nowego

[...] na razie bilans na zero, a węgle na poziomie ok 150g głównie w okolicach okołotreningowych i obserwować jak w takich warunkach podziała clen? Wiem nie ten dział ale nie chcę nowego postu zakładać. 3. To może rano jabłczan CM3, przed treningiem nitro, po treningu cm3, w dni nt tylko cm3 rano? 4. Okej, spróbuję 2 tyg on/off dawkowanie zacznę od [...]

Witam, obecnie od nowego roku ćwiczę sobie planem Split: Klata+Bic, Plecy+Tric, Nogi+Barki, tak tak, zaraz ktoś stwierdzi że kiepski i standardowy plan, jednak nie mam zamiaru z niego rezygnować. Problem w tym że od lutego pracuje w systemie 2 dni na 1 zmianę, 2 dni na drugą i 2 dni na nockę. Problem jest z drugimi zmianami bo nie mam wtedy jak [...]

...Wiem co to znaczy walczyć trzy rundy po pięć minut. Na sparingach dostaję co minutę nowego przeciwnika i daję radę. Więc skoro z pięcioma nie mam problemu, to z jednym tym bardziej nie powinienem go mieć... Czyżby Pudzian porównywał swoich sparingpartnerów do Tima Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-03-18 08:58:56

Wierzę,że taka cena Ciebie zadowala, ale za nowego Jaspera w sklepie dam 649, więc jaka to frajda kupować używaną dwuletnią konsole stówe taniej + kw, nie dałbym za tą nawet 400, a więc dzięki.

nic nowego. to normalne. a brzuszek nie rosnie?

Witam. Przepraszam,że "odgrzewam" temat, ale wydaje się odpowiedni, zatem nie zakładam nowego. Chciałbym "stać się bardziej rozciągniętym". Nigdy nie byłem zbyt gibki (ale z drugiej strony nie sztywny). Raczej niskie stany średnie. Chyba najodpowiedniejsze będzie rozciąganie statyczne. Ale co dokładnie? Szukałem na google [...]

[...] się, że będziesz wyczerpany fizycznie, poobijany lub przydarzy Ci się jakiś uraz? - Wiem co to znaczy walczyć trzy rundy po pięć minut. Na sparingach dostaję co minutę nowego przeciwnika i daję radę. Więc skoro z pięcioma nie mam problemu, to z jednym tym bardziej nie powinienem go mieć. Dlatego uważam, że dwa tygodnie przerwy między [...]

Witam prosilbym o poprawe mojego nowego planu bez dubolowania cwiczen ze starego oto mój stary plan: Klatka Biceps Wyciskanie na plaskiej 12,10,8,6,12 Wyciskanie hantli na skosie w góre 12,10,10,8 Rozpietki 15,12,12 Maszyna typu hummer 2x12 Uginanie ze sztangą prostą 12,10,8,6 Mlotki z hantlami 12,12,10 Modlitewnik wąsko 3x12 Plecy Triceps [...]

Wystarczy że chodzę prywatnie do lekarza i płacę z własnej kieszeni pomimo tego że jestem ubezpieczony. Rezonans planuję zrobić przez NFZ. Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Dostałem również skierowanie na rehabilitację. Byłbym wdzięczny za wskazanie dobrej przychodni "specjalizującej" się w rehabilitacji kręgosłupa. [...]

Szukałem nie ma tego wyciagu nowego z czerwona tapicerka nigdzie ;]

jako, że wątpliwa ,,dyskusja" nie wnosi nic nowego, a autora zapytania nie interesują najwyraźniej dalsze odpowiedzi i pomoc- temat zgłoszony do zamknięcia. Miłego wieczoru wszystkim.

ja zawsze jak sobie cos nowego kupie na silke to ochota do cwiczen wieksza nawet jesli chodzi o pier*****e rekawiczki Jak kupisz sprzet to pomyslisz ,, jak kupilem to musze zapierdzielac'' wiec motywacja bedzie a potem bedzie to nałog

Podjadałem starego no-xplode po 2-3 miarki i wrzuciłem potem tego nowego 1 saszetke nie odczulem roznicy z tym ze ma mniej ww a smak nadal dobry pewnie 1,5-2szaszetki by robily miazge dla mnie bo innego kopnie 1 porcja starego.. ale jak na razie to drogo stoi jak na takie dawkowanie

nie będę sie spierał co do opinii znajomy np myslal swego czasu ze zamawia starego venoma, dostal nowego, poniewaz slyszal ze jest gowniany - zjadl 3 cps na raz i nie czul sie najlepiej . Ja rowniez poczulem caps nowego venoma 9cieplo i pobudzenie), choc calego opakowania nie zjadlem - wiec nie wiem jak sie sprawdzi na dluzszą mete mi chodzi [...]

[...] ktorymi cwicze az do dzis.Zastanawiam sie nad przejsciem nad split 4 dniowy.I teraz pytanie , czy split 4 dniowy jest dla bardziej zaawansowanych czy to kwestia gustu ?Porsze o szybkie odpowiedzi bo jestem w trakcie ukladania nowego planu ktorym zaczynam cwiczyc od dzis :) 2.chce dodac kaptury do planu ale (nie smiac sie :P ) co to za miesnie ?

Cena nowego Twistera High Protein Shake to 6,99 PLN Jako pierwszy w naszym mini-konkursie odgadł ją Dawidm. Otrzyma on zestaw 10 szt. pysznych wysokobiałkowych shake’ów – pierwszych prawdziwych RTD na polskim rynku. Zwycięzcy gratulujemy i prosimy o przesłanie powiadomienia z sfd z następującymi danymi: imię nazwisko, pełen [...]

Jaka jakosc tego nowego wina w plynie? Ktos testowal?

[...] na stronie), ale one w połączeniu z kawka dają mi coś pięknego). W dodatku ta dietka pewnikiem jest nie dopracowana, ale mam ją w sumie nie długo, więc będę coś gmerał i nowego do niej wprowadzał. Najważniejsze dla mnie, to wyjść z dołka. Myślicie, ze ta taktyka(jem blisko zapotrzebowania + aeroby) jest dobra? Jak dla mnie, kompletnego laika, [...]

[...] lub 5g przed i 5g po treningu. DNT: 5g na czczo. Piszesz że cykl już był i minęło 65 dni, więc możesz machnąć drugi cykl. Mimo to zaczekałbym, zrobił póki co miesiąc nowego treningu wraz z dietą, a potem rozpoczął suplementacją kreatyną. HMB... jakoś tak nie jestem co do tego przekonany, na forum znalazłem [...]

teraz z treningu na trening czuje sie coraz lepiej : ) za niedługo wrzucę cos nowego ;)