Nie jestem zbyt dobry w przemowach więc............... Chciałbym wszystkim Forumowiczom życzyć ZDROWEGO i szczęśliwego nowego roku ,oby był lepszy niż ten kończący sie i oby udało nam sie w nim zrealizować swoje cele i marzenia oby nam sie........ Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-12-31 16:11:14
Gratuluje! To w takim razie nie baluj za ostro :PP I Szczesliwego nowego Roku =) A tak przy okazji co do odchudzania i wagi, moja (niestety) byla dziewczyna na 1,67 wazyla 56kg i to bylo mistrzostwo swiata =)) Tak wiec NIE przesadnemu odchudzaniu :P I sadze po wadze ze Ty wygladasz bardzo podobnie ;) Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-12-31 [...]
Nie jestem zbyt dobry w przemowach więc............... Chciałbym wszystkim Forumowiczom życzyć ZDROWEGO i szczęśliwego nowego roku ,oby był lepszy niż ten kończący sie i oby udało nam sie w nim zrealizować swoje cele i marzenia oby nam sie........
Nie jestem zbyt dobry w przemowach więc............... Chciałbym wszystkim Forumowiczom życzyć ZDROWEGO i szczęśliwego nowego roku ,oby był lepszy niż ten kończący sie i oby udało nam sie w nim zrealizować swoje cele i marzenia oby nam sie........
[...] i slowo poparcia tam gdzie trzeba, oraz dla pozostalego fundamentu tego dzialu, Adzik,Vooda, Alu, ferenc,Guetta, 7 (kolejnośc nie ma znaczenia), oraz dla reszty nowych osob ktore pojawiają się w dziale. Wielkie dzięki za ten rok ktory już mija, oby nastepny byl lepszy. Szczęśliwego nowego roku!!! Pijanego sylwka do rana!!(inaczej byc nie może)
[...] i slowo poparcia tam gdzie trzeba, oraz dla pozostalego fundamentu tego dzialu, Adzik,Vooda, Alu, ferenc,Guetta, 7 (kolejnośc nie ma znaczenia), oraz dla reszty nowych osob ktore pojawiają się w dziale. Wielkie dzięki za ten rok ktory już mija, oby nastepny byl lepszy. Szczęśliwego nowego roku!!! Pijanego sylwka do rana!!(inaczej byc nie może)
ja równierz mam pytanie, ale średnio związane z tematem (nie chce zakładać nowego, bo chodzi mi o odpowiedź "tak" albo "nie") a więc - czy da sie sprawdzic swoją ilość sogów w poszczególnym dziale? Wiem, ze jeśli jest sie znawcą w którymś dziale ,to mozna zobaczyc ile sie ma, ale jesli ktoś ma ponizej 30 to czy jest opcja [...]
A ja wam życzę lepszego Nowego Roku! niż ten poprzedni, życzę dużo zdrowia to najważniejsze,dużo humoru i radości,więcej kasy i mądrości i życzę wam jeszcze dużo przybytków mięśniowych i siłowych i udanego sylwestra do rana
Jak nie ma śniegu? U mnie bialutko Też życzę szczęśliwego nowego roku Ja jeszcze trochę na kompie posiedzę (jak w ogóle z niego zejdę) bo mam impreze w domu u mnie
sory chlopaki nie bylo mnie chwile , tyle sparw na glowie , po nowym roku uzupelnie wszystkie powyzsze Przy okazji , szczesliwego nowego roku panowie/panie
Klaty. I bica. Nóg wam nie życzę, jak się człowiek upije to tylko przeszkadzają Uuuu - u -udanej zabawy sylwestrowej i szczęśliwego Nowego Roku bracia! Aha. Chciałbym szczególnie podziękować Iversonowi, Adzikowi (), Beremu, Rionowi i Dżordżowi za to że są dla mnie autorytetami na tym forum. Nie to żebym się podlizywał, ale wiecie - tych dwóch [...]
dzieki za to.chcialbym wlasnie teraz od nowego roku zaczac mase potem sile a na koncu definicje.jak by wygladal trening na sile ile powtorzen i ile serii?jakie czwiczenia robic pod sile?
[...] Skłony z linką wyciągu - 9x4x15 Wznosy nóg w zwisie na drążku - 4x15 Żadnych ekscesów nie było, ale jestem zadowolony. W diecie i suplementacji bez większych zmian. Dziś zamiast kaszy makaron. Kończąc z przyjemnością życzę wszystkim szczęśliwego nowego 2009 roku i wielu sukcesów sportowych i osobistych! Niech moc będzie z wami !!! Tomek Laszko
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95
