[...] , wino solo, clen solo, prop+wino 8. TRENING: top secret 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec 2016, start nowego na listopad 2016 11. POZIOM BF%: teraz około 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): specyficzny, ekto-endo-mezo naraz: wysoki i za młodego chudy, przy [...]
Broo83 . Powiem tak w dupie mialem ta diete juz pozniej gdy bralem ciagle cos nowego a nic nie szlo a pozatym kanapek to ja nie jadlem juz chyba z rok moze tam jedna na jakis czas :D. Zawsze trzymam sie , ryzu , jajek , miecha , serki wiejskie itd nie bylo tak bardzo zeby minelo 3h a ja juz nic bym nie zjadl bo juz jakies chore fazy ze spadki [...]
[...] maszynowe, są "bezobsługowe" ;] trzeba wymienić całe piasty z takowymi łozyskami, gdyż do tradycyjnych piast nie podejdą = zaplatanie koła (co w praktyce może okazać się cenowo równoznaczne z kupnem nowego koła z piastą na łożyskach mechanicznych). Też planuje zaku takowych kółeczek jednak póki co obecne nie chcą się poniszczyć ;/
Ja bym wielkością opakowania się nie sugerował, natomiast wielkością miarki tak:] Jeśli masz miarkę od strego Xpanda i nowego Xpanda i są one identyczne to coś tu niegra.. Ale spójrzmy na to z dobrej strony, teraz możesz używać miarek naprzemiennie
[...] pod uwagę że to jest promocja??:> EDIT: ->U W A G A<- Nie chce panikować tylko dowieść czy jest coś takiego jak fałszywy Xpand aby przestrzec klientów przed kupnem fałszywego produktu. W Związku z tym może zmienimy temat na: "UWAGA, dla wszystkich posiadaczy nowego XP (920g)" Zmieniony przez - tur3o w dniu 2006-03-04 19:24:14
[...] podrabial xpanda itp wiec towar jest dobry i powinno Cie kopnąc ! jesli niekopnie to wtedy zacznij mowic ze produkt podrabiany lub cos podobnego !! pozatym co za nonsen porownywac nowego xp do starego ! przeciez mogli sobie pozmieniac etykiety wielkosc podelka jak i membrany zabezpieczające !! postawa co poniektórych jest zenująca !!
[...] Trening to wiadomo też sprawa indywidualna. Ale chciałbym wiedzieć co myślisz. Moim ulubionym treningiem jest codziennie inna partia ( biceps, triceps razem), pierwsze ćwiczenie duży ciężar, strasznie siłowo. Reszta treningu już polega na stymulowaniu mięśnia mniejszymi ciężarami. Zostać przy czymś takim, czy próbować kombinować coś nowego ?
Juras dzieki za soga Dziecinko, Tobie rowniez, a takze za mily komplement Salv, ja napisalam, ze fakt, ze wyciagnales posta na wierzch, byc moze zmobilizuje MNIE, zeby zamiescic cos nowego.
nie chciałem zakładac nowego postu bo sadze ze moge to napisac tutaj . Wiec mam takie pytanko aktualnie posiadam 300 tabl metki 4 opakowani m1t białko kretynke i witaminki mozna to jakos sensownie połaczyc czy branie metki z m1t ma wogole sens
[...] chyba się tam wybiore na rozpoznanie... Problem polega na tym że z 4 treningów robią nam się 2 lub 1 w tyg bo im się nie chce... a mi zależy na progresie. Nie będe zakładał nowego tematu. Proszę również o ocenienie czy połączenia partii na 4 dni są dobre: Pon: Klatka + Biceps Śr: Plecy + Barki Pt: Triceps+Naramienne Sob: Nogi Po każdym treningu [...]
Witam ponownie, nie chce mi się zakładać nowego tematu w dziale odżywianie bo będzie to zbędne. Mam pytanie otóż przeczytałem podstawy odzywania się staram się jeszcze to pogłebić . Jutro mam zamiar zacząć ćwiczyć a chcę dobrze się przygotować orazu mówię, że z dietką będzie ciężko, ponieważ nie szastam pieniędzmi więc do rzeczy : Jak zjem : 3 [...]
nie chcę zakładać nowego tematu... więc tak, za tydzień mam mistrzostwa dolnego śląska w boksie i strasznie słabo mi poszły ostatnie sparingi z ludźmi co mieli po 12 walk(ja miałem co prawda 1) ale i tak strasznie słąbo mi poszło i byłem zawiedziony. głównym problemem był brak pewności zadawania ciosów. Zamiast myśleć o wyprowadzeniu akcji to ja [...]
Nie będę zakładał nowego tematu, więc napiszę tutaj.. Stosuję się do tej diety co powyżej (trochę pozmieniałem posiłki: ser na noc, tuńczyk dwa razy w tyg, makaron też raz w tyg minimum, zamiast gainera białko, owoc też jest jakiś oprócz bananów, z jaj nie tylko jajecznica ale omlet, na miękko lub na twardo, czy samo białko, ryż z piersią kurczaka [...]
a jeszcze zeby nie zakladac nowego tematu , pytanie do mnie ruszylem z testoliciem 100mg e2d ,ten z gruba czcionka , ale nie jestem pewny co do niego chce poczekac z2 tyg zobaczyc jak sie rozkreci jak nie to bym dorzucil z 1ml testopa ,te 3ml w dupe co 2 dni bedzie si ?
Obiecalam :-)
