aby nie zakładać nowego tematu , pytam tutaj. Kończę cykl na kreatynie pozostało mi jakieś 1/3 puszki xplode olimpu. otworzona jakieś 3 tygodnie temu, ile może ona poleżeć w zamkniętym opakowaniu aby się nią nie podtruć, kolejny cykl planuje w połowie kwietnia.
witam. mam na sprzedaż praktycznie nowego Cytonoxa. zjadłem tylko pół porcji tak jak pisze producent i chyba niestety źle na mnie działa bo rozbolał mnie brzuch i zaczęło mi się kręcić w głowie. data ważności do końca tego roku. cena za cytonoxa z przesyłką pobraniową gratis - 70 zł. zainteresowani jeśli chcą mogę wystawić produkt na allegro. [...]
[...] :). A jadł ktoś ten wynalazek z sfd?. Bo widzę, że pochlebne tam opinie ma dosyć do Xpanda porównują. BCAA wybrałem dlatego, że po nim zawsze mam większą wytrzymałość i siła bardzo dobrze też po BCAA dobrze wchodzi przynajmniej w moim przypadku. Ale spróbować coś nowego mogę dlaczego by nie :). Zmieniony przez - krki w dniu 2012-02-22 21:19:28
Nie chce zakladac nowego tematu to zapytam tutaj. Mam wątpliwosc.. Czy ta prasa bedzie pasowac i normalnie dzialac w lawce u onkurencji ? A dokladnie do tej http://allegro.pl/bestseller-kelton-heavy-lawka-hyperion-ii-i2122731098.html . Dodam ze profil na wsuwke to 50x50 mm Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-02-22 21:38:30
[...] kilka filmów z prawidłową techniką, dlatego korzystając z okazji jutro popracuję z małymi ciężarami nad techniką wykonywanych ćwiczeń bo nie ma sensu od razu przeskakiwać do nowego planu tym bardziej że chyba nadwyrężyłem sobie mięśnie brzucha przy przysiadaniu 35 kg bo mam w podbrzuszu uczucie jakbym miał coś twardego. @Sau - nie bardzo [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07a8edc36d7544cf8d0c8c8070c6e6a1.jpg Zapraszamy do obejrzenia Nowego Mini Katalogu Produktowego OLIMP SPORT NUTRITION! Możesz go pobrać na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=55&r=44 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-02-23 11:54:01
nie mam za bardzo jak;x ale staram sie co do techniki bardzo i na dod przysiad robie na maszynie smitha zeby pewniej to szlo a taka kwestia odnosnie planu jak bys go podzielil czy cos nowego ulozyc? ja w pasie robie tylko MC a przysiad staram sie bez ;)
[...] 6 po 4 ruchu mi się pomyliło, ale może to i dobrze %-) Regres masakra, ledwo co go w ogóle zrobiłem i do tej pory zastanawiam się jak mi się to udało, bardzo cię ciesze. Od nowego tygodnia cisnę z nowym planem, postaram się popracować nad nachwytem, teraz serie docelowe robiłem przechwytem. W wiośle za to nie było bardzo ciężko, z treningu na [...]
A Ty poziom VI teraz robisz, że masz już to I* ? Z polecenia to WPC V2 waniliowe jest spoko, wiśniowe jak dla mnie choojnia, nowego gainera nie jadłem ale po starym miałem niezłe pierdy \-)
To zakres malutki, tak zapewne aby ciało do nowego układu przyzwyczaić. Waniliowe bez kitu spoko :-)) nowego econo nie jadłem jakby co Jakim regulaminie ? :->
21.02.2012 BTW 3x(120/80/50) 1x(120/80/100) Wrażenia z nowego BTW Na razie odpowiada mi mniejsza ilość węgli. Nie mam takich wybrzuszeń, wzdęć. Zaskoczona byłam jak dobrze poszedł mi trening po posiłku bez węgli. Łatwo było przysiąść do MC, bo brzucha nie wzdymało, Trening b Rozgrzewka: 5min bieżnia, wymachy, rozciąganie, kręcenia rękami, nogami, [...]
No to znowu sie czegoś nowego dowiedziałeś, drążek wąsko jest ćwiczeniem na plecy nie na biceps, a nawet lepiej działa na najszerszy jak podciąganie szerokim chwytem http://www.sfd.pl/KINEZJOLOGIA_POROWNAWCZA_%3A_DRAZEK%2C_WYCIAG_GORNY%3B_RODZAJE_CWICZEN_A_PRACA_MIESNI-t296016.html [...]
[...] że pewnie takich tematów jak ten jest wiele, ale proszę was o pomoc w ułożeniu jak najlepszego planu treningowego . Gram w piłkę nożną. Około pół roku temu doszedłem do nowego klubu i teraz trener zgłosił mnie do rozgrywek w rundzie wiosennej. Liga rusza w kwietniu więc mam trochę czasu aby potrenować i walczyć o pierwszy skład. Cały marzec [...]