Nowego storma (glukonat, orotan i AKG kreatyny) biorę już 2 tygodnie solo. smak grape splash - winogron nie czuć, tylko chemie, ale da się wypić pompa - w pierwszym tygodniu brak, teraz dosyć odczuwalna siła - nie sprawdzałem jeszcze maksów, ale w seriach czuć masa - trochę na plus regeneracja - dobra cena/porcja - b. dobra Jak skończę [...]
Witam...jestem na redukcji, odchudzanko i chce spytać czy płatki są wtedy dobrym pomysłem ? (chce mi sie czegos nowego). Nie chcę jednak tych Płatków Owsianych Górskich (firmy Kupiec) i podobnych do tego bo to nadaje się tylko do betoniarki z piaskiem i cementem przy stawianiu bloków mówię o smaku oczywiscie. Szukam czegoś bardziej typu płatki [...]
[...] moją klatkę, dzięki Ci bardzo za obecność i wsparcie, jesteś wielki Eltoro_KrK dziękuje i liczę też na Twoje dobre wyniki kscman dzięki bardzo również, też się cieszę z nowego rekordu, myślę że 15kg w WL w 6 tyg to sporo, zresztą przy tej wadze to dobry wynik. tusa85 szczerość to podstawa, jedni widzą różnicę, drudzy nie, bywa i tak, piszesz [...]
Do sprzedania mam Napalm oryginalny ze sklepu nieotworzony, jednak bez shakera, ktory oryginalnie jest dodawany bo go wzialem dla uzytku wlasnego. cena jak i sposob wysylki do dogadania okolice gdanska/nowego dworu gdanskiego mozliwy odbior osobisty podaje gg 2725413 Pozdro
A tak już nie zakładając nowego tematu czy jest sens przyjmować ta leucytynę samą bez jakich kolwiek innych suplementów ?? Czy może lepiej ją wrzucić podczas cyklu na mono ??
Trommel we Friedrichshafen Po dwóch latach w Turcji Jeroen Trommel zmienia kraj i od nowego sezonu grać będzie w ekipie mistrza Niemiec, VfB Friedrichshafen. Holenderski przyjmujący przychodzi w miejsce popularnego Brazylijczyka Idi, który postanowił powrócić do ojczyzny. Jeśli chodzi o Trommela, to jego miejsce w Belediyesi zajmie Fin Olli [...]
Dzięki ze wyprowadziłeś mnie z błędu. Od nowego tygodnia robię przygotowania do treningu HST. Pobawię się z tym treningiem z 8 tygodni po czym przejdę na split (wykonywany z głową), po 8 miesiącach splitu jeśli HST się sprawdzi znowu do niego wrócę. Mam nadzieję że zakończy to stagnację która ostatnio mnie dopadła. Niech masa będzie z tobą.
[...] nikt nawet tego nie sprawdza (chyba sa zadowoleni ze tylu Polakow stad ucieka:P). Dopiero po wjezdzie do Polski zatrzymala nas polska straz graniczna w celu sprawdzenia dokumentow, ale poszlo bardzo gladko, jak cos to mow, ze jedziecie po odbior nowego! a swoja droga to wspolczuje ponad 20 godzinnej jazdy w autobusie:) coz, czasem tak trzeba.
Nie chcąc zakładać nowego tematu, pytanie do s.m.p.a, jednak opinie innych też mile widziane. Zgodnie z tym co pisałem w innym poście obliczyłem zapotrzebowanie średnio na 2650 kcal, planując się troszkę poredukować obetnę z tego 300 kcal. Spróbowałem podciągnąć pod te wyliczenia dietę LC i wyszło coś takiego (podaję przykładowy dzień): I posiłek: [...]
Koniu pytanie do Ciebie. Jestem obecnie na redukcji (LC), chcę obciąć węgle do ok. 100 - 120g od lipca, wspomagam się Scorchem, ale się kończy. Dawać coś nowego czy polecieć teraz bez spalacza, a zainwestować np. w BCAA itp. Ankieta: WIEK:28 CZAS REDUKCJI : start - 01.05.10 - 31.08. 2010 end SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: foty nie mam, wg. obliczeń [...]
Nie chce otwierać nowego tematu, a widze, że tu dyskusja pełną parą. Wie ktoś może o której zaczyna się gala WEC 49 i ma jakiś namiar, gdzie ją obejrzeć? Byłbym wdzięczny.
Chce za tydzień spróbować czegoś nowego, tym razem FBW - 5x5 Wzorowałem się na tym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Ogólny cel to redukcja. Jestem po FBW zwykłym i split 4ro dniowy. Co jakiś czas próbuje czegoś nowego. Trening: A) -przysiad pełny(suwnica Smith'a) 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w [...]
Universal Nutrition - Storm
