nowego

a teraz ?? :-) przy okazji milej lektury nowego numeru :-) ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-09-03 15:28:57

Podepnę się żeby nie zakładać nowego. Ma ktoś jakieś opinie o Betancourt Nutrition - FullDose ?

[...] to być zakończenie kariery naszego kochanego misia :> sam mam nadzieję, na efektowne ko+ nokałt wieczoru i od razu ts :D ostatnia szansa na ts'a hunta imo, bf jest 5ty/4 wg nowego rankingowania i leży mu :> heh pomyśleć że browne jest 5 hw na świecie ... i piszcie dalej że dzisiejsze hw jest mocniejsze ... :> learn2think Hunto nogę wyleczył ?

żeby nie zakładać nowego tematu... Whey C6 w porcji zawiera 8 gram bcaa. Dawka bcaa dla mnie to około 9 gram. Tak się zastanawiam po co kupować samo bcaa jeżeli w C6 mam podobną ilość i jeszcze to tego białko :D Co sądzicie na ten tamat ? Oczywiście chodzi mi o spadek bf ( około 5-6 % ). Nie musi być to szybkie tempo spalania. Brałbym razem z [...]

http://images.tinypic.pl/i/00433/y1s8tvthw787_t.jpg http://files.tinypic.pl/i/00432/hcca0ebrpgac_t.jpg http://images.tinypic.pl/i/00433/02hgr9dofwe9_t.jpg Jakie dane jeszcze mogę tutaj wrzucić ? :) W dziale galeria jest obszerniejsza ilosć zdjęć :) Tutaj chciałem wrzucać coś nowego. Pozdrawiam

żeby nie robić nowego tematu, co sądzicie o tych pierwszych? myślałem nad zakupem takich, tylko że 2x20kg

sidy bo odżywce białkowej ? w końcu coś nowego :))

Ponawiam temat, bo nie chcę zakładać nowego. Wreszcie się przemogłem i jestem na diecie. Wybrałem jednak lekką redukcję/odchudzanie (żeby pozbyć się wystających aż nadto bioderek/boczków). Zdjęcia sprzed 2 tygodni są już w temacie, a teraz dodam nowe i proszę Was o ocene czy coś się zmieniło (tak, wiem, że to krótki okres, ale chcę wiedziec czy [...]

[...] treningach SW ( do tego na tygodniu praca a na weekendach studia zaoczne) na prawdę trudno było o regeneracje. Centralny Układ nerwowy dostaje bardzo mocno w kość 3) efeketm nowego wysilki w postaic SW była ... strata wagi. Żaralem jak świnia, podkręcałem kaloryczność diety a .. waga spadła Dlatego metodą prób i błędów doszedłem do następujących [...]

a i jak włożyć zdj nie zakładając nowego programu ?

jak mozna dodać bez zakładania nowego tematu

[...] ich za mało (bo w innym razie nie dali byśmy w ogóle rady rozegrac tego pucharu) a to że ktoś ma zawodnika który nie gra w rep. ,no cóż... . Na chwilę obecną rozważam od nowego sezonu wprowadzenie meczu o super puchar ligi SFD,mierzyły by się w nim zwycięstwa pucharu z wygranym ligi.A gdyby okazało się że zwycięstwa ligi również wygrał puchar [...]

[...] no i połączyłbym to razem z tricepsem barki - wyciskopodrzut 3s biceps - nie mam zielonego pojęcia, na tamtej stronie o bicepsie mało napisane.. prosiłbym o propozycje albo wyjaśnienie tricpes - jw Bardzo prosiłbym o odpowiedź, zależy mi na znalezieniu odpowiedniego już planu i chcę od nowego tygodnia wdrożyć go w życie.. Pozdrawiam serdecznie!

Prawidłowa obj 80 pomyłka No i moim zdaniem jak usiade pojawia sie bojlerek ;/ strasznie to krepuje i niefajnie wyglada a TU LINK DO NOWEGO TEMATU Z ZDJECIEM http://www.sfd.pl/MAM_PROBLEM_Z_MAS%C4%84-t969786.html#post10

Dlatego będę musiał tu pozmieniać. Od nowego treningu raczej zejdę w siadach do 5-6 powtórzeń co pozwoli bardziej progresować z ciężarem, a lepsza pompa nóg będzie dzięki reszcie ćwiczeń gdzie tych powtórzeń jest już więcej.

jak dodac foto bez dodawania nowego tematu

ty mysl a ja tez w swoim czasie pomysle, bo na razie pomyslu nowego nie mam:-)

Siema , dzisiaj na nowego publika się przeszedłem , siłka całkiem ok w trening oparty głownie na maszynach to i pompa dobra %-)

Oglądam sobie odcinek nowego TUFa - ile bardziej kobieca jest Miesha w sposobie mówienia, zachowaniu, to masakra%-)

tyle że w tym dziale 99% wie co to jest kreatyna, po co się ją bierze, czy jest bezpieczna itp itd nic nowego nie wprowadziłeś zresztą mamy dział badania naukowe, jak chcesz się dokształcić to tam czytaj.