna kabina [...]

[...] light) i mam gorsze wyniki i jeszcze nadciśnienie" Marta ja po przerwie ćwiczeniowej i już jakimś rozruchu leszczarsko wymiękłam po 3 interwałach i niemal reanimacji wymagałam Na szczęście już mi lepiej. Też pomału szukam nowego treningu, bo mnie obecny już nudzi trochę. Aczkolwiek miałam silne postanowienie, żeby nie zmieniać puki działa

05.10.11 Ergo było. 1,435km. w ciągu 5 minut. Po takiej przerwie myślę, że to wynik dobry. Potem siła ogólnie. Szykują się duże zmiany w sekcji ergometru wioślarskiego. Mamy nowego trenera. Już nie będzie treningu na siłę ogólnie. Tylko będę miał ułożone wszystko. O to rozkład moich treningów w ciągu tygodnia: Poniedziałek: basen Wtorek: basen [...]

[...] z prawie 600g zestawem warzyw obiadowych (kilka brokuł nie dałam rady już w siebie wmusić). Łączenie produktów żywnościowych nie jest łatwe. Ale codziennie uczę się czegoś nowego: - nie dolewać oliwy "do ognia". Do piekarnika wrzucałam mięcho skropione oliwą (co by zioła lepiej rozsmarować), a tu się okazuje że się tyle wody i [...]

myślę, że temat można zamknąć, bo nic nowego o Norrisie się raczej nie dowiemy (chyba, że sięgniemy znów po 'fakty i mity' lol). dziwie się tylko, że gdy kiedyś spytałem mojego trenera o Norrisa, o to, który może mieć dan, to wzruszył ramionami i powiedział 'nie wiem' i tak samo tutaj na SFD się zdziwiłem, że nikt nic nie wie, albo ktoś coś wie, [...]

[...] Marian - po pracy to jak na razie mam ochote sie yebnac i spac nie czuje rąk - przedramiona mnie naqrwiaja - nie chce aby sama sztange mnie przygniotla ...pewnie z czasem minie - ale przez te pierwsze dni jest 'ciezko' ale jak w kazdem pracy przystaodujesz sie do nowego 'wysilku' z czasem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-13 20:00:07

[...] wioslarz interwaly, 5x250m/250m AD. A1. udalo sie 50kg poszlo do ziemi, zaczelam o5kg nizej niz ostatnio, moze lepiej sie rozgrzalam, technika sprawdzona przez nowego instruktora ale o tym pozniej A2. tu progresu w ciezarze nie bylo, ale to dlatego ze ostatnio myslalam ze ma byc 6-8 powt B1. +3kg B2. patrz A2 UWAGI there's a new [...]

WLaczylem nagrywanie ale szczerze jak sie na coś poraz setny patrzy to już sie chce żygac a w przypadku Roberta 99 razy już to samo widziałem a mam nowy wypoczynek Nie sadze by coś nowego pokazał. Ale na pewno ogladne. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-10-15 09:01:48

Żeby nie zakładać nowego to odswiezam. Kurtka do sprzedania za 120 zł. Wymiary mierzone na szybkiego Szerokość od pachy do pachy- 67 Dł. całkowita mierzona od dołu do barku-86 Szerokość ramion-68 Dł. rękawa od ramienia-59 Dł. od pachy-57 Nie wiem czy dobrze zmierzyłem ale mniej więcej wygląda to tak

[...] - jak trzeba to trzeba. Kilka słów wstępu: Kto czytał ten test jak i PB3 (test wczesniej) to wie że na szybkiej redukcji mi nie zależało. Bardziej chodziło i wypróbowanie nowego rodzaju odzywiania się -> czyt. Jem/Nie jem! Prowadziłem metodę małych kroków. I w końcu po kilku miesiącach (~2) doszedłem do opcji dla mnie optymalnej: [...]

Będę śledził, może dowiem sie przy okazji czegoś nowego :D Powodzenia.

Venc1Lq ale ja juz skonczylem cvfdbkz dlatego teraz wole skonczyc niz za tydzien czy dwa czy miesiac gdy tego miecha bedzie mniej (moze) a bebzon wiekszy @@-) Hahahah xD No to mi nie wyszło :)) A nie zakładasz nowego dziennika?

teraz jak wywalisz krete to od nowego roku bedziesz mogl robic cykl masowy z kreatyną

Dawno u mnie nie byłeś wiec Ci tu przyspamuję, zrobić dłuższą przerwe jak przechodzę na 3 poziom czy poprostu zacząć od nowego tygodnia ?

logan, jeszcze dziś będzie pierwsza partia poprawek w dzienniku na PT. następne będą na początku nowego tygodnia, wtedy dorownamy poziomem do dietetyka, m.in. nie będzie trzeba wpisywać za każdym razem nazwy posiłków. Napisz proszę coś więcej o tych produktach które dodawałeś tyle czasu? My wszystkie produkty przenieśliśmy, powiedz których [...]

[...] komunikat, ze ok i trzeba wcisnac krzyzyk, nie prosciej przycisk na srodku "ok"? Jeszcze wazna wg mnie sprawa - jesli mam juz dodane jakies posilki i dodaje nowy wpis to na dole jest tabela "sumowa dobowa" ale sumuje tylko wartosci tego nowego wpisu - nie uwzglednia juz wczesniej wpisanych. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-10-30 21:16:34